Desde que tiveram filhos, as jovens gestantes começaram a aprender e entender os conhecimentos relacionados aos pais, como perguntar qual leite em pó é melhor e quais alimentos complementares as crianças comem quando são mais velhas é mais útil para o desenvolvimento. De fato, é muito importante complementar os alimentos complementares em tempo hábil. Hoje gostaria de apresentar a vocês um método completo, tempo e benefícios de adicionar alimentos complementares aos bebês, para que mais bebês possam se beneficiar.

Hora do bebê adicionar alimentos complementares
A função gastrointestinal do bebê não é perfeita, por isso os pais devem dar mais atenção à dieta, principalmente ao adicionar alimentos complementares. Se você adicionar alimentos sólidos ao seu filho muito cedo, isso pode afetar a função gastrointestinal do seu filho e causar problemas digestivos no futuro. Por isso, os pais devem não só entender a prática da alimentação complementar, mas também saber quando é mais indicado que as crianças acrescentem a alimentação complementar.
Consulte um pediatra profissional sobre o momento de adicionar alimentos complementares ao seu bebê. Em circunstâncias normais, você deve introduzir gradualmente alimentos sólidos quando seu filho tiver seis meses de idade. Neste momento, o sistema digestivo da criança já se desenvolveu bem e consegue absorver bem os nutrientes contidos na alimentação complementar.
Vale a pena notar que não importa o quão ansioso você esteja, você não pode dar comida sólida ao seu bebê quando ele tiver quatro meses de idade. Nesse momento, a criança não consegue absorver alimentos sólidos, e adicioná-los muito cedo afetará a digestão e pode até levar à constipação ou diarreia. No entanto, alimentos complementares não podem ser dados a crianças por mais de oito meses, para que as crianças não se acostumem à amamentação e se tornem muito resistentes a comer alimentos complementares. Não esperava que acrescentar alimentos complementares ao bebê fosse tão importante, né?
Como adicionar alimentos complementares aos bebês
Tudo relacionado ao crescimento saudável do seu bebê merece nossa atenção. Mesmo que a introdução de alimentos sólidos não seja um grande problema, os pais jovens devem prestar bastante atenção, como entender as precauções para adicionar alimentos sólidos ao bebê.
Adicione alimentos complementares às crianças, de finos a grosseiros. Também foi introduzido agora que o desenvolvimento gastrointestinal da criança não é perfeito por vários meses, e a comida que é muito áspera não pode ser digerida. Portanto, ao adicionar alimentos complementares, devemos começar com alimentos complementares mais refinados. Você pode escolher macarrão de arroz fino, pode ser macarrão de arroz de receita ou macarrão de arroz caseiro. O melhor é misturar os dois.
A introdução de alimentos sólidos para o seu bebê precisa ser preparada da maneira certa. Em termos de ingredientes, você pode escolher frutas e legumes que são bons para a digestão e ricos em nutrientes, mas uma coisa que você deve lembrar é que mesmo que seu filho goste de comer alimentos complementares, todos não devem deixar seu filho comer demais de uma só vez. Tempo. Porque até a criança completar um ano de idade, o alimento básico deve ser o leite de vaca, que é obrigatório tanto no aleitamento materno quanto na fórmula.

O princípio da adição de alimentos complementares aos bebês
Ao introduzir alimentos complementares ao seu bebê, você deve seguir os princípios relevantes. Não dê muita quantidade e variedade no início, para não sobrecarregar o estômago.
1. O bebê deve adicionar alimentos complementares de simples a diversificados
Alguns pais inexperientes muitas vezes cometem esse erro ao adicionar alimentos complementares: eles adicionam uma variedade de alimentos complementares aos seus filhos no início e, como resultado, os filhos tornam-se alérgicos após a alimentação devido ao desconforto gastrointestinal. Nesse sentido, gostaria de lembrar a todos que a adição de alimentos complementares deve seguir o princípio do único ao diversificado. Além disso, sempre que adicionar alimentos complementares, deve-se primeiro observar se a criança é alérgica.
2. O bebê deve adicionar alimentos complementares de finos a grossos
Ao adicionar alimentos sólidos pela primeira vez, você deve preparar alimentos sólidos líquidos para evitar que seu filho tenha indigestão depois de comer alimentos sólidos. Alimentos complementares líquidos são mais fáceis de digerir. Após a aceitação da criança, a viscosidade do alimento complementar pode ser aumentada gradativamente. Afinal, o estômago da criança também precisa de um processo de adaptação à alimentação complementar.
3. A quantidade de alimentos complementares adicionados ao bebê também deve ser de menos para mais
Ao adicionar suplementos alimentares para bebês, deve-se prestar atenção não apenas aos ingredientes e métodos de preparação, mas também à quantidade de alimentação. A primeira vez que uma criança recebe alimentos sólidos, deve começar com uma pequena colher de comida. Se o seu bebê se adaptar rapidamente, você pode aumentar gradualmente a dosagem. Nunca deixe seu filho comer muito de uma só vez.
A comida do bebê precisa de sal?
Geralmente adicionamos uma quantidade adequada de sal às refeições que comemos, mas a maioria dos médicos de pais repetidamente lembra aos pais que antes de a criança completar um ano de idade, nunca deixe a criança comer sal! Esse lembrete faz muitos pais se perguntarem por que não podem comer sal? Não comer sal significa que a criança não tem energia?
Na verdade, a razão pela qual os humanos comem sal é permitir que o corpo absorva sódio suficiente. Bebês e crianças pequenas podem obter teor de sódio suficiente do leite em pó, portanto, não precisam de sal especial. Por outro lado, bebês e crianças menores de um ano não têm um paladar perfeito. Quando eles comem, eles não podem provar muito. Mesmo sem a adição de sal, os alimentos complementares ainda são um alimento muito saboroso para as crianças.
Não só as crianças menores de um ano devem evitar o sal, mas as crianças com mais de um ano não precisam forçar o sal em suas dietas. Depois de saber que a finalidade de comer sal é complementar o sódio, alguns pais voltam a se preocupar, será que comer sal não levará à deficiência de sódio? claro que não. Em nossa vida, muitos alimentos são ricos em sódio. Desde que a criança tenha uma dieta normal, não há necessidade de forçar o sal e não há deficiência de sódio.

Seis benefícios dos suplementos alimentares para bebés
Benefício 1: A alimentação complementar cultiva o hábito do paladar do bebê
6 meses a 2 anos é um período crítico para o desenvolvimento do paladar do seu bebê. Se durante esse período, o bebê tiver a experiência de provar vários alimentos, ele ficará feliz em aceitar vários alimentos no futuro. Se lhe dermos alimentos mais simples, o desenvolvimento do paladar do bebê pode não ser desenvolvido o suficiente, então ele desenvolverá resistência a alimentos e sabores que nunca experimentou.
Benefício 2: A alimentação complementar treina a capacidade de mastigação do bebê
Engolir e mastigar é uma habilidade inata. No entanto, a realização desta ação requer movimentos coordenados da língua, boca, músculos da bochecha e dentes, uma habilidade que requer estimulação repetida e treinamento constante da boca e garganta. A adição gradual de alimentos sólidos é a melhor maneira de desenvolver as habilidades de deglutição e mastigação do bebê.
Benefício 3: A alimentação complementar promove o desenvolvimento dos dentes
A adição de alimentos e dentes complementares é complementar e interdependente. A adição e alteração oportuna da forma de alimentação complementar fornece nutrição suficiente para a erupção e crescimento dos dentes, e a erupção dos dentes promove uma melhor mastigação pelo bebê para facilitar a absorção e utilização.
Benefício 4: A alimentação complementar promove o desenvolvimento da linguagem
A adição de alimentos complementares pode promover o desenvolvimento da percepção sensorial durante a mastigação, incluindo o desenvolvimento e aprimoramento dos nervos olfativos e da deglutição entre os 12 pares de nervos cranianos do corpo humano. Ou seja, a adição de alimentos complementares não está apenas relacionada a se o bebê pode obter nutrição suficiente, mas também é muito útil para o desenvolvimento intelectual do bebê, especialmente o desenvolvimento da linguagem. Devido à diferente dureza, forma e tamanho dos alimentos, a língua, os dentes e a boca do bebê podem ser treinados para cooperar, promover a função oral, especialmente o desenvolvimento da língua, e amadurecer o "hardware" da expressão da linguagem.
Benefício 5: A alimentação complementar promove o desenvolvimento intestinal em bebês
Depois que a comida que seu bebê come é mastigada na boca e inicialmente digerida pelo estômago, ela deve ser digerida novamente no intestino. O intestino decompõe os alimentos em vários nutrientes, que são então distribuídos para o corpo do bebê. Portanto, o intestino é um ponto de trânsito para a nutrição. Seu desenvolvimento desempenha um papel vital no crescimento do bebê.
Adicionando alimentos complementares aos bebês de uma certa idade, os benefícios que as mães podem pensar é dar aos bebês mais oportunidades de serem expostos a vários alimentos, deixá-los desenvolver bons hábitos de não ser exigentes na alimentação, não eclipse parcial, e deixar o bebê crescer forte desde cedo. Ele prosperou sob o cuidado amoroso de sua mãe.