寝るときに下着を着るか下着を着るかについては、男性はもう苦労していないはずであり、結論としては、最初のレベルの睡眠が最も快適であるということです。 しかし、女性の場合、下着を着て寝るかどうかにかかわらず、コンセンサスはありません。今日はそれを分析します。

寝るために下着を着ますか？

下着姿で寝ても大丈夫だと思う女性もいれば、下着を着用せずに乳房のたるみや外的拡張の問題を心配し、24時間下着を着用することを主張する女性もいます。 そして、より多くの女性が下着の束縛から解放され、睡眠の質を向上させることができるので、下着を着用しないことを選択します。 編集者は、下着の素材と通気性が良好でない限り、女性が下着で寝ることはお勧めできないと考えています。 その理由は次のとおりです。

1.胸が膨らんだりたるんだりしやすい

寝るときに寝返りをすることは避けられず、1つの姿勢を保つことは不可能です。統計によると、特に暑い夏には、平均して1人が1泊あたり20回以上寝返ります。 ひっくり返すと体の位置が変わると下着が動き、胸を支えられずに胸を集めるだけでなく、圧迫を引き起こし、血液循環に影響を与え、胸の外的拡張やたるみを起こしやすくなります。

2.下着で寝ると、乳がんになりやすくなります。

米国の研究チームが調査を行ったところ、米国の乳がん患者の数が増加していることがわかりました。主な原因は、実際には長い間下着を着用している女性に関係しています。 研究によると、下着を着て寝ると、乳房から排出される毒素を簡単に防ぐことができます。1日12時間以上下着を着用すると、下着を着用しない、または下着を短時間着用する女性と比較して、乳がんのリスクが21倍になります。期間。リスクがさらに増加し​​、最大113倍になります。

寝ている間に下着を着用すると、血液循環に影響を与え、胸部のリンパ腺や血管を圧迫し、化学繊維で作られた下着は胸部で生成された毒素の排出を防ぎます。時間の経過とともに、女性に乳房疾患を引き起こします。また、女性は胸の張りや息切れを経験し、心臓や肺の機能に影響を及ぼします。 胸が完全に休むことができるように、女性は寝るときに下着を脱ぐことをお勧めします。

下着なしで寝ますか？

理論的には、月経期間に加えて、女性が下着なしで眠る場合、それは体に多くの利点をもたらします：

1.睡眠を改善します

女性が下着を着用せずに就寝すると、体に負担がかからず、緊張がほぐれ、睡眠の質がある程度向上します。

2.外陰部を呼吸させます

女性は日中は下着とアウターパンツに包まれており、特にタイトな下着を着用しているため、性器の空気がスムーズになりません。眠りについたときに下着を着用し続けると、婦人科の炎症を引き起こしやすくなります。 下着を着用しないと、外陰部の皮膚を正常に呼吸させ、血液循環を促進し、性器をリフレッシュし、細菌感染や婦人科の炎症の発生を減らすことができます。

3.月経困難症を和らげる

女性の月経困難症は、一般的に内分泌障害が原因です。下着を着用しないと、体をリラックスさせ、血行を促進し、血行を良くすることができます。月経中は、汚れた血液を排出し、月経困難症を和らげ、改善しやすくなります。体の免疫。

しかし、下着なしで寝ているときにベッドがほこり、ダニ、汚れでいっぱいになると、女性の特殊な生理的構造のために、細菌に感染しやすくなり、膣や子宮の健康を危険にさらします。現時点で下着なしで寝ることは非常に危険です。

したがって、寝具を清潔に保ち、頻繁に掃除や交換ができる状態で、女性は下着を着用せずに眠ることができ、睡眠の質を高め、心身をリラックスさせ、健康を維持することができます。