Jeśli chodzi o programistów teraz, pierwszą reakcją każdego jest zamartwianie się o swoje włosy. Fakt wydaje się taki sam: wszyscy przyjaciele, którzy pracują jako programiści, mają mniej więcej problemy z wypadaniem włosów.

[1111111111] Czy programiści są naprawdę podatni na wypadanie włosów?

Instytucja badawcza w Stanach Zjednoczonych przeprowadziła kiedyś ankietę, a wyniki wykazały, że naukowcy, programiści, sprzedawcy, pracownicy outdoorowi i sportowcy to grupy zawodowe, w których wypada najwięcej włosów. Drugie miejsce zajęli programiści, co pokazuje, że wśród programistów występuje pewna przewaga wypadania włosów. Z powodów związanych z pracą programiści mają nieregularną pracę i odpoczynek, często wstawanie do późna, duży stres psychiczny i nieregularną dietę, które są przyczyną wypadania włosów.

Wypadanie włosów nie oznacza wypadania włosów

Po uformowaniu się mieszków włosowych, cykl ich życia przebiega w sposób ciągły, zgodnie z cyklem wzrostu, czyli fazą wzrostu, fazą katagenu i fazą telogenu. W normalnych warunkach codziennie dochodzi do wzrostu i wypadania włosów. 50-100 włosów wypada, ponieważ te włosy wchodzą w fazę telogenu, więc nie martw się o wypadanie włosów, gdy zauważysz ich wypadanie.

[1111111111] Jaki jest standard wypadania włosów?

Jeśli tracisz więcej niż 100 włosów dziennie root i już od jakiegoś czasu, więc bądź ostrożny. Dla koleżanek, które bardziej martwią się o wypadanie włosów, możesz zebrać włosy, które wypadają w ciągu jednego dnia i cierpliwie je policzyć. Jeśli włosy są zauważalnie przerzedzone, jeszcze ważniejsza jest uwaga!

Możemy również przeprowadzić „eksperyment z wyrywaniem włosów”, aby po prostu ocenić, czy to łysienie: delikatnie uszczypnij palcami niewielką ilość włosów od nasady włosów (około 40~60 korzeń), gładź w kierunku włosa, jeśli jest ich więcej niż 6 Jeśli włosy powyżej nasady łatwo się wyrywają, oznacza to, że mają tendencję do wypadania. Ponadto możesz również udać się do szpitala na profesjonalne badania, takie jak badanie grzybicze, mikroskopia włosów itp., aby sprawdzić, czy nie ma wypadania włosów.

[1111111111] Dlaczego więc wypadanie włosów?

Mówiąc prościej, wypadanie włosów jest związane z wieloma przyczynami, w tym genetyką, funkcją autoimmunologiczną, infekcją, endokrynną, stanem odżywienia i czynnikami psychicznymi.

Oczywiście najważniejszym czynnikiem jest genetyka. Na przykład, jeśli istnieją członkowie najbliższej rodziny, potomkowie mają większe szanse na pojawienie się i istnieje tendencja do stopniowego pojawiania się młodszych.

Druga to przyczyna choroby. Wypadanie włosów jest również podatne na wystąpienie infekcji, zaburzeń hormonalnych i odpornościowych, takich jak nadczynność tarczycy, toczeń rumieniowaty, grzybica skóry głowy i inne choroby.

Co więcej, jest to obecnie główny powód, dla którego programiści mają skłonność do wypadania włosów, złych nawyków życiowych. Częste wstawanie do późna, nieregularna praca i odpoczynek, duży stres psychiczny, nieprawidłowa dieta itp. są również przyczyną wypadania włosów.

Jak unikać wypadania włosów w codziennym życiu?

1. Jeśli chodzi o dietę, zaleca się zbilansowane spożycie białka, owoców, warzyw, mięsa itp., nie należy stosować diety dla wybrednych i częściowych zaćmień oraz zaleca się mniej alkoholu i tytoniu.

2. Zwykle zwracaj uwagę, aby unikać nadmiernego nacisku, regularnie pracuj i odpoczywaj i nie śpij do późna.

3. Umiarkowane ćwiczenia i kontrola wagi.

4. Zaleca się stosowanie mniej trwałej i farbowanie włosów

5. Osobom, które doświadczyły znacznego wypadania włosów, zaleca się udanie się na oddział dermatologii zwykłego szpitala w celu szybkiego leczenia i kierowanie się profesjonalnym lekarzem. Unikaj opóźnień w diagnozie i leczeniu.

Na koniec powiem ci, że wypadanie włosów ma niewiele wspólnego z ilością mytych włosów, włosy można normalnie myć i nie trzeba się martwić o ilość mytych włosów.