A motilidade do esperma masculino desempenha um papel importante na fertilidade. Porque os espermatozoides precisam viajar longas distâncias através do trato reprodutivo feminino para nadar até o óvulo. A baixa motilidade dos espermatozoides provavelmente impedirá que os espermatozoides nadem até o óvulo, que é uma das principais causas da infertilidade masculina. Quais são os sintomas de má qualidade do esperma e falta de vitalidade nos homens? Existe alguma maneira de melhorar a motilidade do esperma?

Desempenho 1: O tempo de liquefação será maior

O estado do esperma masculino é liquefeito e viscoso.Se for imediatamente coagulado em um nódulo após ser ejetado do corpo, é um desempenho anormal. Se a liquefação demorar mais de uma hora, é muito longa e é uma manifestação de motilidade espermática insuficiente.

Desempenho 2: A cor é anormal

De um modo geral, a cor normal do esperma masculino é cinza e branco, se for azul claro ou de outra cor, e a concentração for baixa, esta situação é anormal e necessita de um exame mais aprofundado.

Desempenho 3: Sêmen com sangue

Se o sêmen masculino aparecer vermelho ou rosa, e algum sangue puder ser visto a olho nu, esta é uma situação anormal e geralmente é uma manifestação de hemospermia.

Desempenho 4: muito pouco sêmen

Se o conteúdo de esperma dos homens é baixo, a probabilidade de concepção é relativamente baixa.

Se um homem tem a situação acima, ele deve procurar tratamento médico a tempo, cooperar com o tratamento do médico e não acreditar cegamente em remédios.

Homens que desejam melhorar a motilidade do esperma, tente os seguintes métodos.

Método 1: Ajuste sua dieta

Se você melhorar sua dieta com uma mistura nutricional razoável, seu corpo funcionará naturalmente melhor e seu esperma será mais ativo. Você deve sempre comer alimentos com alto teor de lisina, como loach, enguia e pepino do mar. A qualidade tem uma boa promoção efeito.

Método 2: Aumente a frequência do exercício físico

Um corpo forte pode tornar o corpo cheio de vitalidade, o que ajuda diretamente a melhorar a vitalidade do esperma. Costumo convidar mais amigos para jogar bola juntos, ir à academia fazer exercícios e muitas vezes posso fazer caminhadas com meu parceiro para cultivar sentimentos e melhorar a aptidão física.

Método 3: Pare de fumar e beber o mais rápido possível

O consumo excessivo de álcool é muitas vezes prejudicial ao corpo e o álcool tem um impacto negativo na vitalidade do esperma. Além disso, a nicotina das espécies de tabaco tem o efeito de matar o esperma. Portanto, parar de fumar e beber álcool o mais rápido possível pode melhorar a qualidade do esperma e é um bom método para uma concepção bem sucedida.

Método 4. Prevenir a obesidade excessiva

A obesidade excessiva em homens tem um impacto negativo em várias funções do corpo, o que levará diretamente ao aumento da temperatura da virilha. intervalo padrão.

Método cinco, o número de relações sexuais

Se um homem ejacular apenas 1-2 vezes por mês, embora o número de espermatozóides aumente, a taxa de sobrevivência e a motilidade dos espermatozóides diminuirão, e a vitalidade do esperma envelhecido será insuficiente, o que não é propício à concepção. Especialistas sugerem que é mais apropriado ejacular 1 a 2 vezes por semana.

Método seis: uso racional de medicamentos

Muitos homens às vezes sofrem de pequenas doenças e dores, então eles apenas tomam remédios sozinhos, independentemente de haver ou não efeitos colaterais.Na verdade, esse comportamento também tem um certo impacto na qualidade do esperma.

Os homens podem consultar os métodos acima para melhorar a motilidade dos espermatozóides. Claro, leva um certo tempo. Pode levar meio mês ou um período mais longo para se ajustar através desses métodos e, em seguida, consultar um médico. Isso pode ser alvo e alcançar o ideal.