A vitamina C desempenha um papel importante no corpo humano, pode eliminar os radicais livres no corpo e prevenir os danos dos peróxidos lipídicos e certos produtos químicos. O corpo humano não pode sintetizar a vitamina C e deve obtê-la da dieta. A vitamina C é facilmente oxidada, e a falta de vitamina C na dieta pode levar ao escorbuto. Então, vamos dar uma olhada em como julgar se o bebê é deficiente em vitamina C e como suplementar o bebê com vitamina C.

Como julgar se o bebê é deficiente em vitamina C

O corpo humano não pode sintetizar vitamina C por si só, portanto, para atender às necessidades do corpo, deve ser constantemente suplementado com fontes externas de vitamina C. Então, como você pode saber se seu bebê é deficiente em vitamina C?

1. Manchas de sangue em forma de agulha geralmente aparecem na pele do bebê, e sangramento frequente nas gengivas pode indicar falta de vitamina C no bebê.

2. O bebê costuma pegar resfriados e adoecer com facilidade, indicando que a resistência está diminuída, o que pode ser causado pela falta de vitamina C.

3. Se houver uma ferida no bebê, mas for difícil de curar, e a ferida for propensa a infecções, isso significa que o bebê não tem vitamina C no corpo.

4. Os ossos do bebê não estão completamente calcificados, e há sintomas de mau desenvolvimento físico, como cartilagem frágil, indicando que o bebê está com falta de vitamina C no organismo.

5. Bebês com deficiência severa de vitamina C, a forma da panturrilha é fácil de dobrar para dentro e a coxa é evertida. A dor nas pernas pode ser sentida mesmo com o menor movimento.

Em geral, o leite materno é rico em vitamina C, o que pode suprir as necessidades do desenvolvimento físico do bebê, portanto, a maioria dos bebês amamentados não terá deficiência de vitamina C. Fórmula infantil. Deve-se notar que quando o bebê é introduzido com alimentos complementares, a quantidade de leite diminuirá. Se a quantidade de leite for reduzida, é necessário adicionar mais alimentos ricos em vitamina C à alimentação complementar, como purê de legumes, purê de frutas, etc.

Como compensar a deficiência de vitamina C em bebês

Os vários oligoelementos e vitaminas no corpo do bebê são como guarda-costas ao redor do bebê, protegendo o bebê em todos os momentos e permitindo que o bebê cresça com saúde. Entre eles, a vitamina C é um nutriente importante. O que devo fazer se meu bebê tiver deficiência de vitamina C?

Os bebês podem ser introduzidos a alimentos sólidos a partir dos seis meses de idade. Antes disso, a maioria dos bebês era amamentada exclusivamente, e alguns eram alimentados com fórmula. Tanto a fórmula quanto o leite materno contêm quantidades adequadas de vitamina C. Em circunstâncias normais, os bebês antes dos seis meses não precisam suplementar deliberadamente a vitamina C. No entanto, se o bebê amamentado apresentar vários sintomas de deficiência de vitamina C, a mãe deve suplementar a vitamina C das seguintes maneiras. Coma alimentos ricos em vitamina C a tempo de atender às necessidades do seu bebê.

Os bebês que foram suplementados com alimentos complementares podem desenvolver sintomas de deficiência de vitamina C devido à redução da ingestão de leite materno e fórmula. Então você deve dar ao seu bebê mais alimentos complementares ricos em vitamina C. Vegetais de folhas verdes e frutas são ricos em vitamina C, que é fácil para o bebê absorver. Você pode transformar kiwis, tomates, etc. em purê para o bebê comer. Você também pode cozinhar e cortar vegetais de folhas verdes para dar vitamina C ao seu bebê. Tenha cuidado para não ferver os legumes por muito tempo.

As crianças podem tomar comprimidos de vitamina C?

A vitamina C tem efeito cosmético óbvio nas mulheres, pode clarear a pigmentação, aumentar a elasticidade da pele e clarear a pele. Qualquer pessoa com deficiência de vitamina C apresentará sintomas de algumas doenças. Bebês com sistema imunológico enfraquecido são propensos a resfriados, então eles precisam de mais suplementos de vitamina C. É seguro dar comprimidos de vitamina C para crianças?

Se o bebê é deficiente em vitamina C, em circunstâncias normais, a terapia dietética pode obter resultados muito bons. Em casos graves, você pode tomar comprimidos mastigáveis ​​de vitamina C com moderação, conforme indicado pelo seu médico. Quando seu bebê está tomando comprimidos mastigáveis ​​de vitamina C, os pais devem supervisionar e não permitir que o bebê tenha overdose. Deve-se notar que depois de tomar os comprimidos de vitamina C, se os sintomas correspondentes desaparecerem, você pode parar de tomá-lo. A suplementação excessiva de vitamina C a longo prazo terá um sério impacto no desenvolvimento ósseo do bebê.

Alguns pais costumam dar aos seus bebês comprimidos efervescentes de vitamina C para a conveniência de suplementar vitamina C para seus bebês. No entanto, existem muitos aditivos nos comprimidos efervescentes de vitamina C, e o consumo frequente afetará os rins e também pode fazer com que o bebê sofra de osteoporose e doenças bucais. Portanto, tente não dar ao seu bebê comprimidos efervescentes de vitamina C para suplementar a vitamina C.