Causas, perigos e soluções da obesidade pós-parto
2022-04-18
Após o parto, as mulheres vão ganhar mais ou menos peso.Algumas mães não ganham peso significativo, mas basicamente ganharão mais peso do que antes da gravidez. Não só ela está mais gorda do que antes da gravidez, mas pode ser descrita como obesidade.Vamos dar uma olhada nas razões da obesidade pós-parto? Quais são os perigos da obesidade pós-parto? E o que fazer com a obesidade pós-parto.
Causas da obesidade pós-parto
A beleza é a busca ao longo da vida das mulheres, especialmente nesta era de "uma gordura estraga tudo", as mulheres preferem ter uma curva em forma de S perfeita. Portanto, algumas mulheres não se atrevem a ter filhos quando vêem algumas mães de "barriga grande" no pós-parto. Elas não precisam se preocupar com a obesidade pós-parto. Desde que possam descobrir a causa da obesidade pós-parto, faça um bom trabalho na prevenção e tratamento da obesidade pós-parto, e restaurar uma boa figura antes da gravidez não é difícil.
Causas da obesidade pós-parto:
Motivo 1: Alterações físicas. A perda de qi e sangue é um fenômeno comum para as mulheres após o parto. Neste momento, a maioria das mulheres experimentará o fenômeno de bloqueio de meridianos, estagnação de qi e estase de sangue, e a taxa metabólica basal diminuirá, o que afetará a recuperação normal do corpo e dificultar o metabolismo normal de gordura.
Motivo 2: Mudanças na estrutura fisiológica
(1) Alterações endócrinas: Durante a gravidez, a função gonadal hipotalâmica feminina é temporariamente perturbada, resultando em desequilíbrio do metabolismo da gordura e obesidade.
(2) Gravidez: O ganho de peso do feto, placenta e líquido amniótico é responsável por cerca de metade do ganho de peso total pós-parto de uma mulher, o que significa que quanto mais peso você ganha durante a gravidez, mais gordura você pode deixar para trás após o parto.
(3) Edema: Durante a gravidez, o aumento crescente do útero produz uma força que bloqueia o retorno venoso no sistema circulatório do corpo, resultando em graus variados de edema gestacional. Uma grande quantidade de sangue retorna ao sistema circulatório durante o parto e pós-parto , resultando em inchaço corporal pós-parto.
Motivo 3: Mudanças na quantidade de exercício. As mulheres no pós-parto precisam deitar de costas para manter a forma, aumentar o sono e fazer menos exercícios, o que reduz muito o consumo de energia térmica e leva à obesidade.
Motivo 4: Emoções negativas. Emoções negativas como ansiedade, irritabilidade, raiva, tristeza e raiva tornarão o sistema endócrino das mulheres disfuncional, afetarão o metabolismo do corpo e causarão obesidade e outros problemas. As mulheres são melhores se manterem otimistas no pós-parto e não podem deixar de esperar por estímulos emocionais negativos.
Além disso, a obesidade pós-parto em algumas mulheres também pode ser a causa patológica, como síndrome de Cushing, diminuição da função sexual, hipotireoidismo, obesidade induzida por drogas, subcutânea, gordura visceral, hipófise, etc. Portanto, a mulher também deve fazer um bom exame físico após o parto e, uma vez diagnosticada com obesidade causada por fatores patológicos, deve ser tratada ativamente para não colocar em risco sua própria saúde.
O dano da obesidade pós-parto
Para uma puérpera, se o peso mudou de 47 kg para 60 kg, é uma coisa muito desconfortável. Clinicamente, muitas mulheres sofrem de obesidade pós-parto, além disso, as complicações trazidas pela obesidade pós-parto também podem acelerar o envelhecimento da mulher e até mesmo afetar sua vida e saúde.
Os perigos da obesidade incluem:
Perigo 1: Diabetes. Estatísticas clínicas descobriram que mulheres obesas no pós-parto têm quatro vezes mais chances de desenvolver diabetes do que mulheres não diabéticas, e essa proporção é proporcional ao grau de obesidade. Isso ocorre principalmente porque há muitas células de gordura, as glândulas das ilhotas secretam mais insulina (geralmente 5 a 10 vezes o normal) e o açúcar no sangue é convertido em energia. Como resultado, as ilhotas ficam cronicamente sobrecarregadas e, quando sua função diminui, o açúcar no sangue aumenta e não pode ser totalmente utilizado.
Perigo 2: Hipertensão. A proporção de hipertensas obesas no pós-parto pode chegar a 20%-50%, e essa proporção aumentará exponencialmente à medida que o grau de obesidade aumentar.
Perigo 3: Hiperlipidemia. O corpo obeso pós-parto reduz o consumo de ácidos graxos livres, o acúmulo de ácidos graxos livres nos lipídios do sangue e o aumento do volume de lipídios no sangue.
Perigo 4: Doença cardíaca. Quando a gordura pós-parto e o ganho de peso, a demanda do corpo por oxigênio e nutrientes também aumenta. Isso exige que o coração trabalhe sob carga, aumente a contração e entregue uma grande quantidade de sangue para atender às necessidades de entrega de sangue aos tecidos e órgãos. aumenta o risco de doença cardíaca.
O que fazer com a obesidade pós-parto
Estamos em uma era aberta, a beleza não precisa ser escondida, ela precisa de mais exposição, e as mães precisam escolher o método de perda de peso mais adequado de acordo com sua própria situação.
Método 1: Dieta não é suportada. As mulheres se recuperam principalmente por meio de dieta saudável e exercícios, portanto, fazer dieta não é apropriado. Se uma mulher é moderadamente ativa, as calorias não devem ser inferiores a 1800 calorias por dia. Se você quiser amamentar, precisará adicionar mais de 300 a 500 calorias às 1800 calorias originais.
Causas da obesidade pós-parto
A beleza é a busca ao longo da vida das mulheres, especialmente nesta era de "uma gordura estraga tudo", as mulheres preferem ter uma curva em forma de S perfeita. Portanto, algumas mulheres não se atrevem a ter filhos quando vêem algumas mães de "barriga grande" no pós-parto. Elas não precisam se preocupar com a obesidade pós-parto. Desde que possam descobrir a causa da obesidade pós-parto, faça um bom trabalho na prevenção e tratamento da obesidade pós-parto, e restaurar uma boa figura antes da gravidez não é difícil.
Causas da obesidade pós-parto:
Motivo 1: Alterações físicas. A perda de qi e sangue é um fenômeno comum para as mulheres após o parto. Neste momento, a maioria das mulheres experimentará o fenômeno de bloqueio de meridianos, estagnação de qi e estase de sangue, e a taxa metabólica basal diminuirá, o que afetará a recuperação normal do corpo e dificultar o metabolismo normal de gordura.
Motivo 2: Mudanças na estrutura fisiológica
(1) Alterações endócrinas: Durante a gravidez, a função gonadal hipotalâmica feminina é temporariamente perturbada, resultando em desequilíbrio do metabolismo da gordura e obesidade.
(2) Gravidez: O ganho de peso do feto, placenta e líquido amniótico é responsável por cerca de metade do ganho de peso total pós-parto de uma mulher, o que significa que quanto mais peso você ganha durante a gravidez, mais gordura você pode deixar para trás após o parto.
(3) Edema: Durante a gravidez, o aumento crescente do útero produz uma força que bloqueia o retorno venoso no sistema circulatório do corpo, resultando em graus variados de edema gestacional. Uma grande quantidade de sangue retorna ao sistema circulatório durante o parto e pós-parto , resultando em inchaço corporal pós-parto.
Motivo 3: Mudanças na quantidade de exercício. As mulheres no pós-parto precisam deitar de costas para manter a forma, aumentar o sono e fazer menos exercícios, o que reduz muito o consumo de energia térmica e leva à obesidade.
Motivo 4: Emoções negativas. Emoções negativas como ansiedade, irritabilidade, raiva, tristeza e raiva tornarão o sistema endócrino das mulheres disfuncional, afetarão o metabolismo do corpo e causarão obesidade e outros problemas. As mulheres são melhores se manterem otimistas no pós-parto e não podem deixar de esperar por estímulos emocionais negativos.
Além disso, a obesidade pós-parto em algumas mulheres também pode ser a causa patológica, como síndrome de Cushing, diminuição da função sexual, hipotireoidismo, obesidade induzida por drogas, subcutânea, gordura visceral, hipófise, etc. Portanto, a mulher também deve fazer um bom exame físico após o parto e, uma vez diagnosticada com obesidade causada por fatores patológicos, deve ser tratada ativamente para não colocar em risco sua própria saúde.
O dano da obesidade pós-parto
Para uma puérpera, se o peso mudou de 47 kg para 60 kg, é uma coisa muito desconfortável. Clinicamente, muitas mulheres sofrem de obesidade pós-parto, além disso, as complicações trazidas pela obesidade pós-parto também podem acelerar o envelhecimento da mulher e até mesmo afetar sua vida e saúde.
Os perigos da obesidade incluem:
Perigo 1: Diabetes. Estatísticas clínicas descobriram que mulheres obesas no pós-parto têm quatro vezes mais chances de desenvolver diabetes do que mulheres não diabéticas, e essa proporção é proporcional ao grau de obesidade. Isso ocorre principalmente porque há muitas células de gordura, as glândulas das ilhotas secretam mais insulina (geralmente 5 a 10 vezes o normal) e o açúcar no sangue é convertido em energia. Como resultado, as ilhotas ficam cronicamente sobrecarregadas e, quando sua função diminui, o açúcar no sangue aumenta e não pode ser totalmente utilizado.
Perigo 2: Hipertensão. A proporção de hipertensas obesas no pós-parto pode chegar a 20%-50%, e essa proporção aumentará exponencialmente à medida que o grau de obesidade aumentar.
Perigo 3: Hiperlipidemia. O corpo obeso pós-parto reduz o consumo de ácidos graxos livres, o acúmulo de ácidos graxos livres nos lipídios do sangue e o aumento do volume de lipídios no sangue.
Perigo 4: Doença cardíaca. Quando a gordura pós-parto e o ganho de peso, a demanda do corpo por oxigênio e nutrientes também aumenta. Isso exige que o coração trabalhe sob carga, aumente a contração e entregue uma grande quantidade de sangue para atender às necessidades de entrega de sangue aos tecidos e órgãos. aumenta o risco de doença cardíaca.
O que fazer com a obesidade pós-parto
Estamos em uma era aberta, a beleza não precisa ser escondida, ela precisa de mais exposição, e as mães precisam escolher o método de perda de peso mais adequado de acordo com sua própria situação.
Método 1: Dieta não é suportada. As mulheres se recuperam principalmente por meio de dieta saudável e exercícios, portanto, fazer dieta não é apropriado. Se uma mulher é moderadamente ativa, as calorias não devem ser inferiores a 1800 calorias por dia. Se você quiser amamentar, precisará adicionar mais de 300 a 500 calorias às 1800 calorias originais.
