Wiele matek uważa, że ​​kaszel, gorączka i przeziębienie dziecka wynikają ze stosunkowo słabej odporności dziecka. Po prostu zjedz trochę białka w proszku, siary i probiotyków. Tak zwana słaba odporność jest zdaniem wielu rodziców. Jeśli nie możesz znaleźć przyczyny dyskomfortu dziecka, obarczysz winą jego słabą odporność, a nieporozumień jest wiele! Jak więc poprawić odporność dziecka jest słuszne? Pozwól mi spojrzeć.

Chcesz, żebyśmy spojrzeli na te 3 popularne produkty i zobaczyli, jaka jest prawda?

Mit 1 na rzecz poprawy odporności dziecka: białko w proszku
Proszek białkowy służy głównie do uzupełniania białka dla niemowląt i nie ma wpływu na wzmocnienie odporności.
Proszek białkowy jest bardziej odpowiedni do ćwiczeń i fitnessu, niektórych starszych i specjalnych pacjentów, którzy mają trudności z jedzeniem.
W rzeczywistości tak długo, jak dzieci codziennie stosują zbilansowaną dietę, zapewniają od 600 ml do 800 ml mleka oraz spożywają mięso, drób i jaja rybne, łatwiej jest osiągnąć zalecane spożycie białka. Ten tak zwany proszek białkowy jest absolutnie zbędny do suplementacji.
Mit 2: Probiotyki
Ten produkt influencer nie jest aż tak magiczny. Spożywanie go u zdrowych dzieci nie wzmacnia odporności.
Można go suplementować, gdy dziecko ma biegunkę, ale przyczyn biegunki jest wiele. Najlepiej najpierw zidentyfikować przyczynę, leczenie objawowe, aby zapewnić efekt leczenia.
Nie leczy zaparć. W wielu krajowych i zagranicznych wytycznych dotyczących leczenia zaparć brakuje przypadków probiotyków na zaparcia.
Tylko w przypadku wyprysku alergicznego na białko mleka, nie w przypadku innych rodzajów wyprysku.
Jeśli dziecko spożywa probiotyki przez długi czas, żołądek stanie się zależny od tego sztucznego szczepu i nie będzie hodował innych pożytecznych bakterii, których potrzebuje, ale łatwo doprowadzi do dysbiozy.
Mit 3: Siara w celu poprawy odporności dziecka
Siara jest pokarmem dla dziecka, a siara matki jest pokarmem dla dziecka.
Białko odpornościowe w siarze bydlęcej różni się od mleka matki, stosunek wartości odżywczych nie jest odpowiedni dla dziecka i nie ma wpływu na zwiększenie odporności.
W rzeczywistości w 2012 r. Chińska Narodowa Komisja ds. Zdrowia i Planowania Rodziny zastrzegła, że ​​siary bydlęcej nie należy dodawać do preparatów do początkowego żywienia niemowląt oraz że siary bydlęcej nie należy stosować do produkcji produktów mlecznych.

Chociaż siara bydlęca jest bogata w składniki odżywcze i zawiera wiele przeciwciał, siara bydlęca na ogół musi zostać wysterylizowana, zanim będzie mogła zostać zjedzona przez niemowlęta. Podczas tego procesu różne białka przeciwciał ulegają denaturacji, a nawet jeśli zostaną zjedzone, nie mają wpływu na poprawę odporności dziecka.

Jak poprawić odporność dziecka
1. Kontynuuj karmienie piersią
Mleko matki jest bogate w białka odpornościowe. Karmienie piersią może pomóc Twojemu dziecku stać się zdrowszym i mądrzejszym, a także zmniejszyć ryzyko infekcji, alergii i innych chorób.
2. Szczepienia na czas
Szczepionki to jeden z największych wynalazków ludzkości. Aby chronić swoje dziecko, musisz być zaszczepiona na czas. Szczepionki mają antygenowość patogenów i mogą stymulować organizm do wytwarzania przeciwciał, ale ich działanie nie powoduje choroby.
3. Zbilansowana dieta
Po dodaniu karmy uzupełniającej, w zależności od wieku dziecka, codziennie podawaj dziecku odpowiednią ilość ryb, mięsa, owoców i warzyw oraz nabiału, aby zapewnić mu zbilansowanie odżywcze.
4. Ekspozycja na słońce, częste mycie rąk, umiarkowane ćwiczenia
Jeśli świeci słońce, wyprowadź dziecko na zewnątrz, aby wygrzewać się na słońcu, dokładnie umyj ręce po powrocie do domu i ćwicz odpowiednio do wieku miesiąca.
Poprawa odporności dzieci to systematyczny projekt krok po kroku. Nie da się tego zrobić z dnia na dzień. Spożywanie na ślepo produktów zdrowotnych nie poprawia odporności dzieci.