Zgaga to uczucie pieczenia w jamie serca lub uczucie palącego bólu w jamie serca. Ludzie często odczuwają pieczenie w górnej części brzucha lub dolnej części klatki piersiowej po zjedzeniu pikantnych potraw lub wypiciu alkoholu. Ze względu na lokalizację jest to często nazywane zgagą.

W rzeczywistości organem dotkniętym zgagą wcale nie jest serce, ale żołądek. Jednym z głównych objawów refluksu żołądkowo-przełykowego jest zgaga .

Refluks żołądkowo-przełykowy odnosi się do cofania się kwasu żołądkowego i innych treści do przełyku. Częstość występowania refluksu żołądkowo-przełykowego w krajach zachodnich wynosi od 10% do 20%, a częstość występowania w krajach azjatyckich wynosi około 5%.

[1111111111] 1. Który narząd jest problemem „zgagi”?

Po zjedzeniu wszelkiego rodzaju drażniących pokarmów żołądek jest przeciążony i pojawi się zgaga.Jeśli cierpisz na choroby żołądkowo-jelitowe, takie jak zapalenie żołądka, wrzody żołądka itp., również będziesz mieć zgagę.

Nie myśl, że zgaga od czasu do czasu jest w porządku, ale może być śmiertelna, gdy stanie się poważna. Jeśli choroba refluksowa przełyku trwa przez długi czas, spowoduje uszkodzenie błon śluzowych, wrzody, a nawet erozję przełyku, erozję naczyń krwionośnych w przełyku i objawy takie jak krwawe wymioty.

Może również powodować powtarzające się epizody zapalenia przełyku, powodując proliferację tkanek w przełyku, zwężenie ściany przełyku, bakteryjne zapalenie otrzewnej i ciężki gruczolakorak przełyku i wstrząs septyczny.

Te pięć typów osób powinno zwrócić uwagę na refluks żołądkowo-przełykowy:

[1111111111] Jednym z nich są osoby w średnim i starszym wieku . Częstość występowania refluksu żołądkowo-przełykowego wzrasta wraz z wiekiem.Ogólnie osoby w wieku 40-60 lat to grupy wysokiego ryzyka refluksu żołądkowo-przełykowego, zwłaszcza osoby w średnim i starszym wieku z niską odpornością. Jeśli codziennie masz zgagę i refluks żołądkowy, powinieneś udać się do szpitala na czas.

Drugi to ludzie, którzy są zbyt zestresowani. Takie osoby są w dużym stresie psychicznym, ich praca i odpoczynek często jest nieregularny, nie jedzą wolno, wolą pokarmy drażniące, obciążenie przewodu pokarmowego będzie naturalnie większe, a zgaga z powodu przełyku występuje refluks. Również bardziej prawdopodobny.

Trzecia to ludzie otyli. Ciśnienie w jamie brzusznej takich osób jest wyższe niż u zwykłych ludzi i często spożywają zbyt dużo tłuszczu, co sprawia, że ​​pokarm dłużej pozostaje w żołądku, występuje refluks żołądkowo-przełykowy, a także zwiększa się możliwość zgagi.

<środek>

[1111111111] Po czwarte, jedzenie przed pójściem spać . Jedzenie przed pójściem spać spowoduje duże obciążenie dla przewodu pokarmowego, a jeśli leżysz na plecach, jedzenie, które właśnie zjesz, jest bardziej podatne na refluks i powoduje zgagę. W dłuższej perspektywie zaburzenia trawienia mogą prowadzić do zwiększonego ryzyka refluksu żołądkowo-przełykowego.

Piąta to palenie i picie . Osoby, które palą i piją dużo przez długi czas, Siła obronna zwieracza przełyku zmniejszy się , a jeśli spadnie do pewnego poziomu, nie mogą powstrzymać refluksu pokarmowego , objawy refluksu żołądkowo-przełykowego pojawi się lub nasili objawy refluksu.

Po drugie, trzymaj się z dala od 5 rodzajów jedzenia, żołądek Ci podziękuje

[1111111111] 1. Słodycze

Cukier stymuluje wydzielanie kwasu żołądkowego , więc gdy jest za dużo kwasu żołądkowego, unikaj jedzenia słodyczy, takich jak ciasta i czekoladki.

[1111111111] 2. Kwaśne jedzenie

Istnieje wiele kwaśnych owoców i warzyw, takich jak cytryny, kwaśne daktyle itp. Chociaż są one bogate w składniki odżywcze, zbyt duże spożycie spowoduje również nadmierne wydzielanie kwasu żołądkowego.

[1111111111] 3. Mocna kawa i herbata

Kofeina zawarta w herbacie i kawie może zmniejszać aktywność fosfodiesterazy , powodując nadmierne wydzielanie kwasu żołądkowego i zaostrzenie zgagi.

4, smażone jedzenie,

Smażone jedzenie jest na ogół bogate w tłuszcz, więc długo pozostanie w żołądku, co będzie stymulować wydzielanie kwasu żołądkowego.Ponadto może zwiększyć wydzielanie cholecystokininy, co może powodować refluks i erozję żółci błony śluzowej żołądka .

[1111111111] 5. Pikantne potrawy

Jedzenie zbyt dużej ilości w jednym czasie pobudzi błonę śluzową żołądka , kwas żołądkowy będzie wydzielany za dużo, a nawet spowoduje miejscowy stan zapalny.

Oprócz powyższych pokarmów osoby z nadmierną kwasowością żołądkową muszą również zwracać uwagę na swoją codzienną dietę [1111111111] Podczas jedzenia powinni jeść regularnie i regularnie, a także żuć powoli i jeść mniej soli.

Refluks żołądkowo-przełykowy jest częstą chorobą, ale nie należy jej lekceważyć, nie mówiąc już o odpuszczaniu.Osoby z refluksem żołądkowo-przełykowym powinny zwrócić na to uwagę i w porę zwrócić się o pomoc lekarską.