После беременности беременные женщины часто испытывают дискомфорт в виде болей в спине, тошноты и рвоты. На средних и поздних сроках беременности беременные также очень склонны к отекам, причем отеки значительно увеличиваются после длительного стояния или сидения. Итак, что вызывает опухание икр и лодыжек у беременных?

Отеки икр и лодыжек у беременных — частый симптом, вызванный увеличением матки и повышенным давлением в области таза после беременности, что приводит к обструкции венозного кровотока в нижних конечностях — одна из наиболее частых причин отек нижних конечностей у беременных женщин Это относится к беременности физические симптомы. Если отек при беременности легкий после отдыха или сна, это физиологично и не о чем беспокоиться.

Причины опухания икр и лодыжек у беременных:

1. После беременности объем крови беременных будет увеличиваться с увеличением недель гестации, достигая пика в 32-34 недели беременности, что примерно на 35% выше, чем до беременности, при среднем увеличении на 1500 мл. А из-за увеличения объема циркулирующей крови увеличивается и количество крови, выкачиваемой из сердца.
2. Увеличивается количество капиллярных лож по всему телу и утолщается диаметр трубок, в результате чего большее количество жидкости «пересекает» стенки капилляров и попадает в тканевое пространство.
3. После беременности большое количество крови должно вытекать из плода «Матка впадает в нижнюю полую вену, что приведет к повышению давления в нижней полой вене; кроме того, после 20 недель беременности увеличенная матка будет сдавливать тазовые вены и нижнюю полую вену, что будет блокировать возврат венозной крови, поэтому венозное давление нижних конечностей будет еще больше увеличиваться. Беременные женщины будут испытывать отеки ног. " />

У беременных появляются симптомы отека нижних конечностей. При отходе ко сну следует употреблять легкую пищу и уменьшить потребление соли, иначе симптомы отека будут усугубляться. Кроме того, следует уделять больше внимания отдыхать, долго не сидеть и не стоять, а во сне можно правильно поднимать ноги, что поможет снять отек нижних конечностей.
У некоторых беременных отеки появляются из-за неправильного питания. Некоторые женщины боятся потерять форму после беременности, поэтому не решаются есть больше, что легко может привести к недоеданию и отекам. В этом случае беременным женщинам следует обратить внимание на пищевые добавки, особенно на потребление достаточного количества белка, поэтому им следует есть больше таких продуктов, как яйца, рыба и креветки.