Согласно опросу, большинство женщин склонны к геморрою после родов. Геморрой в основном вызывается увеличенной маткой у женщин, что может привести к недостаточному кровоснабжению и нарушению венозного кровообращения, а также вызвать нарушение кровотока и образование геморроидальных узлов. Итак, давайте разберемся: что делать с послеродовым запором? Какое лекарство лучше от послеродового запора геморроя? И как предотвратить послеродовой геморрой.

Что делать при послеродовом запоре?
Решение послеродового запора Метод 1: Проанализируйте причину запора и скорректируйте свой образ жизни.
Возьмите за привычку вовремя опорожнять кишечник. При появлении позывов на дефекацию необходимо вовремя испражняться, чтобы не затормозить дефекацию.Неоднократное торможение дефекации в течение длительного времени может привести к повышению порога дефекационного рефлекса, исчезает ощущение дефекации, что приводит к запор. Бросьте курить и пить, избегайте злоупотребления наркотиками.
Решение послеродового запора Способ 2: Содействуйте сбалансированному питанию, умеренно увеличивайте количество пищевых волокон и пейте много воды.
(1) Диета с высоким содержанием клетчатки: Пищевые волокна сами по себе не всасываются, они могут поглощать воду в просвете кишечника, увеличивать количество стула, стимулировать толстую кишку и усиливать моторику. Продукты, богатые пищевыми волокнами, включают пшеничные отруби или коричневый рис, овощи и фрукты, богатые пектином, такие как манго и бананы.
(2) Добавка воды: Пейте больше воды, рекомендуется выпивать более 1500 мл воды каждый день, чтобы кишечник мог поддерживать достаточное количество воды и облегчить выделение фекалий.
(3) Достаточное количество витаминов группы В и фолиевой кислоты: Продукты, богатые витаминами группы В, могут способствовать секреции пищеварительного сока, поддерживать и стимулировать перистальтику кишечника и облегчать дефекацию. Такие, как цельное зерно, дрожжи, бобы и их продукты. Среди овощей шпинат и капуста содержат много фолиевой кислоты, обладающей хорошим слабительным действием.
(4) Увеличьте количество продуктов, вызывающих газообразование: Ешьте больше продуктов, вызывающих газообразование, чтобы стимулировать перистальтику кишечника и облегчить дефекацию, таких как лук, редис, ростки чеснока и т. д.
(5) Увеличьте поступление жира: Правильно увеличьте жирность пищи, растительное масло может непосредственно увлажнять кишечник, а жирная кислота продукта разложения может стимулировать перистальтику кишечника. Орехи сухофруктов (например, грецкие, кедровые, различные семена дыни, миндаль, косточки персика и др.) содержат много масла, обладающего эффектом увлажнения кишечника и слабительного.
[11111111] Решение послеродового запора Способ 3: Соответствующее количество физических упражнений – в основном лечебная гимнастика, которую можно сочетать с ходьбой, бегом трусцой и самомассажем живота.
(1) Лечебная гимнастика: в основном укрепляет мышцы живота и мышц таза. Метод упражнений: в положении стоя можно выполнять ходьбу с высокой ногой, приседания, упражнения на пресс и спину, упражнения на удары ногами и упражнения на вращение тела. В положении лежа можно по очереди поднимать одну или обе ноги одновременно, поднимать ее до 40°, останавливаться на некоторое время, а затем опускать. Попеременно сгибайте и разгибайте ноги, имитируя езду на велосипеде, поднимайте ноги по кругу изнутри наружу, приседайте и т. д.
(2) Быстрая ходьба, бег трусцой: Стимулируют перистальтику кишечника и помогают избавиться от запоров.
(3) Глубокое и продолжительное брюшное дыхание: Во время дыхания диапазон активности диафрагмы увеличивается по сравнению с обычным, что может способствовать моторике желудочно-кишечного тракта.
(4) Самомассаж живота: Лягте на спину на кровать, согните ноги в коленях, потрите руки друг о друга для тепла, положите левую руку на пупок, а правую положите на пупок. тыльную сторону левой руки и массируйте по часовой стрелке с пупком в центре. Делайте это 2-3 раза в день по 5-10 минут каждый раз.
(5) Метод дефекации всасыванием и толчком: Положите руки на живот, напрягите мышцы живота, чтобы сгладить живот и расширить талию, что называется «сосание»; сделайте наоборот, напрягите мышцы живота. к ладоням, это называется «толчок»; после 10 всасывающих и толчковых движений сделайте в конце продолжительный (3-5 секунд) толчок. Выполняя это упражнение, расслабьте мышцы тазового дна.

Какое лекарство хорошо помогает при послеродовом запоре
Лекарства от послеродового запора в определенной степени повлияют на здоровье ребенка, но для того, чтобы решить проблемы матери, вы можете использовать некоторые мази, растирания или размягчители стула; если послеродовой геморрой более серьезный, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы узнать, не требуется операция.
Послеродовые запоры также являются распространенной проблемой для матерей во время грудного вскармливания. Это также связано с тем, что матери боятся, что физические упражнения не будут способствовать заживлению ран, поэтому перистальтика желудочно-кишечного тракта замедляется, стул долго остается в полости кишечника, со временем становится сухим, дефекация затруднена, но не следует опасаясь, вы можете обратиться к следующим методам:
Профилактика Метод послеродового запора 1: Обратите внимание на свой рацион при послеродовом запоре. Ешьте больше фруктов и овощей, в основном бананы, груши и овощи с сырой клетчаткой; пейте больше меда, который расслабляет кишечник, и слабительных; пейте больше воды, ускоряя моторику желудочно-кишечного тракта, улучшая пищеварение и всасывание и облегчая симптомы запоров.
Профилактика Послеродовые запоры Метод 2. Меньше физических упражнений может легко привести к послеродовым запорам, поэтому матерям следует активизировать физические упражнения. Естественные роженицы могут больше переворачиваться, или они могут мягко массировать нижнюю часть живота и больше двигаться.
Послеродовой геморрой является одним из акушерских неотложных состояний. Это связано с тем, что внутрибрюшное давление увеличивается с увеличением матки после беременности, особенно в третьем триместре, нижняя полая вена застойна и расширена, особенно в процессе родов, сокращение матки постепенно усиливается, и мать склонна к геморрой. Заключенный геморрой чаще возникает, когда матери задерживают дыхание. После ущемленного геморроя в задний проход врастают внутренние геморроидальные узлы, спазм сфинктера не может самостоятельно вправиться, появляются застойные явления и отеки. Выпавший стержень также стимулирует периферические нервы вокруг ануса, вызывая отек и боль, а в тяжелых случаях может возникнуть ишемия и некроз. Использование китайских лекарственных средств на травах, которые устраняют жар и удаляют сырость, улучшают кровообращение и удаляют застой крови, подсушивают, окуривают и промывают геморроидальные узлы, улучшают местное кровообращение в тканях, а также разумная диета и питание часто могут обеспечить удовлетворительный лечебный эффект при послеродовом геморрое, который может не только устранить клинические симптомы, но и обеспечить длительный лечебный эффект.
Лечение послеродового геморроя заключается в основном в улучшении кровоснабжения местной анальной вены геморроидальных узлов и стимулировании венозного возврата. Существует также для предотвращения запоров. Однако женщинам в послеродовом периоде, кормящим грудью, многие обычно влажные продукты нельзя есть свободно, а лекарства вообще нельзя есть. Поэтому специалисты в данной области рекомендуют, чтобы хирургическое лечение послеродового геморроя было эффективным и не вызывало других неблагоприятных последствий для организма.

Способ профилактики послеродового геморроя
Метод 1 для профилактики послеродового геморроя: Регулярно пейте воду и занимайтесь спортом. Из-за послеродовой кровопотери возникает дефицит кишечной жидкости, что вызывает запоры. Употребление большего количества воды и физические упражнения могут увеличить количество воды в кишечнике, усилить перистальтику кишечника и предотвратить запоры.
Метод 2 для предотвращения послеродового геморроя: Ешьте меньше острой и изысканной пищи и ешьте больше продуктов с грубой клетчаткой. Некоторые женщины боятся простуды после родов, поэтому добавляют перец во все, что едят, что предрасполагает к послеродовому геморрою. Точно так же употребление слишком большого количества изысканных продуктов, таких как яйца, также вызывает сухой стул и меньший объем, так что стул остается в кишечнике в течение длительного времени, что не только вызывает послеродовой геморрой, но и вредно для здоровья человека. Следовательно, материнская пища должна сочетаться с продуктами с большим содержанием клетчатки, такими как сельдерей и капуста, чтобы после переваривания было больше остатков, и они легко выводились из организма во время стула. В послеродовом периоде следует употреблять некоторые продукты, богатые биологическими жидкостями, такие как мед и т. д., для предотвращения сухости стула, запоров, вызывающих послеродовой геморрой.
Способ 3 для предотвращения послеродового геморроя: Чаще меняйте нижнее белье и чаще принимайте ванну. Не только поддерживать чистоту ануса и избегать стимуляции лохий, но и способствовать местному кровообращению, устранять отеки и предотвращать внешний геморрой.
Метод 4 для профилактики послеродового геморроя: Ранняя дефекация, раннее применение Кайсайлу. Пренатальные привычки стула должны быть возобновлены как можно скорее после родов. Как правило, испражняйтесь один раз в течение 3 дней, чтобы предотвратить запор; послеродовые женщины, независимо от того, сухой стул или нет, должны использовать Kaisailu для смазывания стула во время первой дефекации, чтобы избежать разрыва кожи анального канала и образования анальной трещины.
Способ 5 профилактики послеродового геморроя: Усиление локальных анальных упражнений: улучшить физическую форму, исправить плохую осанку при сидении; избегать длительного сидения, стояния и ходьбы в течение длительного времени, а также усиливать локальные упражнения, например делать больше» упражнения, поднимающие задний проход». Метод: При вдохе анус заставляют вдыхать и подниматься вверх, напрягать анус и расслаблять при выдохе. Расслабляйте и напрягайте анус 30 раз каждый раз, один раз утром и один раз вечером.
Метод 6 для предотвращения послеродового геморроя: Скорректируйте свой рацион: избегайте запоров, ешьте больше продуктов с растворимой клетчаткой, таких как: бананы, овес, цельнозерновые продукты, различные овощи, фрукты и т. д.; ешьте меньше острой пищи, такой как перец и меньше алкоголя. Ешьте меньше фруктов, которые легко разозлить: манго, дуриан, личи и т. д.
Метод 7 для предотвращения послеродового геморроя: Выработайте привычку испражняться один раз в день: это очень важно, и каждую дефекацию лучше всего контролировать в течение 3-5 минут. Выпейте стакан теплой воды утром, чтобы улучшить перистальтику желудочно-кишечного тракта и сделать стул более гладким; если вы не можете испражняться, не напрягайтесь слишком сильно и не читайте книги или газеты, когда вы идете в туалет.
Метод 8 для предотвращения послеродового геморроя: Держите анус в чистоте: очищайте анус после каждой дефекации, особенно при диарее, обязательно принимайте сидячую ванну с теплой водой. Чаще меняйте нижнее белье, не вытирайте задний проход грубой туалетной бумагой, макулатурой и т. д. во избежание заражения.