o que fazer se as crianças não querem comer?
2022-04-20
As crianças que não gostam de comer tornaram-se um grande problema na família. Toda vez que o bebê comer, ele será instado a comer três ou quatro vezes, caso contrário, ele comerá menos e comerá devagar à mesa. Estes são causados por maus hábitos alimentares, e esses maus hábitos alimentares são formados na vida familiar habitual. Não é tanto que a criança não goste de comer, é melhor que os pais não desenvolvam bons hábitos alimentares para o bebê. Vamos dar uma olhada em como fazer seu bebê se apaixonar pela comida.
Razões pelas quais as crianças não gostam de comer
Crianças que não gostam de comer são uma dor de cabeça para muitos pais. Quando uma criança não gosta de comer, os pais devem primeiro encontrar a razão e não podem assumir cegamente a forma de alimentação forçada. As razões mais comuns pelas quais as crianças não gostam de comer são:
Motivo 1: Costumo comer lanches, minha boca não para e meu estômago não fica ocioso, o que leva a distúrbios de motilidade e secreção gastrointestinal.
Razão 2: A dieta da criança é irregular, não há horário fixo para comer, o tempo para comer é prolongado ou encurtado, a lei normal da digestão gastrointestinal é interrompida e a criança não come obedientemente.
Razão 3: A busca unilateral de alta nutrição e alimentação descontrolada de carne, ovos e leite para crianças danificará o estômago e causará indigestão.
Motivo 4: O ambiente alimentar é ruim, brincar enquanto come, ou provocar e repreender os pais enquanto comem, para que eles não possam comer sossegado.
Motivo 5: Os pais dão muita atenção à alimentação dos filhos, o que torna os filhos rebeldes, e depois resistem recusando-se a comer, os pais devem relaxar e deixar os filhos comerem com mais facilidade.
Razão 6: A deficiência de zinco causa alteração do paladar. Para observar se a criança é deficiente em zinco, os pais podem julgar pela saburra da língua.Em comparação com a língua da criança normal, as pequenas protuberâncias na língua são principalmente planas ou atróficas.
Razão 7: Exercício insuficiente, metabolismo reduzido, incapaz de fortalecer a função digestiva do trato gastrointestinal. Desenvolva bons hábitos de vida e descanso.
Motivo 8: Crianças doentes também perdem o apetite e não gostam de comer. Tomar muito remédio ou abusar de produtos de saúde aumentará a carga de digestão e absorção gastrointestinal, fazendo com que as crianças não gostem de comer.
E se a criança não gostar de comer
Os pais muitas vezes se preocupam que seus filhos não gostam de comer e não sabem o que fazer? Os pais precisam encontrar as razões, orientar seus filhos a comer bem cientificamente, criar um bom ambiente alimentar e deixar que as crianças desenvolvam bons hábitos alimentares, em vez de forçar as crianças a comer, o efeito é contraproducente. Para fazer com que as crianças se apaixonem por comer e aumentem seu interesse por comer, você pode começar pelos seguintes pontos:
Método 1: Melhorar o apetite das crianças
Método (1): Ao fazer as refeições das crianças, tente deixar as refeições das crianças mais vivas e fofas. Cores ricas e formas de animais tornarão as crianças curiosas e melhorarão muito seu interesse em comer.
Método (2): Você pode usar talheres engraçados ou talheres com personagens de desenhos animados que seu filho gosta para desviar a atenção do seu filho para os talheres.
Método (3): Brincar de casa com a criança, ensiná-la a "cozinhar" e "cozinhar", aprender a comer sozinha e deixar a criança se apaixonar gradualmente por comer.
Método 2: Coma lanches com moderação antes das refeições
Normalmente as crianças estão com fome e querem comer lanches entre as refeições, neste momento os pais podem dar alguns lanches com moderação. Quando a criança chora e quer comer mais petiscos, os pais vão orientá-la a brincar com brinquedos para distraí-la.
Método 3: Não repreenda as crianças
Não repreenda a criança, não a obrigue a comer, a criança resiste ainda mais a comer. Se a criança realmente não quer comer bem, dê-lhe uma refeição mais tarde. Quando ele está realmente com fome, deixá-lo sentar para comer gradualmente cultivará seu interesse e concentração em comer.
Método 4: Desenvolva bons hábitos
As crianças desenvolvem um bom hábito de comer desde cedo. Não brinque com brinquedos enquanto come, sente-se na cadeira de jantar e concentre-se em comer. Quando as crianças começam a comer alimentos sólidos, devem preparar uma mesa dedicada para comer com todos. Depois de comer, você pode sair da mesa para brincar e parar de comer quando sair da mesa. Não desenvolva o hábito de perseguir e alimentar.
Como aumentar o apetite de uma criança
A criança tem falta de apetite e não tem apetite para nada, a redução da ingestão de alimentos fará com que o corpo não absorva nutrientes suficientes e também afetará o crescimento e o desenvolvimento. Como posso aumentar o apetite do meu filho? É necessário reduzir a carga gastrointestinal da criança, organizar uma dieta razoável e, ao mesmo tempo, permitir que a criança preste atenção à adição de água e ao exercício.
Método 1: Reduzir a carga no trato gastrointestinal da criança
A dieta deve ser controlada, evitar dar frituras às crianças, comer muito sorvete e outras bebidas doces e frias, que podem proteger o conteúdo e a função das enzimas digestivas e manter o apetite. Não dê ao seu filho um lanche perto da refeição principal.
Método 2: Coma mais alimentos que contenham vitaminas e oligoelementos de zinco
Coma mais alimentos ricos em vitamina C e oligoelementos, como: peixe, fígado, ovos, trigo, arroz de sorgo, milho, milho, arroz, soja, cenoura, limão, laranja, tomate, pimentão, etc. Quando os pais estão preparando esses alimentos, eles podem ser feitos lindamente, o que também pode aumentar o apetite.
Método 3: A hidratação é muito importante
Certifique-se de deixar seu bebê beber água e não espere até que ele esteja com sede. Bebidas que contenham açúcar ou leite não são uma boa opção para hidratação.
Método 4: As atividades internas e externas não podem ser menores
Não restrinja as atividades do seu filho. O exercício moderado pode ajudar na digestão, fazer o corpo e a mente da criança se moverem e seu apetite será mobilizado.
Razões pelas quais as crianças não gostam de comer
Crianças que não gostam de comer são uma dor de cabeça para muitos pais. Quando uma criança não gosta de comer, os pais devem primeiro encontrar a razão e não podem assumir cegamente a forma de alimentação forçada. As razões mais comuns pelas quais as crianças não gostam de comer são:
Motivo 1: Costumo comer lanches, minha boca não para e meu estômago não fica ocioso, o que leva a distúrbios de motilidade e secreção gastrointestinal.
Razão 2: A dieta da criança é irregular, não há horário fixo para comer, o tempo para comer é prolongado ou encurtado, a lei normal da digestão gastrointestinal é interrompida e a criança não come obedientemente.
Razão 3: A busca unilateral de alta nutrição e alimentação descontrolada de carne, ovos e leite para crianças danificará o estômago e causará indigestão.
Motivo 4: O ambiente alimentar é ruim, brincar enquanto come, ou provocar e repreender os pais enquanto comem, para que eles não possam comer sossegado.
Motivo 5: Os pais dão muita atenção à alimentação dos filhos, o que torna os filhos rebeldes, e depois resistem recusando-se a comer, os pais devem relaxar e deixar os filhos comerem com mais facilidade.
Razão 6: A deficiência de zinco causa alteração do paladar. Para observar se a criança é deficiente em zinco, os pais podem julgar pela saburra da língua.Em comparação com a língua da criança normal, as pequenas protuberâncias na língua são principalmente planas ou atróficas.
Razão 7: Exercício insuficiente, metabolismo reduzido, incapaz de fortalecer a função digestiva do trato gastrointestinal. Desenvolva bons hábitos de vida e descanso.
Motivo 8: Crianças doentes também perdem o apetite e não gostam de comer. Tomar muito remédio ou abusar de produtos de saúde aumentará a carga de digestão e absorção gastrointestinal, fazendo com que as crianças não gostem de comer.
E se a criança não gostar de comer
Os pais muitas vezes se preocupam que seus filhos não gostam de comer e não sabem o que fazer? Os pais precisam encontrar as razões, orientar seus filhos a comer bem cientificamente, criar um bom ambiente alimentar e deixar que as crianças desenvolvam bons hábitos alimentares, em vez de forçar as crianças a comer, o efeito é contraproducente. Para fazer com que as crianças se apaixonem por comer e aumentem seu interesse por comer, você pode começar pelos seguintes pontos:
Método 1: Melhorar o apetite das crianças
Método (1): Ao fazer as refeições das crianças, tente deixar as refeições das crianças mais vivas e fofas. Cores ricas e formas de animais tornarão as crianças curiosas e melhorarão muito seu interesse em comer.
Método (2): Você pode usar talheres engraçados ou talheres com personagens de desenhos animados que seu filho gosta para desviar a atenção do seu filho para os talheres.
Método (3): Brincar de casa com a criança, ensiná-la a "cozinhar" e "cozinhar", aprender a comer sozinha e deixar a criança se apaixonar gradualmente por comer.
Método 2: Coma lanches com moderação antes das refeições
Normalmente as crianças estão com fome e querem comer lanches entre as refeições, neste momento os pais podem dar alguns lanches com moderação. Quando a criança chora e quer comer mais petiscos, os pais vão orientá-la a brincar com brinquedos para distraí-la.
Método 3: Não repreenda as crianças
Não repreenda a criança, não a obrigue a comer, a criança resiste ainda mais a comer. Se a criança realmente não quer comer bem, dê-lhe uma refeição mais tarde. Quando ele está realmente com fome, deixá-lo sentar para comer gradualmente cultivará seu interesse e concentração em comer.
Método 4: Desenvolva bons hábitos
As crianças desenvolvem um bom hábito de comer desde cedo. Não brinque com brinquedos enquanto come, sente-se na cadeira de jantar e concentre-se em comer. Quando as crianças começam a comer alimentos sólidos, devem preparar uma mesa dedicada para comer com todos. Depois de comer, você pode sair da mesa para brincar e parar de comer quando sair da mesa. Não desenvolva o hábito de perseguir e alimentar.
Como aumentar o apetite de uma criança
A criança tem falta de apetite e não tem apetite para nada, a redução da ingestão de alimentos fará com que o corpo não absorva nutrientes suficientes e também afetará o crescimento e o desenvolvimento. Como posso aumentar o apetite do meu filho? É necessário reduzir a carga gastrointestinal da criança, organizar uma dieta razoável e, ao mesmo tempo, permitir que a criança preste atenção à adição de água e ao exercício.
Método 1: Reduzir a carga no trato gastrointestinal da criança
A dieta deve ser controlada, evitar dar frituras às crianças, comer muito sorvete e outras bebidas doces e frias, que podem proteger o conteúdo e a função das enzimas digestivas e manter o apetite. Não dê ao seu filho um lanche perto da refeição principal.
Método 2: Coma mais alimentos que contenham vitaminas e oligoelementos de zinco
Coma mais alimentos ricos em vitamina C e oligoelementos, como: peixe, fígado, ovos, trigo, arroz de sorgo, milho, milho, arroz, soja, cenoura, limão, laranja, tomate, pimentão, etc. Quando os pais estão preparando esses alimentos, eles podem ser feitos lindamente, o que também pode aumentar o apetite.
Método 3: A hidratação é muito importante
Certifique-se de deixar seu bebê beber água e não espere até que ele esteja com sede. Bebidas que contenham açúcar ou leite não são uma boa opção para hidratação.
Método 4: As atividades internas e externas não podem ser menores
Não restrinja as atividades do seu filho. O exercício moderado pode ajudar na digestão, fazer o corpo e a mente da criança se moverem e seu apetite será mobilizado.
