Na vida cotidiana e no trabalho, seja assistindo TV, pensando ou atordoado, é quase inevitável que suas mãos toquem seu rosto. Então alguém vai pensar, se muitas vezes tocarmos nosso rosto com as mãos, isso causará acne em nosso rosto?

Tocar o rosto com as mãos realmente causa acne?

De um modo geral, quando você toca seu rosto com as mãos, você terá acne porque há muitas bactérias em suas mãos; portanto, quando você toca seu rosto com as mãos, é fácil para as bactérias se prenderem à pele facial, causando sintomas como acne, infecção e inflamação.

Além disso, se você tem pele facial sensível ou já tem acne, tente limitar ao máximo o toque no rosto. Esse tipo de pele facial é sensível e frágil, a barreira cutânea foi comprometida e o rosto fica vulnerável a ataques nocivos ao toque.

Além disso, em alguns casos, a acne pode ter rompido, portanto, se tocada com a mão, as bactérias podem permanecer facilmente na ferida, irritando a pele facial e causando inflamação e infecção.

Mesmo que suas mãos estejam livres de bactérias, quando você toca seu rosto, o atrito entre suas mãos e seu rosto pode danificar sua delicada pele facial.

Portanto, todos precisam tentar controlar o comportamento de tocar o rosto com as mãos todos os dias. Afinal, nossas mãos fazem muitas coisas todos os dias e não há garantia de que estejam livres de germes. Ao mesmo tempo, você precisa cuidar da sua pele facial.

Como cuidar da pele frágil do rosto todos os dias?

A pele facial frágil é mais complexa e requer mais atenção nos cuidados diários com a pele do que outros cuidados com a pele facial. Além de controlar o comportamento de tocar o rosto com as mãos, você também precisa ficar atento ao seu estilo de vida, alimentação, cuidados com a pele e outros hábitos.

1. Estilo de vida

① Não fique acordado até tarde, garanta um sono adequado e dê ao seu corpo e pele tempo suficiente para descansar.

② Sinta-se feliz, estresse excessivo e estresse mental também podem exacerbar a acne.

③ Substitua e limpe as roupas de cama e toalhas com frequência e tome banhos de sol e desinfete regularmente.

④ Exercício razoável e apropriado todos os dias para ajudar a desintoxicar e acelerar o metabolismo.

2. Hábitos alimentares

① Minimize a ingestão de alimentos condimentados, gordurosos e ricos em carboidratos, preste atenção a uma dieta leve, coma mais vegetais e frutas, complete vitaminas e beba mais água.

② Reduza o tabagismo e a bebida, que também podem danificar a pele do rosto e piorá-la.

③ Reduza a ingestão de produtos lácteos, como leite, creme e pão, que podem estimular a acne.

3. Hábitos de cuidados com a pele

① Não apenas você deve tentar evitar tocar ou espremer as espinhas com as mãos, mas também deve limpar bem o rosto em horários normais e ter cuidado para não lavar o rosto com muita frequência. Além disso, tome cuidado para não usar sabonetes ou produtos de limpeza fortes para evitar danos secundários à pele do rosto.

② Preste atenção ao uso de produtos de cuidados com a pele com efeitos calmantes, calmantes e reparadores para aliviar a tensão e o desconforto da pele facial, aumentar a capacidade de reparo e tolerância da pele facial e fortalecer a barreira da pele.

③ Atenção à proteção solar, a exposição prolongada aos raios ultravioleta também agrava a resposta inflamatória, que por sua vez agrava a sensibilidade e fragilidade da pele facial. Portanto, não apenas aplique protetor solar, mas também preste atenção ao uso de ferramentas de proteção solar.

④Para a pele facial frágil, preste atenção à hidratação, aumente o teor de água da pele e mantenha o equilíbrio de água e óleo na pele. A pele facial cheia de umidade ajuda a reduzir a produção de óleo e o surgimento de acne.

Tocar o rosto com as mãos é um hábito de comportamento inconsciente da maioria das pessoas. Aqui, espero que todos possam se conter o máximo possível - especialmente agora que a situação epidêmica se repete em vários lugares, você deve prestar mais atenção à higiene e segurança, lavar as mãos com frequência e manter as mãos limpas.