Kiedy mężczyzna ma siedemnaście lub osiemnaście lat, jego rozwój seksualny jest w pełni dojrzały, co jest najlepszym wiekiem w jego życiu. Po 20 roku życia rozwój fizyczny jest zwykle płaski, a sprawność seksualna wchodzi w stosunkowo stabilną fazę. Po 30 roku życia męskie funkcje seksualne zaczynają powoli spadać. Spadek sprawności seksualnej jest najbardziej widoczny u większości mężczyzn w wieku od czterdziestu do pięćdziesięciu lat. Częstotliwość i pożądanie podniecenia seksualnego są stosunkowo zmniejszone.
W męskim ciele są 4 oznaki, co oznacza, że ​​zbliża się starzenie seksualne
1. Skurcz jądra
W normalnych warunkach, wraz z wiekiem, w jądrach mężczyzn stopniowo pojawiają się zmiany zwyrodnieniowe, które zwykle pojawiają się w wieku od 50 do 60 lat. Wydzielanie testosteronu u mężczyzn ulegnie znacznemu zmniejszeniu, zmniejszy się też objętość, a mężczyźni nawet odczują, że ich jądra skurczyły się ze zmysłów.
2. Zmiana koloru narządów płciowych
W miarę starzenia się mężczyzn krążenie krwi w całym ciele będzie do pewnego stopnia opóźnione, a krążenie krwi w genitaliach również do pewnego stopnia zmniejszy się, co spowoduje, że kolor męskich genitaliów stanie się jaśniejszy.
Wraz ze stopniowym spadkiem poziomu męskich hormonów, włosów na męskich partiach intymnych będzie coraz mniej, a skóra na genitaliach będzie się starzeć i poluzować.
[1111111111] 3. Zmniejszony impuls seksualny
Gdy męskie ciało stopniowo się starzeje, zmniejszy się również popęd do współżycia, zwłaszcza po 60 roku życia, liczba orgazmów podczas stosunku płciowego w ciągu roku zmniejszy się od 10 do 50 razy w porównaniu z 30 rokiem życia. Ponadto wystąpi zmęczenie seksualne, zmniejszony wytrysk i opóźniona reakcja seksualna.
[1111111111] 4. Zmiany morfologiczne narządów płciowych
Po okresie dojrzewania długość męskich genitaliów nie zmieni się, ale w średnim i starszym wieku nastąpi pewien stopień skrócenia, a męskie genitalia zostaną skrócone o 1~3 cm.
Krzywizna genitaliów może również wzrastać z wiekiem, co jest klinicznie znane jako choroba Peyroniego, która może wywoływać zaburzenia rozrodcze i ból erekcji u mężczyzn.

[1111111111] Jakie są główne czynniki związane z pojawieniem się starzenia seksualnego?
W normalnych warunkach męskie starzenie seksualne nastąpi po 60. roku życia. Wraz z wiekiem zachodzą zmiany zwyrodnieniowe w różnych narządach męskiego ciała, a także funkcje seksualne. Ale są też w życiu mężczyźni, a czas starzenia się seksualnego nadejdzie wcześniej, jakie czynniki na to wpływają?
Przede wszystkim na nadejście męskiego starzenia się płci zdecydowanie wpływają przede wszystkim czynniki związane z wiekiem – im starszy mężczyzna, tym większe prawdopodobieństwo starzenia się płciowego. W szczególności niektórzy mężczyźni z chorobami przewlekłymi są narażeni na większe ryzyko.
Po drugie, osobisty nastrój wpłynie również na czas, w którym nadejdzie starzenie się seksualne.Niektórzy mężczyźni nie są zbyt pewni swoich funkcji seksualnych, a nawet sprzeciwiają się współżyciu w życiu codziennym.Funkcja seksualna ma zasadę „wykorzystaj lub strać” i długo- okres użytkowania doprowadzi do jego stopniowego rozwoju.
Ponadto niektórzy mężczyźni cierpią na niektóre choroby organiczne, takie jak zapalenie gruczołu krokowego, łagodny przerost gruczołu krokowego i inne choroby bez szybkiego leczenia, a dalszy rozwój choroby wpłynie na normalne funkcje.
Dla mężczyzn, którzy doświadczyli już starzenia się seksualnego, jak opóźnić tempo jego rozwoju?

[1111111111] Jeśli te trzy punkty są wykonane dobrze, opóźnienie starzenia się nie stanowi problemu
[1111111111] 1. Pielęgnacja diety
W diecie można spożywać więcej pokarmów, takich jak liczi, orzeszki pinii, kolcowój pospolity i bocja.
Lychee jest szczególnie odpowiedni dla mężczyzn z niedoborem nerek, bezsennością, nocną emisją i zaburzeniami erekcji;
Lycium barbarum jest dobry na poprawę wzroku, odżywia wątrobę i nerki oraz ma pewien wpływ na poprawę funkcji seksualnych mężczyzn;
Same orzeszki piniowe są afrodyzjakiem, a zawarte w orzeszkach nienasycone kwasy tłuszczowe, wysokiej jakości białko i witaminy również mogą przynieść korzyści zdrowotne;
Specjalne białko zawarte w bocji może wspomóc produkcję plemników, co może pomóc mężczyznom odżywić i wzmocnić ich organizm.
[1111111111] 2. Kondycjonowanie ćwiczeń
W życiu należy zwracać uwagę na wykonywanie większej ilości ćwiczeń, takich jak stawianie stóp w miejscu, które mogą ćwiczyć mięśnie dna miednicy, co jest dobre dla poprawy funkcji erekcji męskich narządów płciowych.
Ćwiczenie dźwigacza odbytu można również wykonywać zawsze i wszędzie.Po ćwiczeniu zwieracza ćwiczone będą również mięśnie odpowiedzialne za oddawanie moczu i wytrysk w męskim ciele, które mogą ćwiczyć męskie funkcje seksualne.
Oprócz tych dwóch sportów, mężczyźni mogą również w codziennym życiu wykonywać ćwiczenia dolnych partii ciała, takie jak bieganie i kucanie.Po wzmocnieniu mięśni dolnych partii ciała, w pewnym stopniu poprawią się również funkcje seksualne.
<środek> [1111111111] 3. Uwarunkowania życia
Zaleca się, aby mężczyźni w codziennym życiu utrzymywali wystarczającą ilość snu, aby wszystkie narządy i funkcje organizmu miały wystarczająco dużo odpoczynku, co pomoże przywrócić sprawność seksualną i spowolnić starzenie się seksualne;
Należy zachować stabilność emocjonalną.Długotrwałe przebywanie w negatywnych emocjach, takich jak napięcie i nadmierna presja, może łatwo doprowadzić do zaburzeń reprodukcji.Ponadto należy zwracać uwagę, aby właściwie uśmierzyć pożądanie i nie znosić wytrysku.Jest to bardzo łatwo znosić wytrysk przez długi czas.powodują zaburzenia seksualne.
Dla każdego mężczyzny sprawność seksualna jest bardzo ważna, jeśli chcesz zachować sprawność seksualną, musisz wykonać powyższe rzeczy!