男性が17歳か18歳になると、性的発達が完全に成熟し、人生で最高の年齢になります。 20歳を過ぎると、身体の発育はフラットになりがちで、性的能力は比較的安定した段階に入ります。 30歳を過ぎると、男性の性機能はゆっくりと低下し始めます。 性的パフォーマンスの低下は、40 代から 50 代のほとんどの男性で最も顕著です。 性的興奮の頻度と欲求は相対的に減少します。
男性の体には4つのサインがあり、それは性的老化が来ていることを意味します
1.睾丸収縮
男性の睾丸は、正常な状態では、加齢とともに徐々に老化や退行性変化が現れ、一般的に50～60歳で変化します。 男性のテストステロンの分泌は大幅に減少し、ボリュームも縮小し、男性は自分の睾丸が感覚から縮小したとさえ感じます.
2.性器の色の変化
男性は年齢を重ねるにつれて、全身の血液循環がある程度遅れ、性器への血液循環もある程度低下し、男性器の色が薄くなります。
男性ホルモンのレベルが徐々に低下するにつれて、男性陰部の毛はますます少なくなり、性器の皮膚は徐々に老化してたるみます。
3.性衝動の減退
男性の身体が徐々に老化していくと、性交に対する身体の衝動も低下し、特に60歳以降は、30歳に比べて年間の性交でのオーガズムの回数が10倍から50倍減少します。 さらに、性的疲労、射精の減少、性的反応の遅延があります。
4.性器の形態変化
思春期以降、男性器の長さは変わりませんが、中高年になるとある程度短くなり、男性器は1~3cm短くなります。
また、性器の湾曲も年齢とともに増加する可能性があり、これはペイロニー病として臨床的に知られており、男性の生殖機能障害や勃起痛を引き起こす可能性があります.

性的老化の出現に関連する主な要因は何ですか?
通常の状況下では、男性の性的老化は 60 歳以降に発生します。加齢に伴い、男性の体のさまざまな器官や性機能に退行性変化が生じます。 しかし、人生には男性もいて、性的老化の時期が早くなります.これにはどのような要因が影響しますか?
まず第一に、男性の性的老化の到来は明らかに主に年齢の影響を受けており、男性が年をとるほど、性的老化の可能性が高くなります。 特に、慢性疾患を患っている一部の男性は、リスクが高くなります。
第二に, 個人の気分も性的老化が来る時期に影響を与えます. 一部の男性は自分の性機能にあまり自信がなく、日常生活で性交に抵抗することさえあります. 性機能には「使用するか失うか」の原則があり、長い間.用語の使用は、その漸進的な発展につながります。
さらに、一部の男性は、前立腺炎、良性前立腺肥大症などの器質的疾患にタイムリーな治療を受けずに苦しんでおり、疾患の進行が続くと正常な機能に影響を与えます。
すでに性的老化を経験している男性の場合、その進行速度を遅らせるにはどうすればよいですか?

この3点がうまく行けば老化を遅らせることは問題ない
1.ダイエット・コンディショニング
ダイエットでは、ライチ、松の実、クコの実、ドジョウなど、より多くの食品を食べることができます.
ライチは、腎不全、不眠症、夜間放出、勃起不全の男性に特に適しています。
クコ barbarum は、視力を改善し、肝臓と腎臓に栄養を与え、男性の性機能の改善に一定の効果があります。
松の実自体が催淫食品であり、松の実に含まれる不飽和脂肪酸、高品質のタンパク質、ビタミンも健康上の利点をもたらします。
ドジョウに含まれる特別なタンパク質は、精子の生成を促進するのに役立ち、男性が栄養を与えて体を強化するのに役立ちます.
2.運動コンディショニング
人生では、足をその場で踏むなど、より多くの運動を行うことに注意を払う必要があります。これは、骨盤底筋を鍛えることができ、男性器の勃起機能を改善するのに役立ちます。
肛門挙筋運動もいつでもどこでも行うことができ、括約筋を鍛えた後、男性の体の排尿と射精に関与する筋肉も鍛えられ、男性の性機能を鍛えることができます。
この2つのスポーツに加えて、男性は日常生活でランニングやスクワットなどの下半身の運動も行うことができ、下半身の筋肉が強くなると、性機能もある程度改善されます。
<センター> 3.生活調節
男性は日常生活で十分な睡眠時間を維持することをお勧めします。これにより、身体のすべての臓器と機能が十分な休息を得ることができ、性機能の回復と性的老化の減速に役立ちます。
情緒の安定を保つこと. 緊張や過度の圧迫などの負の感情に長時間さらされると生殖機能障害につながりやすい. また, 適切に欲求を解放するように注意する必要があり, 射精を我慢してはならない.長時間の射精に耐えやすく、性機能障害を引き起こします。
すべての男性にとって、性機能は非常に重要なことです. 性機能を維持したい場合は、上記のことを行う必要があります!