Kąpiel w słońcu może poprawiać samopoczucie i uzupełniać witaminę D, ale nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może w pewnym stopniu uszkodzić naszą skórę, a także przyciemnić cerę. Dlatego dzisiaj mówimy głównie o metodach ochrony przeciwsłonecznej, metodach naprawy po ekspozycji na słońce i różnych korzyściach ochrony przeciwsłonecznej.

[1111111111] Metoda ochrony przeciwsłonecznej

Istnieją różne metody ochrony przeciwsłonecznej, a poniżej omówię konkretne metody ochrony przeciwsłonecznej. Pierwszą metodą ochrony przeciwsłonecznej jest metoda, którą wszyscy znamy i którą stosujemy, a tą metodą jest ochrona przeciwsłoneczna. Wybierając filtr przeciwsłoneczny, możemy wybrać filtr przeciwsłoneczny o wyższym SPF, który może tworzyć mocniejszą warstwę ochronną i zmniejszać uszkodzenia naszej skóry przez promienie ultrafioletowe. Krem przeciwsłoneczny należy nakładać od 20 do 30 minut przed wyjściem.Kilka przeciwsłoneczna może utrzymywać się na twarzy przez krótki czas, dlatego najlepiej jest nakładać go ponownie co dwie godziny. Jeśli musisz wejść do wody, najlepiej wybrać wodoodporny krem ​​przeciwsłoneczny. Druga metoda to wybór odzieży z ochroną przeciwsłoneczną.Możemy kupić specjalną odzież przeciwsłoneczną przez Internet lub zdjąć płaszcz w domu i poświecić światłem na ubrania, aby zobaczyć, czy widzimy ręce w ubraniach Jeśli możesz przejrzeć Jeśli możesz wyraźnie widzieć ręce przez ubranie, to można powiedzieć, że to ubranie nie ma żadnego efektu ochrony przeciwsłonecznej. Trzecią metodą jest noszenie okularów przeciwsłonecznych.Nie wszystkie okulary przeciwsłoneczne mogą blokować promienie ultrafioletowe, dlatego wybierz okulary przeciwsłoneczne z ochroną przeciwsłoneczną. Czwartą metodą jest noszenie kapelusza.Jako kapelusz z filtrem przeciwsłonecznym najważniejsze jest nie to, jak dobrze wygląda, ale czy może całkowicie zakryć twarz. Wybierając czapkę, powinniśmy wybrać czapkę z rondem co najmniej od siedmiu do ośmiu centymetrów, tak aby oprócz zakrywania twarzy mogła zakrywać również naszą skórę głowy, uszy, plecy i szyję. Piątą opcją jest noszenie odzieży, która zakrywa większą część ciała, na przykład spodni z długimi rękawami. Szósty sposób, jeśli czujesz, że latem jest za gorąco, aby nosić długie rękawy, możesz wybrać popularne rękawy z filtrem lodowym z filtrem przeciwsłonecznym, które są cieńsze niż ubrania z długimi rękawami i mają dobry efekt ochrony przeciwsłonecznej. Ostatnia metoda polega na tym, że bez względu na to, czy jest wiosna, lato, jesień i zima, czy też dni słoneczne, pochmurne i deszczowe, musimy zadbać o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną, a promienie ultrafioletowe będą stopniowo wnikać w naszą skórę w miejscach, których nie możemy zobaczyć.

[1111111111] Naprawa po ekspozycji na słońce

Oprócz prac związanych z ochroną przeciwsłoneczną bardzo ważne są również prace naprawcze po ekspozycji na słońce. Najpierw musimy uspokoić naszą skórę. Sposób na uspokojenie skóry jest bardzo prosty, przed wyjściem można włożyć do lodówki sól fizjologiczną, a następnie nałożyć na twarz wilgotny ręcznik, który może złagodzić czerwone ciepło i ból skóry po oparzeniach słonecznych, a także usunąć na skórze kurz, olej itp. Zmniejsza również stany zapalne wywołane przez skórę. Druga metoda to zastosowanie maseczki nawilżającej lub regenerującej po opalaniu.Nałożenie maski nawilżającej jest kluczem do naprawy skóry po oparzeniach słonecznych.Nałożenie maski nawilżającej po umyciu twarzy może nie tylko nawilżyć poparzoną słońcem skórę, ale także rozluźnić pory, co jest dobre na przyszłość Przygotuj się do naprawy. Trzecią metodą jest wybór produktów do pielęgnacji skóry o funkcjach naprawczych, takich jak produkty do pielęgnacji skóry zawierające esencję rumianku lub centella asiatica.Składniki te mogą obniżać temperaturę skóry, a także mogą dostarczać skórze składników odżywczych do naprawy i ulgi. pieczenie po oparzeniu słonecznym Ból.

[1111111111] Korzyści z ochrony przeciwsłonecznej

Korzyści z ochrony przeciwsłonecznej jest wiele. Pierwszą korzyścią jest to, że zmniejsza naszą ekspozycję na promienie UV i zapobiega ciemnieniu naszej skóry. Drugą korzyścią jest to, że filtry przeciwsłoneczne mogą skutecznie zmniejszać uszkodzenia skóry spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym i spowolnić jej starzenie się. Trzecią korzyścią jest zapobieganie tworzeniu się drobnych zmarszczek i zwiotczeniu skóry. Czwartą korzyścią jest zmniejszenie trądziku na twarzy. Piątą korzyścią jest to, że zapobiega poparzeniom słonecznym i uszkodzeniom twarzy. Szósta korzyść, ochrona przeciwsłoneczna może zapobiec zachorowaniu z powodu dużej ilości promieni ultrafioletowych, takich jak rak skóry. Siódma korzyść to zapobieganie ciemnym plamom, melasmie, piegom i nieprzyjemnemu rumieniu, a także zapobieganie powstawaniu wyprysków trądzikowych. Ochrona przeciwsłoneczna ma również tę zaletę, że utrzymuje nawilżoną i promienną skórę.

Korzyści z ochrony przeciwsłonecznej są zdecydowanie większe niż te, więc pamiętaj, aby trzymać się ochrony przeciwsłonecznej. Trzymaj się go przez chwilę, a zauważysz poprawę stanu skóry i cery. Bez względu na to, jak drogie są produkty do pielęgnacji skóry, lepiej trzymać się kremów przeciwsłonecznych.