W życiu codziennym i w pracy, niezależnie od tego, czy oglądasz telewizję, myślisz, czy jesteś oszołomiony, prawie nieuniknione jest, że Twoje dłonie dotkną twarzy. Wtedy ktoś pomyśli, że jeśli często dotykamy twarzy dłońmi, czy spowoduje to trądzik na twarzy?

[1111111111] Czy dotykanie twarzy rękami naprawdę powoduje trądzik?

Mówiąc ogólnie, kiedy dotykasz twarzy rękami, dostaniesz trądziku, ponieważ na dłoniach jest wiele bakterii, więc kiedy dotykasz twarzy rękami, bakterie łatwo przyczepiają się do skóry twarzy, powodując objawy takie jak trądzik, infekcja i stan zapalny.

Ponadto, jeśli masz wrażliwą skórę twarzy lub masz już trądzik, spróbuj ograniczyć dotykanie twarzy tak bardzo, jak to możliwe. Ten rodzaj skóry twarzy jest wrażliwy i delikatny, bariera skórna została naruszona, a twarz jest podatna na szkodliwe ataki w dotyku.

Ponadto w niektórych przypadkach trądzik mógł się załamać, więc po dotknięciu ręką bakterie mogą łatwo pozostać w ranie, podrażniając skórę twarzy i powodując stan zapalny i infekcję.

Nawet jeśli Twoje dłonie są wolne od bakterii, kiedy dotykasz twarzy, tarcie między dłońmi a twarzą może uszkodzić delikatną skórę twarzy.

Dlatego każdy musi codziennie starać się kontrolować zachowanie polegające na dotykaniu twarzy rękami. W końcu nasze dłonie robią tak wiele rzeczy każdego dnia i nie ma gwarancji, że są wolne od zarazków. Jednocześnie musisz zadbać o skórę twarzy.

[1111111111] Jak na co dzień dbać o delikatną skórę twarzy?

Delikatna skóra twarzy jest bardziej złożona i wymaga więcej uwagi w codziennej pielęgnacji niż inne produkty do pielęgnacji skóry twarzy. Oprócz kontrolowania zachowania dotykania twarzy rękami, musisz również zwracać uwagę na swój styl życia, dietę, pielęgnację skóry i inne nawyki.

[1111111111] 1. Styl życia

① Nie wstawaj do późna, zapewnij odpowiedni sen i daj swojemu ciału i skórze wystarczająco dużo czasu na odpoczynek.

② Bądź szczęśliwy, nadmierny stres i stres psychiczny mogą również zaostrzyć trądzik.

③ Często wymieniaj i czyść pościel i ręczniki oraz regularnie opalaj się i dezynfekuj.

④ Rozsądne i odpowiednie ćwiczenia każdego dnia, które pomagają w detoksykacji i przyspieszeniu metabolizmu.

[1111111111] 2. Nawyki żywieniowe

① Zminimalizuj spożycie pikantnych, tłustych i bogatych w węglowodany potraw, zwracaj uwagę na lekką dietę, jedz więcej warzyw i owoców, uzupełniaj witaminy i pij więcej wody.

② Ogranicz palenie i picie, co może również uszkodzić skórę twarzy i ją pogorszyć.

③ Ogranicz spożycie produktów mlecznych, takich jak mleko, śmietana i chleb, które mogą stymulować wypryski.

[1111111111] 3. Przyzwyczajenia do pielęgnacji skóry

①Nie tylko staraj się unikać dotykania lub ściskania pryszczy rękoma, ale także dobrze myj twarz o zwykłej porze i uważaj, aby nie myć twarzy zbyt często. Uważaj również, aby nie używać mydła ani silnych środków czyszczących, aby uniknąć wtórnego uszkodzenia skóry twarzy.

② Zwróć uwagę na stosowanie produktów do pielęgnacji skóry o działaniu kojącym, uspokajającym i naprawczym, aby złagodzić napięcie i dyskomfort skóry twarzy, zwiększyć zdolność naprawczą i tolerancję skóry twarzy oraz wzmocnić barierę skórną.

③ Zwróć uwagę na ochronę przeciwsłoneczną.Długotrwała ekspozycja na promienie ultrafioletowe pogorszy również reakcję zapalną, co z kolei pogorszy wrażliwość i kruchość skóry twarzy. Dlatego nie tylko nakładaj filtry przeciwsłoneczne, ale także zwracaj uwagę na stosowanie narzędzi do ochrony przeciwsłonecznej.

④W przypadku delikatnej skóry twarzy zwracaj uwagę na nawilżanie, zwiększ zawartość wody w skórze i utrzymuj równowagę wody i oleju w skórze.Skóra twarzy pełna wilgoci pomaga zmniejszyć produkcję sebum i wybuch trądziku.

Dotykanie twarzy rękami jest nieświadomym nawykiem większości ludzi. Tutaj mam nadzieję, że każdy może zachować jak najwięcej powściągliwości - zwłaszcza teraz, gdy sytuacja epidemiczna powtarza się w różnych miejscach, należy zwracać większą uwagę na higienę i bezpieczeństwo, często myć ręce i utrzymywać je w czystości.