일반적으로 말해서 6개월이 지나면 모유의 영양이 어린이의 요구를 충족시킬 수 없으며 특히 성장하는 많은 아기의 경우 부모는 이 시기에 아기에게 보완 식품을 추가하는 것을 고려해야 합니다. 보양식을 넣는 순서는 일반적으로 일대일, 단순한 것에서 복잡한 것, 묽은 것에서 거친 것 순이니 보화를 넣는 것을 오해하지 마십시오.

보충 식품을 아기에게 소개하는 것에 대한 일반적인 오해

1. 조기에 보완 식품을 추가하여 습관 형성, 계란 먼저 섭취

집에 있는 노인은 5개월 된 아기에게 보양식을 추가하면 아기의 식습관을 기를 수 있다며 영양가가 풍부하고 아기가 질식하지 않는 계란 커스터드를 먼저 만들 수 있다고 주장했다. . 이 말이 맞습니까?

사실 보충식을 추가할 때는 아기의 실제 상황을 고려해야 하며, 보충식은 아기가 준비된 후에만 추가할 수 있으며, 알러지 반응을 피하기 위해 반년 전에는 달걀 흰자를 추가하지 않는 것이 가장 좋습니다.

2. 다양한 보완 식품으로 더 영양가 있는 느낌

아기에게 보완적인 음식을 추가할 준비를 할 때 모든 재료를 함께 먹는 것이 더 영양가가 높은 것 같아요. 사실 이것은 좋은 습관이 아닙니다. 계란과 같이 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 식품의 경우 다른 식품과 분리하지 않도록 합니다. 아기가 제때에 알레르기가 있는 것을 알 수 있도록 같은 종류의 보완 식품을 추가하는 것이 가장 좋습니다.

3. 아이가 계란 알레르기가 있어 더 이상 계란을 먹을 수 없습니다.

아이가 한 번 계란에 알레르기가 있으면 아이는 다시는 계란을 먹을 수 없게 되는데 이는 옳지 않습니다. 알레르기 반응이 발생하면 유발하는 음식을 중단하고 아이가 8개월 또는 1세가 될 때까지 기다리는 것이 일반적입니다. 이 기간 동안 영양 결핍은 해당 식품에 대한 대안으로 보충되어야 합니다. 계란 알레르기가 있는 어린이는 약 1세가 될 때까지 익숙해질 때까지 소량으로 여러 번 추가할 수 있습니다. 소량의 계란 흰자(예: 알레르겐)에 반복적으로 노출되면 어린이가 점차 계란에 익숙해지고 계란에 대한 알레르기가 점차 줄어들 것입니다.

4. 퓌레를 넣은 후 우유의 양을 줄이지 마십시오.

고형 식품을 추가하려고 할 때 일반적으로 너무 많이 섭취하지 않고 원하는 만큼 우유를 섭취할 수 있습니다. 2-3주 후에 퓌레는 우유 한 끼를 대체해야 합니다. 이는 보충 수유 단계의 초기에 매우 중요한 단계입니다. 순수한 음식을 추가하면서 점차적으로 우유 섭취를 줄이면 아기에게 보다 합리적인 양의 영양을 공급할 수 있습니다.

5. 강제 식사

허약한 아기는 음식의 소화, 흡수, 활용 능력이 떨어지므로 먹기 싫으면 먹게 놔둬야 하기 때문에 위 내용물이 오랫동안 배설되지 않아 음식물 섭취를 방해하게 됩니다. 포만감이 흥분되어 거식증을 유발합니다. 강제 급식은 거식증을 유발할 수 있으며 장기간의 거식증은 필연적으로 빈혈, 영양 실조, 체중 감소, 면역 저하 등의 질병으로 이어질 수 있습니다.

먹이를 쫓는 방법, 먹이를 유인하는 방법, 때리거나 꾸짖는 방법, 먹는 방법은 정반대인 것 같지만 결과는 같습니다. 아이들은 과식으로 인한 소화불량 때문에 먹는 것에 무관심하거나 혐오감을 느끼기도 합니다. 또한 장기간의 단조로운 식단은 아이들이 먹는 것을 지루하고 지치게 할 수 있습니다.

6. "접시"로 먹기 위해 병에 든 퓌레 식품

병에 담긴 과일 퓌레 식품은 과학적으로 일치할 뿐만 아니라 칼로리와 영양소의 함량을 보장할 수 있습니다.하루에 먹는 양은 엄격하게 계산됩니다. 돈을 아끼기 위해 집에서 만든 죽이나 면 요리로 취급하면 단백질, 지방, 미네랄, 비타민 등 중요한 영양소의 섭취를 줄여 영양 불균형을 초래할 가능성이 있다. 또한 개봉 후 유통기한이 48~72시간에 불과해 장기간 섭취할 수 없다. 따라서 다음과 같이 취하십시오. "야채"를 먹는 습관은 부적절합니다.

7. 설사와 변비가 있는 아기는 퓌레 음식을 추가할 수 없습니다.

설사는 아기의 대변의 양과 성질의 변화입니다. 야채 퓌레나 과일 퓌레를 넣은 후 아이의 대변에 약간의 식물성 섬유질이나 식용색소가 섞이고 심지어 대변도 평소보다 가늘고 빈도가 더 잦아진다. 그것에 적응하십시오. 아기의 기분과 식욕이 좋다면 걱정할 필요가 없습니다. 아이에게 먹이는 음식을 더 얇고 부드럽게 만들고 기름을 덜 사용하세요. 대변이나 설사에 고름과 피가 나오고 아이가 열이 나는 경우 부정한 음식이나 상한 음식을 먹었기 때문일 수 있으므로 병원에 가야 합니다.

변비는 대변이 딱딱하고 배변하기 어려운 상태를 말하며, 식사를 거르면 문제가 해결되지 않습니다. 음식을 통해 자녀의 대변을 조절하는 것은 안전하고 실현 가능한 방법입니다. 일반적으로 감귤류, 멜론 및 지방은 수박, 멜론, 오이 퓌레, 무, 녹색 채소, 고구마, 다시마 등과 같은 배변을 촉진할 수 있습니다. 사과 퓌레와 사과 주스는 변을 더 단단하게 만들 수 있으므로 아직 변비가 있는 어린이에게 사과를 주지 마십시오.

8. 불규칙한 수유

아기가 4-6개월이면 으깬 음식을 먹인 후에도 여전히 모유 수유를 할 수 있습니다. 정기적으로 그리고 양적으로. 그렇게 하지 않으면 위장관에서 불규칙한 포만감과 배고픔의 리듬이 생겨 소화와 흡수에 영향을 줄 수 있습니다. 아이가 10-12개월까지 자라면 하루 세 끼의 식사가 그의 삶의 중요한 부분이 되었습니다. 올바른 방법은 아이가 정해진 시간에 앉아서 먹게 하는 것입니다.

우리 아이가 식사 전에 식사를 하고 싶어하면 어떻게 합니까? 가장 좋은 방법은 그의 주의를 산만하게 하거나 잠시 함께 놀거나 산책을 하는 것입니다. 이것은 아이가 포만감과 배고픔을 느낄 수 있도록 하기 위함입니다.