자궁출혈은 월경과 무관한 비정상 자궁출혈 현상으로 여성에게 흔한 질환이지만 여성의 건강에 매우 해롭기 때문에 원인을 규명하고 제때 치료하는 것이 필요하다. 자궁출혈의 원인은 전신질환, 자궁 자체의 질환, 정신적 요인, 식이적 요인 등 여러 가지가 있으며, 특정 약물을 복용하고 자궁내 링을 삽입하는 경우에도 자궁출혈 증상이 나타날 수 있습니다. 그렇다면 자궁출혈의 증상과 예방법은?

자궁 출혈의 증상

1. 불규칙한 월경

건강한 여성의 월경 주기와 매일의 월경 흐름은 포물선과 같습니다. 매우 규칙적이지만 자궁 출혈이 있는 여성은 종종 불규칙한 월경을 경험합니다. 월경 흐름은 매우 클 뿐만 아니라 때때로 월경 기간 5-7일 이상 연장됩니다. 그러나 월경량이 매우 적고 주기가 매우 긴 다른 여성도 있습니다. 불규칙한 월경은 일반적으로 자궁 출혈의 주요 임상 증상이므로 가볍게 여겨서는 안 됩니다.

2. 빈혈의 증상이 더 뚜렷하다

빈혈은 주로 과도한 월경 출혈로 인한 자궁 출혈로 고통받는 여자 친구의 증상이기도합니다. 창백한 안색을 가진 중증 빈혈 여성도 현기증과 숨가쁨과 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 일부 여자 친구는 또한 부종 및 식욕 부진과 같은 증상이 있습니다. 따라서 자궁 출혈 후 빈혈의 증상은 제때에 보충되어야 합니다. 그렇지 않으면 만성 빈혈로 이어질 것입니다.

3. 생식기관의 이상증상

자궁 출혈은 때때로 여성 신체의 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 출혈이 증가하기 때문에 과도한 호르몬 배설로 이어질 것입니다. 여성이 호르몬 수치가 비정상적일 때 여성은 유방 통증과 복부 팽만을 경험할 수 있습니다. 비정상적인 호르몬 수치도 여성의 여성에게 영향을 미칠 수 있습니다 감정적 동요와 같은 감정적 표현 일련의 증상.

4. 체온의 변화

건강한 여성은 매 월경 후 10일이 지나면 정상적으로 배란됩니다. 배란 중에는 여성의 체온이 약간 높아지지만 자궁 출혈이 있는 여성의 체온은 종종 변하지 않습니다. 이것도 자궁 출혈의 전형적인 증상입니다. 여성은 자신의 상태를 파악하기 위해 체온을 확인할 수 있습니다.

자궁출혈을 예방하려면?

1. 신체적, 정신적 건강 유지:

건강을 유지하는 것은 출혈을 피하는 주요 부분입니다. 적당한 일과 휴식에 주의하고, 심한 육체 노동과 격렬한 운동에 참여하지 말고, 잘 자고 행복하십시오. 과중한 작업 압력의 경우 압력 전달에 주의를 기울여야 하며 적절한 휴식 시간을 선택하여 내분비 시스템에 오랫동안 영향을 미치지 않도록 해야 합니다.

2, 식단은 가벼워야 합니다:

비타민 C가 풍부한 신선한 야채와 과일을 섭취하십시오.

3. 과식을 피하십시오:

비장과 위장의 손상을 피하기 위해서는 맵고 찬 음식을 먹지 않도록 하여 균형 잡힌 영양을 유지해야 합니다.

4. 월경 건강 식품:

월경 전 건강 식품에는 쌀, 셀러리, 양배추, 오렌지, 리크 등이 있습니다.

월경 후 건강 식품에는 당근, 우유 등이 있습니다.

월경 전후에는 식용 다시마, 대추야자, 두부 껍질, 수수, 잣, 양고기, 사과 등을 섭취할 수 있다.

5. 월경 중 먹지 말아야 할 것은 다음과 같습니다.

월경 중에는 저항이 약하므로 바나나, 배, 편자 등 차고 매운 음식을 먹지 마십시오. 후추, 계피, 후추, 정향, 고추 및 박, 밤, 고사리와 같은 매운 음식 , 케일, 검은 곰팡이 등은 비장과 위장 또는 신장 기를 손상시킵니다.

6. 건강 관리 강화:

월경 위생에주의하십시오. 전신 질환을 예방하는 것 외에도 월경 위생, 일상적인 청소 및 생리대와 속옷의 잦은 교체에주의를 기울일 필요가 있습니다. 과도한 스트레스를 피하고, 일과 휴식의 절제에 주의하십시오.

일반적으로 비에 넘어지지 않도록 주의하고 젖은 옷은 적시에 갈아 입어야 냉악의 침입을 피하고 냉혈이 정체 및 정체되는 것을 방지하여 물방울이 떨어지거나 심한 출혈을 일으킬 수 있습니다.

여자친구들은 평소 식단과 일상생활에서 자신을 보호하고 의사의 치료에 협조하여 하루빨리 질병에서 벗어나 완벽하고 건강한 여성이 되어야 합니다.