Poranne mdłości zwykle pojawiają się w pierwszym do trzeciego lub czwartego miesiąca. W tym okresie płód jest nadal bardzo mały i nie potrzebuje dużo odżywiania. Oczywiście właśnie dlatego musisz dostosować swoją wagę w czasie ciąży, aby utrzymać ciało w zdrowiu, ponieważ musisz wcześniej zarezerwować niektóre składniki odżywcze. Po zwolnieniu lub złagodzeniu porannej choroby możesz z łatwością uzupełnić składniki odżywcze i przybrać na wadze w miarę szybkiego wzrostu dziecka. Przyjrzyjmy się przyczynom porannej choroby i sposobom jej łagodzenia.

[1111111111] Jak radzić sobie z ciężką poranną mdłością

Po zajściu w ciążę często męczą Cię poranne mdłości, aż nie możesz jeść? Dla wielu przyszłych matek najbardziej irytującą częścią ciąży są poranne mdłości. Chcę wymiotować przed jedzeniem Czasami nawet jeśli czuję jakiś szczególny zapach, nudności nie mogą przestać rosnąć... Dla przyszłych matek, które cierpią na poranne mdłości, czy naprawdę chcesz wiedzieć, dlaczego po ciąży Jaki jest powód wymiotów ? Dowiedzmy się razem!

[1111111111] Powód 1: Czynniki fizjologiczne

Po zajściu kobiety w ciążę zwiększy się wydzielanie hormonów w organizmie, łatwo więc wywołać nudności i wymioty.Ponadto w czasie ciąży przyszła mama będzie wydzielać dużą ilość progesteronu, aby ustabilizować macicę i zmniejszyć skurcze mięśni gładkich macicy, ale wpływa również na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, perystaltykę, prowadząc do niestrawności, nudności i wymiotów.

[1111111111] Powód 2: Czynniki psychologiczne

Czynniki psychologiczne mogą również powodować poranne mdłości. Niektóre przyszłe matki nie potrafią przystosować się do zmian fizjologicznych podczas ciąży lub zbytnio martwią się wzrostem i rozwojem płodu, co skutkuje złym stanem psychicznym i niestabilnością emocjonalną.Dlatego stres psychiczny przekształca się w objawy fizyczne, prowadząc do nudności i porannych nudności.

[1111111111] Powód 3: Instynkt ochrony

Poranne mdłości to instynkt świata biologicznego, który ma chronić płód w łonie matki. Musimy wiedzieć, że wszystkie rodzaje jedzenia, które spożywamy, zawierają pewne toksyny. Chociaż nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, kobiety w ciąży są inne.Słabe życie w łonie matki nie może znieść obojętności matki na te toksyny, więc płód wydziela dużo hormonów, aby wzmocnić wrażliwość węchu matki i wymioty centrum, tym samym Trzymaj toksyny z dala od drzwi tak bardzo, jak to możliwe.

[1111111111] Jaka jest sytuacja ciężkich porannych mdłości

Jeśli chodzi o reakcje wczesnej ciąży, ludzie zwykle myślą o porannych mdłościach.W pierwszym trymestrze większość kobiet w ciąży będzie miała poranne mdłości, które prędzej czy później staną się poważniejsze, zwykle bez powodu. A niektóre kobiety w ciąży są poważniejsze, a nawet nie mają apetytu i nie chcą jeść. Niektórzy uważają, że ciężka poranna mdłości oznacza wysoki progesteron. czy to jest prawdziwe?

Powód 1: Według ekspertów medycznych poranne mdłości to mechanizm obronny kobiet w ciąży, który chroni płód, zapobiegając atakowi nienarodzonego dziecka przez pasożyty i toksyny ukryte w mięsie, rybach i pokarmach dla drobiu. Ważne jest, aby wiedzieć, że rozwijający się płód w pierwszym trymestrze szczególnie potrzebuje ochrony przyszłej matki.Chociaż nudności i wymioty mogą być niepokojące dla kobiet w ciąży, poranne nudności mogą nie tylko zmniejszyć ryzyko poronienia, ale mogą również pomóc płodowi rosną zdrowo, według naukowców z logo szpitala. Wiele kobiet w ciąży doświadcza porannych mdłości i chociaż okoliczności są niejasne, niektórzy naukowcy uważają, że poranne mdłości u kobiet w ciąży są spowodowane uwalnianiem wysokiego poziomu hormonów, które chronią łożysko i płód.

Powód 2: Poranne mdłości to normalna reakcja ciąży, niezwiązana z progesteronem. Jeśli jesteś zaniepokojony, najlepiej sprawdzić swój progesteron. Nie bądź nieostrożny. W tym okresie najlepiej zachować stabilność emocjonalną i starać się jak najwięcej odprężyć. Głównymi czynnikami prowadzącymi do wysokiego progesteronu u kobiet są niektóre choroby, takie jak lipidowe guzy jajnika i torbiele ciałka żółtego, a także pieprzyki i kosmówki i tak dalej. Ponadto, żeńskie zaburzenia endokrynologiczne mogą również prowadzić do podwyższonego poziomu progesteronu u kobiet. Jeśli progesteron jest zbyt wysoki u kobiet, wpłynie to również na prawidłową płodność.Jeśli progesteron jest zbyt wysoki po ciąży, może również wpływać na niektóre deformacje kręgosłupa, odbytu, kończyn i innych części płodu, a nawet prowadzić do wirylizacji u kobiet , niezdolność do zajścia w ciążę itp.

Metoda łagodzenia ciężkich porannych mdłości

Podczas porannych mdłości ciężarne matki doświadczają łagodnych wybrednych apetytów, utraty apetytu, nudności, wymiotów, zawrotów głowy i zmęczenia. Chociaż te objawy są normalną reakcją na ciążę, odpowiednia ulga w porannych nudnościach jest konieczna dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka.

Metoda 1: Wybieraj lekkie i lekkostrawne jedzenie, jedz rzadziej i zmień swoje nawyki żywieniowe, aby pobudzić apetyt.

[1111111111] Metoda 2: Doustne witaminy B1 i B6 pomagają złagodzić poranne mdłości. Należy przypomnieć, że jeśli poranne mdłości są łagodne, to mają niewielki wpływ na życie i pracę i generalnie nie wymagają leczenia.

[1111111111] Metoda 3: Imbir może złagodzić poranne mdłości. Włożenie świeżego pokrojonego imbiru do ust lub zaparzenie soku z imbiru wodą lub mlekiem może pomóc złagodzić nudności.