Dzieci, które nie lubią jeść, stały się dużym problemem w rodzinie. Za każdym razem, gdy dziecko je, będzie nakłaniane do jedzenia trzy lub cztery razy, w przeciwnym razie będzie jadło mniej i jadło powoli przy stole. Są one spowodowane złymi nawykami żywieniowymi, a te złe nawyki żywieniowe kształtują się w zwykłym życiu rodzinnym. Nie chodzi o to, że dziecko nie lubi jeść, lepiej, żeby rodzice nie wyrabiali dla dziecka dobrych nawyków żywieniowych. Przyjrzyjmy się, jak sprawić, by Twoje dziecko zakochało się w jedzeniu.

[1111111111] Powody, dla których dzieci nie lubią jeść
Dzieci, które nie lubią jeść, przyprawiają wielu rodziców o ból głowy. Kiedy dziecko nie lubi jeść, rodzice muszą najpierw znaleźć przyczynę i nie mogą na ślepo przybierać formy przymusowego karmienia. Najczęstsze powody, dla których dzieci nie lubią jeść to:
Powód 1: Często jem przekąski, usta nie zatrzymują się, a żołądek nie jest bezczynny, co prowadzi do zaburzeń motoryki przewodu pokarmowego i zaburzeń wydzielania.
Powód 2: Dieta dziecka jest nieregularna, nie ma ustalonego czasu jedzenia, czas jedzenia jest wydłużony lub skrócony, normalne prawo trawienia przewodu pokarmowego jest zakłócone, a dziecko nie będzie jeść posłusznie.
Powód 3: Jednostronne dążenie do wysokiego poziomu odżywiania i niekontrolowanego karmienia dzieci mięsem, jajkami i mlekiem uszkodzi żołądek i spowoduje niestrawność.
Powód 4: Środowisko jedzenia jest złe, bawienie się podczas jedzenia lub dokuczanie i upominanie rodziców podczas jedzenia, aby nie mogli jeść spokojnie.
Powód 5: Rodzice przywiązują zbyt dużą wagę do diety swoich dzieci, co powoduje, że dzieci buntują się, a następnie stawiają opór poprzez odmowę jedzenia.Rodzice powinni się zrelaksować i pozwolić dzieciom łatwiej jeść.
[1111111111] Powód 6: Niedobór cynku powoduje zmianę smaku. Aby zaobserwować, czy dziecko ma niedobór cynku, rodzice mogą ocenić na podstawie nalotu na języku.W porównaniu z normalnym językiem dziecka, małe wypukłości na języku są w większości płaskie lub zanikowe.
[1111111111] Powód 7: Niewystarczający wysiłek fizyczny, zmniejszony metabolizm, niezdolność do wzmocnienia funkcji przewodu pokarmowego. Rozwijaj dobre nawyki życia i odpoczynku.
[1111111111] Powód 8: Chore dzieci również tracą apetyt i nie lubią jeść. Przyjmowanie zbyt dużej ilości leków lub nadużywanie produktów zdrowotnych zwiększa obciążenie trawienne i wchłanianie w przewodzie pokarmowym, powodując, że dzieci nie lubią jeść.

[1111111111] Co jeśli dziecko nie lubi jeść
Rodzice często martwią się, że ich dzieci nie lubią jeść i nie wiedzą, co robić? Rodzice muszą znaleźć powody, naukowo poinstruować swoje dzieci, aby dobrze się odżywiały, stworzyć dobrą atmosferę żywieniową i pozwolić dzieciom rozwijać dobre nawyki żywieniowe, zamiast zmuszać dzieci do jedzenia, efekt jest odwrotny do zamierzonego. Aby dzieci zakochały się w jedzeniu i zwiększyły ich zainteresowanie jedzeniem, możesz zacząć od następujących punktów:
[1111111111] Metoda 1: Popraw apetyt dzieci
Metoda (1): Przygotowując posiłki dla dzieci, staraj się, aby były one bardziej żywe i urocze. Bogata kolorystyka i zwierzęce kształty zaciekawią dzieci i znacznie poprawią ich zainteresowanie jedzeniem.
Metoda (2): Możesz użyć zabawnych sztućców lub sztućców z postaciami z kreskówek, które Twoje dziecko lubi, aby odwrócić uwagę dziecka na sztućce.
Metoda (3): Baw się z dzieckiem w gry domowe, naucz je „gotować” i „gotować”, naucz się samodzielnie jeść i pozwól dziecku stopniowo zakochać się w jedzeniu.
[1111111111] Metoda 2: Jedz przekąski z umiarem przed posiłkami
Zazwyczaj dzieci są głodne i chcą jeść przekąski między posiłkami, w tym czasie rodzice mogą podawać przekąski z umiarem. Kiedy dziecko płacze i chce jeść więcej przekąsek, rodzice prowadzą go do zabawy zabawkami, aby odwrócić jego uwagę.
[1111111111] Metoda 3: Nie łaj dzieci
Nie besztaj dziecka, nie zmuszaj go do jedzenia, dziecko jeszcze bardziej opiera się jedzeniu. Jeśli dziecko naprawdę nie chce dobrze się odżywiać, daj mu posiłek później. Kiedy jest naprawdę głodny, pozwalanie mu usiąść do jedzenia, stopniowo podniesie jego zainteresowanie i koncentrację na jedzeniu.
[1111111111] Metoda 4: Rozwijaj dobre nawyki
Dzieci już od najmłodszych lat wyrabiają sobie dobry nawyk jedzenia. Nie baw się zabawkami podczas jedzenia, siadaj na krześle i skoncentruj się na jedzeniu. Kiedy dzieci zaczynają jeść pokarmy stałe, powinny przygotować specjalny stół do jedzenia ze wszystkimi. Po jedzeniu możesz zejść ze stołu, aby się bawić, a przestać jeść, gdy zejdziesz ze stołu.Nie wyrabiaj w sobie nawyku gonienia i karmienia.

[1111111111] Jak zwiększyć apetyt dziecka
Dziecko ma słaby apetyt i nie ma apetytu na nic.Ograniczenie spożycia pokarmu spowoduje, że organizm nie przyjmie wystarczającej ilości składników odżywczych, a także wpłynie na wzrost i rozwój. Jak mogę zwiększyć apetyt mojego dziecka? Należy zmniejszyć obciążenie przewodu pokarmowego dziecka, ułożyć rozsądną dietę, a jednocześnie zwrócić uwagę na dolewanie wody i więcej ruchu.
Metoda 1: Zmniejsz obciążenie przewodu pokarmowego dziecka
Należy kontrolować dietę, unikać podawania dzieciom smażonych potraw, spożywania zbyt dużej ilości lodów oraz innych słodkich i zimnych napojów, które mogą chronić zawartość i funkcję enzymów trawiennych oraz podtrzymywać apetyt. Nie podawaj dziecku przekąski w pobliżu głównego posiłku.
[1111111111] Metoda 2: Jedz więcej pokarmów zawierających witaminy i pierwiastki śladowe cynk
Jedz więcej pokarmów bogatych w witaminę C i pierwiastki śladowe, takich jak: ryby, wątroba, jajka, pszenica, ryż sorgo, proso, kukurydza, ryż, soja, marchew, cytryny, pomarańcze, pomidory, zielona papryka itp. Kiedy rodzice przygotowują te potrawy, można je pięknie zrobić, co może również zwiększyć apetyt.
[1111111111] Metoda 3: Nawodnienie jest bardzo ważne
Pozwól dziecku pić wodę i nie czekaj, aż będzie spragnione. Napoje zawierające cukier lub mleko nie są dobrym wyborem dla nawodnienia.
[1111111111] Metoda 4: Aktywności w pomieszczeniach i na świeżym powietrzu nie mogą być mniejsze
Nie ograniczaj zajęć swojego dziecka. Umiarkowane ćwiczenia mogą wspomóc trawienie, pobudzić ciało i umysł dziecka, a także pobudzić jego apetyt.