Сон очень важен для маленького ребенка.Достаточный сон может сделать ребенка полным жизни, и только ребенок, который высыпается, может лучше расти и развиваться. Поэтому специалисты в области здравоохранения напоминают родителям обращать внимание на сон малыша. Но некоторые малыши не хотят спать по ночам и часто просыпаются до полуночи, что доставляет родителям головную боль. что это за события такого рода? Эксперты указывают на необходимость выяснить, почему ваш ребенок не спит по ночам, чтобы лучше решить эту проблему.

Почему дети плохо спят по ночам?

1. связанный с болезнью

Если ребенок плохо спит ночью и плачет, мать должна учитывать факторы заболевания.Многие виды заболеваний нелегко обнаружить невооруженным глазом, такие как боль в животе у ребенка, воспаление слухового прохода, боль в горле, и т. д., что требует мать Очень важно активно водить ребенка к врачу, и очень важно подробно исследовать причину.После обнаружения причины вы можете скорректировать привычки плохого сна вашего ребенка.

2. Ребенок неуверен в себе

Младенцы могут легко проснуться, если они плохо спят ночью. Это связано с отсутствием у ребенка чувства безопасности. У многих детей после выхода из чрева матери наступает период адаптации. Если ребенок рождается с чувствительными нервами, он чаще вздрагивает, заставляя ребенка просыпаться во сне. , Ночью мать старается сделать ребенка как можно ближе к себе или подложить еще две подушки с обеих сторон ребенка, чтобы дать ребенку безопасный пакет и повысить чувство безопасности ребенка.

3, связанные с физиологическими причинами

Многие младенцы имеют определенную связь с физиологическими причинами, когда они плохо спят, это может быть связано с тем, что ребенок чувствует себя некомфортно, например, неподходящая температура в помещении, необходимость смены подгузника, постельное белье вызывает дискомфорт на коже ребенка и т. д. , что повлияет на нормальное качество сна ребенка. , Мама может начать с этих аспектов.

Что делать, если ваш ребенок плохо спит?

1. Создайте ощущение спокойствия

С физиологической точки зрения человеческий организм вырабатывает большое количество гормонов.Эти гормоны также могут способствовать сну и способствовать росту в темноте.Поэтому матери могут захотеть оставить небольшой свет в комнате ребенка на ночь, дома темно и тихо.Это позволит малышу выделять больше всего гормонов сна, а также позволит малышу постепенно ощутить ночное сознание и постепенно наладить нормальное время сна малыша.

2. Помогите малышу настроить биологические часы сна

Когда ребенок недосыпает в течение трех месяцев после рождения, родители не могут изменить режим сна ребенка.Они должны кормить ребенка грудью в соответствии с биологическими часами ребенка.Это хороший и правильный способ эффективно развивать привычки сна ребенка.

3. Не ложитесь спать сразу после кормления грудью

Когда ребенку исполнится три месяца, общее время сна в сутки составляет около 14 ч. Если малыш будет спать по 12 часов ночью, количество ночных пробуждений уменьшится, и ребенок сможет поспать всего около двух-трех раз за сутки. день.В это время мамам следует чаще кормить или спать малыша.

что делать, если ребенок плохо спит ночью? С помощью приведенного выше объяснения я надеюсь напомнить всем, что нужно помочь ребенку настроить часы и помочь ребенку вырасти здоровым.

Напомните родителям, чтобы они обращали внимание, если ребенок не спит ночью, так как иногда это не влияет на здоровье, рост и развитие ребенка. Однако, если у ребенка такая проблема на протяжении длительного времени, это очень неблагоприятно для здоровья ребенка, это нанесет вред здоровью ребенка и даже вызовет заболевания. Выше приведены рекомендации, данные врачом для проблемы ребенка, который не спит по ночам, я надеюсь, что это поможет всем.