W dzisiejszym bogatym życiu materialnym rodzice robią wszystko, co w ich mocy, aby zaspokoić potrzeby swoich dzieci, zapewnić im bogate wybory żywieniowe i zaspokoić składniki odżywcze, których potrzebują do zdrowego wzrostu. Ale często dzieci są wybredne i mają częściowe zaćmienia, takie jak niejedzenie warzyw, preferowanie wysokotłuszczowego i wysokokalorycznego mięsa, co powoduje przybieranie na wadze, wpływa na zdrowie i powoduje bóle głowy u rodziców.

Aby rozwiązać ten problem, rodzice muszą najpierw poznać powody, dla których dziecko jest wybredne.

Powód 1 wybrednego jedzenia dziecka: uzupełniająca żywność jest dodawana zbyt późno

Kiedy dziecko osiągnie wiek, w którym można dodać pokarm uzupełniający, rodzice nie dodają go na czas. Jeśli uzupełniający pokarm zostanie dodany zbyt późno, dziecko straci najlepszy czas na żucie.Kiedy dziecko zjada twarde pokarmy, łatwo jest mieć trudności z żuciem i połykaniem, pełne frustracji i niechęć do jedzenia.

Powód 2 wybrednego jedzenia dziecka: nieuzasadniona struktura diety

Formuła jest jednolita i niezmienna. Jeśli rodzice karmią swoje dziecko jednym pokarmem do każdego posiłku, na przykład mięsem podczas jednego posiłku i wegetarianizmem podczas następnego, jedzenie zbyt dużej ilości na raz może sprawić, że dziecko będzie mniej zainteresowane tymi pokarmami.

[1111111111] Powód 3 wybrednego jedzenia dla dzieci: Nadmierne przekąski

Rodzice są przyzwyczajeni do przechowywania w domu dużej ilości przekąsek, a dzieci jedzą dużo niezdrowej żywności, dużo cukru, soli, dodatków i konserwantów przekraczających normy.W porze obiadowej dziecko nie może jeść.

[1111111111] Powód 4 wybrednego jedzenia dziecka: złe środowisko w jadalni

Jadalnia jest głośna. Niektórzy rodzice lubią karmić dziecko, gonić lub oglądać telewizję, bawić się zabawkami, jeść podczas zabawy, odwracać uwagę dziecka od jedzenia, a z czasem dziecko traci zainteresowanie jedzeniem.

[1111111111] Powód 5 dla wybrednych dzieci: Zamieszanie w czasie posiłków

Nie ma ustalonej pory posiłków, a przerwy między posiłkami są zbyt krótkie, zwłaszcza w święta, kiedy dziecko późno wstaje, je śniadanie i musi zjeść obiad przed strawieniem.

[1111111111] Powód 6 wybrednego jedzenia dziecka: słaba funkcja przewodu pokarmowego

Ruchliwość przewodu pokarmowego dziecka jest powolna. Jeśli wystąpią zaparcia, w jelitach będzie gromadzić się duża ilość resztek pokarmowych, wpływając na apetyt dziecka, a nawet nudności i wymioty.

Powód 7 wybrednego jedzenia dziecka: brak pierwiastków śladowych

Gdy w organizmie występuje niedobór cynku, kubki smakowe języka będą zaburzone, a dziecko nie może smakować pysznego jedzenia i jest podatne na anoreksję.

[1111111111] Wybredne dzieci Powód 8: Niemowlęta mają reakcje alergiczne na niektóre pokarmy

Jeśli po zjedzeniu pewnych pokarmów u dziecka rozwinie się alergia, powodująca ból brzucha, nudności i inne dolegliwości, instynktownie będzie się opierać tym pokarmom i nie będzie chciało ich jeść.

Jak więc skorygować wybredne odżywianie i anoreksję dziecka?

Korygowanie wybrednego jedzenia dziecka Metoda 1: Stwórz dobrą atmosferę jadalni

Standaryzuj etykietę domowego jedzenia i stwórz dobrą atmosferę podczas spożywania posiłków. Każdy nie może odejść od stołu, żeby jeść, nie może oglądać telewizji, bawić się telefonami komórkowymi i bawić się zabawkami podczas jedzenia. Zachowaj dobry nastrój podczas jedzenia, rodzice nie zawsze powinni namawiać dziecko do szybkiego jedzenia, aby nie wpływać na nastrój.

Uwaga: nie karcić dzieci podczas jedzenia!

Korygowanie wybrednego jedzenia dziecka Metoda 2: Zachęcaj dziecko do udziału w gotowaniu

Rodzice mogą zabrać swoje dzieci do supermarketu, aby wybrać jedzenie, a kiedy wrócą do domu, mogą pomóc w myciu warzyw, ryżu, ubijaniu jajek i obieraniu czosnku. Pozwól dziecku uczestniczyć w procesie przygotowywania jedzenia, a posiłki, które sam przyrządzasz, są zdecydowanie najbardziej pachnące!

Popraw wybredne jedzenie dziecka Metoda 3: Pozytywna sugestia psychologiczna

Zrozum myśli dziecka, na przykład, że dziecko chce urosnąć, być piękniejsze i być tak odważnym jak Ultraman, rodzice mogą zachęcić dziecko do jedzenia więcej, aby osiągnąć cel.

Korygowanie wybrednego jedzenia dziecka Metoda 4: Terapia odczulająca

Terapia odczulająca jest odpowiednia dla niemowląt odpornych na niektóre pokarmy.

Na przykład dziecko nie lubi jeść warzyw, rodzice mogą hodować kapustę razem z dzieckiem, pozwolić dziecku dostrzec proces wzrostu warzyw, przyjąć go z serca lub mieszać warzywa z mięsem, które lubi robić małe bułeczki , pierogi itp., niech maluch zje nieświadomie i powoli, może zaakceptować smak tego warzywa.

Uwaga: Jeśli po wielu próbach dziecko nadal jest bardzo odporne na dany pokarm, rodzice mogą zamiast tego wybrać inny pokarm.

Popraw wybredne jedzenie dziecka Metoda 5: Popraw radość z jedzenia

Niemowlę nie powinno być przygotowywane przez dorosłych do jedzenia, niech je samo, a osiągnięciem dla maluszka jest nauka posługiwania się łyżkami i pałeczkami.

Jednocześnie rodzice powinni ulepszać przepisy i poprawiać wygląd jedzenia, czy to używając jasnych kolorów, czy kształtów, mogą one przyciągnąć uwagę dziecka.