Envelhecer é uma palavra muito assustadora.Quase todas as mulheres relutam em enfrentar o envelhecimento, mas o envelhecimento é imparável.

Na vida, também são mulheres de 40 anos. Algumas mulheres parecem muito jovens, enquanto algumas mulheres estão obviamente envelhecendo. Na verdade, isso está intimamente relacionado à sua própria vida e mentalidade.

Portanto, é necessário aproveitar os sinais de envelhecimento a tempo e fazer ativamente um bom trabalho de prevenção e manutenção. Então, como as mulheres podem saber a chegada do envelhecimento o mais cedo possível?

Na verdade, pode ser conhecido a partir de alguns sinais do corpo, por exemplo, se esses 5 sintomas aparecem no corpo feminino, pode ser um precursor da chegada do envelhecimento, e deve-se prestar atenção a isso.

Sintoma de envelhecimento um: distúrbios menstruais

A menstruação é um indicador do envelhecimento ovariano feminino e o ovário é um indicador do envelhecimento físico.Se o ovário está envelhecendo, significa basicamente que as mulheres começaram a envelhecer.

Os distúrbios menstruais provavelmente estão relacionados ao envelhecimento ovariano. Para as mulheres que entram no período da perimenopausa, especialmente as mulheres que estão apenas começando a entrar no período da perimenopausa, haverá sintomas óbvios da perimenopausa, incluindo instabilidade emocional, ondas de calor, distúrbios menstruais, sudorese etc. . Então, para as mulheres, se você tem menstruação irregular, significa que você começou a envelhecer.

Envelhecimento Sintoma 2: Dor nas costas

A dor nas costas não aparece apenas após o trabalho. Se você ainda sentir dor nas costas, mesmo que não participe de trabalho físico pesado, deve prestar atenção a isso, é provável que seja osteoporose.

De fato, seja uma mulher ou um homem, a osteoporose ocorrerá, porque com o aumento da idade, os íons cálcio no osso serão perdidos. À medida que a perda de íons cálcio aumenta, os sintomas da osteoporose aparecem. cada vez mais aparente.

Portanto, se você tem dores lombares frequentes, você também deve fazer um check-up para ver se é osteoporose, se houver, significa que você começou a acelerar o envelhecimento.

Envelhecimento Sintoma 3: A cintura está coberta de gordura

Para muitas pessoas idosas, ganhar peso é realmente uma coisa muito fácil, mesmo se você continuar se exercitando, você ainda vai ganhar peso.

Com o aumento da idade, o metabolismo do corpo vai desacelerar. Neste momento, a energia exigida pelo corpo será muito menor do que antes. Devido à falta de exercício a longo prazo, é fácil causar ingestão excessiva de calorias, resultando no acúmulo de gordura no corpo estado grave. Se você tiver esses sintomas, significa que seu metabolismo realmente caiu e também significa que seu corpo já envelheceu.

Envelhecimento Sintoma 4: Volume de cabelo reduzido

De fato, na fase da meia-idade, haverá queda de cabelo, e esse fenômeno tende gradualmente a ser mais jovem. Com o aumento contínuo da idade e o aumento contínuo da carga de trabalho, é fácil levar à redução do estrogênio, resultando em grave perda de cabelo, se você tiver essas condições, isso significa que você está à beira do envelhecimento.

Envelhecimento Sintoma Cinco: Dentes "fora de forma"

Na verdade, não subestime os dentes, sempre deixe esse pequeno problema, isso não só afetará nossa aparência, mas também levará facilmente à situação de sub-saúde do corpo, uma vez que uma mulher entra 30 anos, se os dentes crescerem mais , os sintomas de aumento do espaço entre os dentes, isso significa que você entrou em um estado de envelhecimento. Se você não tem problemas dentários, você ainda é muito jovem e tem sorte.