Causas da queda de cabelo pós-parto, soluções e como prevenir
2022-04-18
Para as mães jovens, falar sobre a perda de cabelo pós-parto é ainda mais agridoce. O desespero só pode ser sentido ao experimentá-lo em primeira mão, com o cabelo caindo em tufos, as costuras se alargando e a linha do cabelo voltando para trás. Embora a perda de cabelo pós-parto seja o único caminho para as novas mães, elas podem suportar a ansiedade da perda de cabelo pós-parto silenciosamente?
Qual é o problema com a perda de cabelo pós-parto
A perda de cabelo pós-parto é a perda de cabelo anormal em mulheres após o parto. A queda de cabelo ocorre cerca de 4 meses após o parto e geralmente é causada pelo reajuste hormonal no organismo.A gravidez prolonga o período de dormência dos folículos pilosos, enquanto o pós-parto acelera o período de queda de cabelo. Nesse momento, se o estresse mental estiver alto ou o bebê chorar à noite e não dormir, o problema é ainda mais grave.
A perda de cabelo pós-parto é principalmente um fenômeno fisiológico. Ocorre 4-20 semanas após o parto, especialmente após 3-4 meses. Pode durar vários meses e geralmente se recupera por conta própria dentro de 6 a 12 meses após o parto, sem tratamento especial. O cabelo pós-parto é oleoso e propenso a queda de cabelo pós-parto. Desde que esteja bem limpo, não use xampu muito estimulante. Se a queda de cabelo pós-parto for grave, você pode tomar vitamina B1, orizanol, etc. sob a orientação de um médico.
Causas da queda de cabelo pós-parto
Razão 1: Alterações hormonais
A taxa de mudança de cabelo nas mulheres está intimamente relacionada ao nível de estrogênio no corpo. Quando o estrogênio aumenta, a queda de cabelo diminui; quando o estrogênio diminui, a perda de cabelo pós-parto aumenta. A função dos órgãos sexuais está em período de recuperação dentro de 6 meses após o parto, e a secreção de estrogênio é significativamente reduzida, resultando em perda de cabelo pós-parto.
Motivo 2: Fatores psicológicos
Por exemplo, algumas mulheres são emocionalmente instáveis ou estressadas por vários motivos antes e depois do parto, levando a distúrbios metabólicos no corpo, suprimento nutricional insuficiente e perda de cabelo pós-parto. Depois que uma mulher está grávida, especialmente na primeira gravidez, a pressão psicológica será grande.Após o parto, a mãe passará da excitação à fadiga, e seu humor de alto a baixo. Disfunção cortical, disfunção autonômica e nervos que controlam os vasos sanguíneos capilares também são disfuncionais, levando à desnutrição levando à perda de cabelo pós-parto.
Razão 3: Fatores dietéticos
Durante o período de lactação pós-parto, se a função de digestão e absorção materna é ruim, ou a dieta é muito monótona e eclipse parcial, ou mesmo algumas dietas maternas para manter o corpo magro pós-parto, é fácil ter deficiências nutricionais ou desequilíbrios nutricionais , resultando em proteínas, vitaminas ou minerais no corpo. Suprimento insuficiente de substâncias e outras substâncias, afetando assim o crescimento e metabolismo do cabelo, tornando o cabelo seco e fácil de quebrar.
Motivo 4: fator de enfermagem
Afetadas por conceitos tradicionais, algumas mães não ousam lavar ou pentear os cabelos durante o confinamento, de modo que as secreções de sebo e poeira do couro cabeludo se misturam e se acumulam, o que não apenas afeta o suprimento sanguíneo da cabeça, mas também leva facilmente à foliculite ou infecção do couro cabeludo. Aumenta a chance de perda de cabelo pós-parto.
O que fazer com a queda de cabelo pós-parto
Método 1: Preste atenção nas técnicas de lavagem e secagem do cabelo
Shampoo:
Escolha o shampoo certo para o seu cabelo. Não esfregue o cabelo com muita força e use xampu onde ele cai naturalmente, geralmente adicionando um condicionador após a lavagem e um hidratante, se necessário.
Cabelos secos:
O cabelo molhado é frágil e quebradiço, por isso é recomendável secá-lo com uma toalha seca em vez de com uma toalha. O calor alto de um secador de cabelo pode danificar seu cabelo, por favor, note que o cabelo ainda pingando e seco não deve secar, é melhor deixar o cabelo secar naturalmente.
Método 2: Penteie o cabelo corretamente
Use um pente de madeira ou com tesão de dentes largos, em vez de um pente de plástico propenso a estática, para trabalhar em seções na direção em que seu cabelo cai naturalmente.
Método 3: Tente evitar ou reduzir o número de tingimento a quente
A água do permanente (perm frio) e a maioria das tinturas de cabelo têm efeitos adversos nos cabelos e cabelos danificados, e é fácil arrancar o cabelo ao tingir e ao permanente, resultando em perda de cabelo pós-parto. Portanto, é recomendável não fazer permanentes na tintura, ou pelo menos aumentar o tempo de intervalo e reduzir o número de tratamentos capilares. Além disso, as poções usadas na escaldadura e no tingimento são mais ou menos corrosivas, o que ameaçará a saúde das mães e bebês lactantes.
Método 4: Preste atenção à sua dieta
A queda de cabelo pós-parto é principalmente um processo de alterações endócrinas. O tônico cego pode levar ao calor excessivo no corpo, o que é prejudicial à saúde.
Método 5: Outras considerações
Mantenha-se otimista, faça atividade física adequada e evite expor o cabelo ao sol.
Como prevenir a queda de cabelo pós-parto
Para evitar a queda de cabelo no pós-parto, o mais importante é manter os hábitos diários corretos de cuidado capilar. E os hábitos corretos de cuidados diários com o cabelo, incluindo o método correto de lavagem, o método correto de escovação, o método correto de secagem.
Método de prevenção 1: Método de xampu correto
(1) Antes de lavar, use um pente de dentes grandes para alisar o cabelo, penteie primeiro as pontas do cabelo, depois gradualmente para cima e, finalmente, penteie da raiz às pontas.
(2) Lave o cabelo com água morna e ajuste a temperatura da água adequadamente (37-38 graus Celsius é o mais adequado). Muito quente não é bom, vai danificar o cabelo, muito frio não é bom, porque a escama é difícil de remover.
(3) Despeje uma quantidade adequada de xampu, massageie até formar espuma, depois aplique uniformemente na cabeça, não despeje diretamente no cabelo.
(4) Lave a sujeira com shampoo primeiro, lembre-se de não coçar o couro cabeludo com as pontas dos dedos, massageie suavemente o couro cabeludo com as pontas dos dedos, se necessário, você pode usar o shampoo novamente.
(5) Lave bem duas vezes para garantir que nenhuma substância pegajosa seja deixada, caso contrário, danificará o cabelo.
Método de prevenção 2: Método de higiene correto
Penteie o cabelo regularmente para deixá-lo liso e arrumado, remova a poeira e a sujeira aderida ao cabelo e promova a circulação sanguínea no couro cabeludo. No entanto, a preparação inadequada pode causar danos mecânicos ao cabelo.
Método de prevenção 3: A maneira correta de pentear o cabelo é
(1) Primeiro alise o cabelo com um pente de dentes grandes, penteie primeiro as pontas do cabelo, depois gradualmente para cima e, finalmente, das raízes às pontas; depois penteie com um pente de dentes finos, o cabelo ficará mais liso.
(2) Ao pentear o cabelo, use um pouco de força da raiz do cabelo, e os dentes do pente devem tocar a pele da cabeça, o que é propício para promover a circulação sanguínea e permitir que o óleo do couro cabeludo atinja o cabelo.
(3) Também é importante escolher um pente adequado para o cabelo. Os pentes feitos de materiais naturais, como pentes angulares, pentes de madeira, etc., têm menos atrito com o cabelo e podem evitar a eletricidade estática. Escovas feitas com cerdas naturais transportam a oleosidade da raiz às pontas, hidratando e dando brilho aos cabelos.
Método de prevenção 4: Método de secagem correto
A melhor coisa a fazer após a lavagem é deixar o cabelo secar naturalmente. Lembre-se de usar uma toalha para absorver o excesso de umidade antes de secar. Secar o cabelo pingando com ar quente é demorado e danifica o cabelo. A distância entre o secador e o cabelo deve ser de 20 cm, sendo melhor alternar entre ar quente e frio para evitar danos ao cabelo pelo calor.
Método de prevenção 5: Outros
Para evitar a queda de cabelo no pós-parto, as mães devem estar atentas à sua saúde mental, ou seja, após o parto, devem manter um humor feliz, um espírito feliz e o qi e o sangue naturais, que podem promover o crescimento do cabelo o mais rápido possível, e em segundo lugar, ingestão razoável de nutrientes para evitar o eclipse parcial. Recomenda-se que as mães comam mais vegetais e frutas, suplementem vitaminas e oligoelementos enquanto comem mais frango, peixe e ovos.
As pessoas obesas devem prestar atenção ao exercício de fortalecimento, comer mais óleo vegetal e prestar atenção à perda de peso. As mães devem garantir um sono adequado e evitar fadiga excessiva (incluindo sexo prematuro, frequente, uso excessivo do cérebro, participação excessiva em esportes, etc.).
Qual é o problema com a perda de cabelo pós-parto
A perda de cabelo pós-parto é a perda de cabelo anormal em mulheres após o parto. A queda de cabelo ocorre cerca de 4 meses após o parto e geralmente é causada pelo reajuste hormonal no organismo.A gravidez prolonga o período de dormência dos folículos pilosos, enquanto o pós-parto acelera o período de queda de cabelo. Nesse momento, se o estresse mental estiver alto ou o bebê chorar à noite e não dormir, o problema é ainda mais grave.
A perda de cabelo pós-parto é principalmente um fenômeno fisiológico. Ocorre 4-20 semanas após o parto, especialmente após 3-4 meses. Pode durar vários meses e geralmente se recupera por conta própria dentro de 6 a 12 meses após o parto, sem tratamento especial. O cabelo pós-parto é oleoso e propenso a queda de cabelo pós-parto. Desde que esteja bem limpo, não use xampu muito estimulante. Se a queda de cabelo pós-parto for grave, você pode tomar vitamina B1, orizanol, etc. sob a orientação de um médico.
Causas da queda de cabelo pós-parto
Razão 1: Alterações hormonais
A taxa de mudança de cabelo nas mulheres está intimamente relacionada ao nível de estrogênio no corpo. Quando o estrogênio aumenta, a queda de cabelo diminui; quando o estrogênio diminui, a perda de cabelo pós-parto aumenta. A função dos órgãos sexuais está em período de recuperação dentro de 6 meses após o parto, e a secreção de estrogênio é significativamente reduzida, resultando em perda de cabelo pós-parto.
Motivo 2: Fatores psicológicos
Por exemplo, algumas mulheres são emocionalmente instáveis ou estressadas por vários motivos antes e depois do parto, levando a distúrbios metabólicos no corpo, suprimento nutricional insuficiente e perda de cabelo pós-parto. Depois que uma mulher está grávida, especialmente na primeira gravidez, a pressão psicológica será grande.Após o parto, a mãe passará da excitação à fadiga, e seu humor de alto a baixo. Disfunção cortical, disfunção autonômica e nervos que controlam os vasos sanguíneos capilares também são disfuncionais, levando à desnutrição levando à perda de cabelo pós-parto.
Razão 3: Fatores dietéticos
Durante o período de lactação pós-parto, se a função de digestão e absorção materna é ruim, ou a dieta é muito monótona e eclipse parcial, ou mesmo algumas dietas maternas para manter o corpo magro pós-parto, é fácil ter deficiências nutricionais ou desequilíbrios nutricionais , resultando em proteínas, vitaminas ou minerais no corpo. Suprimento insuficiente de substâncias e outras substâncias, afetando assim o crescimento e metabolismo do cabelo, tornando o cabelo seco e fácil de quebrar.
Motivo 4: fator de enfermagem
Afetadas por conceitos tradicionais, algumas mães não ousam lavar ou pentear os cabelos durante o confinamento, de modo que as secreções de sebo e poeira do couro cabeludo se misturam e se acumulam, o que não apenas afeta o suprimento sanguíneo da cabeça, mas também leva facilmente à foliculite ou infecção do couro cabeludo. Aumenta a chance de perda de cabelo pós-parto.
O que fazer com a queda de cabelo pós-parto
Método 1: Preste atenção nas técnicas de lavagem e secagem do cabelo
Shampoo:
Escolha o shampoo certo para o seu cabelo. Não esfregue o cabelo com muita força e use xampu onde ele cai naturalmente, geralmente adicionando um condicionador após a lavagem e um hidratante, se necessário.
Cabelos secos:
O cabelo molhado é frágil e quebradiço, por isso é recomendável secá-lo com uma toalha seca em vez de com uma toalha. O calor alto de um secador de cabelo pode danificar seu cabelo, por favor, note que o cabelo ainda pingando e seco não deve secar, é melhor deixar o cabelo secar naturalmente.
Método 2: Penteie o cabelo corretamente
Use um pente de madeira ou com tesão de dentes largos, em vez de um pente de plástico propenso a estática, para trabalhar em seções na direção em que seu cabelo cai naturalmente.
Método 3: Tente evitar ou reduzir o número de tingimento a quente
A água do permanente (perm frio) e a maioria das tinturas de cabelo têm efeitos adversos nos cabelos e cabelos danificados, e é fácil arrancar o cabelo ao tingir e ao permanente, resultando em perda de cabelo pós-parto. Portanto, é recomendável não fazer permanentes na tintura, ou pelo menos aumentar o tempo de intervalo e reduzir o número de tratamentos capilares. Além disso, as poções usadas na escaldadura e no tingimento são mais ou menos corrosivas, o que ameaçará a saúde das mães e bebês lactantes.
Método 4: Preste atenção à sua dieta
A queda de cabelo pós-parto é principalmente um processo de alterações endócrinas. O tônico cego pode levar ao calor excessivo no corpo, o que é prejudicial à saúde.
Método 5: Outras considerações
Mantenha-se otimista, faça atividade física adequada e evite expor o cabelo ao sol.
Como prevenir a queda de cabelo pós-parto
Para evitar a queda de cabelo no pós-parto, o mais importante é manter os hábitos diários corretos de cuidado capilar. E os hábitos corretos de cuidados diários com o cabelo, incluindo o método correto de lavagem, o método correto de escovação, o método correto de secagem.
Método de prevenção 1: Método de xampu correto
(1) Antes de lavar, use um pente de dentes grandes para alisar o cabelo, penteie primeiro as pontas do cabelo, depois gradualmente para cima e, finalmente, penteie da raiz às pontas.
(2) Lave o cabelo com água morna e ajuste a temperatura da água adequadamente (37-38 graus Celsius é o mais adequado). Muito quente não é bom, vai danificar o cabelo, muito frio não é bom, porque a escama é difícil de remover.
(3) Despeje uma quantidade adequada de xampu, massageie até formar espuma, depois aplique uniformemente na cabeça, não despeje diretamente no cabelo.
(4) Lave a sujeira com shampoo primeiro, lembre-se de não coçar o couro cabeludo com as pontas dos dedos, massageie suavemente o couro cabeludo com as pontas dos dedos, se necessário, você pode usar o shampoo novamente.
(5) Lave bem duas vezes para garantir que nenhuma substância pegajosa seja deixada, caso contrário, danificará o cabelo.
Método de prevenção 2: Método de higiene correto
Penteie o cabelo regularmente para deixá-lo liso e arrumado, remova a poeira e a sujeira aderida ao cabelo e promova a circulação sanguínea no couro cabeludo. No entanto, a preparação inadequada pode causar danos mecânicos ao cabelo.
Método de prevenção 3: A maneira correta de pentear o cabelo é
(1) Primeiro alise o cabelo com um pente de dentes grandes, penteie primeiro as pontas do cabelo, depois gradualmente para cima e, finalmente, das raízes às pontas; depois penteie com um pente de dentes finos, o cabelo ficará mais liso.
(2) Ao pentear o cabelo, use um pouco de força da raiz do cabelo, e os dentes do pente devem tocar a pele da cabeça, o que é propício para promover a circulação sanguínea e permitir que o óleo do couro cabeludo atinja o cabelo.
(3) Também é importante escolher um pente adequado para o cabelo. Os pentes feitos de materiais naturais, como pentes angulares, pentes de madeira, etc., têm menos atrito com o cabelo e podem evitar a eletricidade estática. Escovas feitas com cerdas naturais transportam a oleosidade da raiz às pontas, hidratando e dando brilho aos cabelos.
Método de prevenção 4: Método de secagem correto
A melhor coisa a fazer após a lavagem é deixar o cabelo secar naturalmente. Lembre-se de usar uma toalha para absorver o excesso de umidade antes de secar. Secar o cabelo pingando com ar quente é demorado e danifica o cabelo. A distância entre o secador e o cabelo deve ser de 20 cm, sendo melhor alternar entre ar quente e frio para evitar danos ao cabelo pelo calor.
Método de prevenção 5: Outros
Para evitar a queda de cabelo no pós-parto, as mães devem estar atentas à sua saúde mental, ou seja, após o parto, devem manter um humor feliz, um espírito feliz e o qi e o sangue naturais, que podem promover o crescimento do cabelo o mais rápido possível, e em segundo lugar, ingestão razoável de nutrientes para evitar o eclipse parcial. Recomenda-se que as mães comam mais vegetais e frutas, suplementem vitaminas e oligoelementos enquanto comem mais frango, peixe e ovos.
As pessoas obesas devem prestar atenção ao exercício de fortalecimento, comer mais óleo vegetal e prestar atenção à perda de peso. As mães devem garantir um sono adequado e evitar fadiga excessiva (incluindo sexo prematuro, frequente, uso excessivo do cérebro, participação excessiva em esportes, etc.).
