つわりは通常、1〜3か月または4か月に発生します。 この期間中、胎児はまだ非常に小さく、多くの栄養を必要としません。 もちろん、これがあなたがあなたの体を健康に保つために妊娠中にあなたの体重を調整する必要がある理由です、なぜならあなたは事前にいくつかの栄養素を予約する必要があるからです。 つわりが緩和または緩和された後は、赤ちゃんが急速に成長するにつれて、栄養素を簡単に補給して体重を増やすことができます。 つわりの原因とそれを和らげる方法を見てみましょう。

つわりの対処法

妊娠後、つわりで食べられなくなるまで拷問されることがよくありますか？ 多くの妊娠中の母親にとって、妊娠の最も厄介な部分はつわりです。 食べる前に嘔吐したい。特別な匂いを嗅いだとしても、吐き気が止まらないことがある…つわりに悩む妊婦さんにとって、妊娠後の理由を本当に知りたいのですが、嘔吐の理由は何ですか？ ？ 一緒に調べましょう！

理由1：生理学的要因

女性が妊娠すると、体内のホルモンの分泌が増えるため、吐き気や嘔吐を起こしやすくなります。また、妊娠中は妊娠中の母親が大量のプロゲステロンを分泌して子宮を安定させ、収縮を抑えます。子宮の滑らかな筋肉の、しかしそれはまた胃腸管の滑らかな筋肉に影響を与えます。蠕動、消化不良、吐き気、および嘔吐につながります。

理由2：心理的要因

心理的要因もつわりを引き起こす可能性があります。 妊娠中の妊婦の中には、妊娠中の生理的変化に適応できなかったり、胎児の発育や発育を心配しすぎたりして、精神状態が悪くなり、情緒不安定になり、精神的ストレスが身体症状に変わり、つわりや吐き気を引き起こします。

理由3：保護本能

つわりは、子宮内の胎児を保護するための生物界の本能です。 私たちが食べるあらゆる種類の食品には特定の毒素が含まれていることを知っておく必要があります。 健康に害を及ぼすことはありませんが、妊娠中の女性は異なります。子宮内の弱い生活は、これらの毒素に対する母親の無関心に耐えることができないため、胎児は多くのホルモンを分泌して、母親の匂いや嘔吐の感覚の感度を高めますセンター、それによって可能な限りドアから毒素を遠ざけてください。

つわりの状況はどうですか

妊娠初期の反応に関しては、人々は通常つわりについて考えます。最初の学期では、ほとんどの妊婦はつわり反応を起こしますが、遅かれ早かれ、通常は理由もなく、より深刻になります。 そして、一部の妊婦はより深刻で、食欲がなく、食べたがらないことさえあります。 一部の人々は、つわりがひどい場合はプロゲステロンが高いことを意味すると考えています。 これは本当ですか？

理由1：医療専門家によると、つわりは妊婦が胎児を保護するための防御メカニズムであり、胎児が肉、魚、鶏肉に隠された寄生虫や毒素に襲われるのを防ぎます。 妊娠初期の胎児の発育には、特に妊婦の保護が必要であることを知っておくことが重要です。吐き気と嘔吐は妊婦にとって苦痛となる可能性がありますが、つわりは流産のリスクを減らすだけでなく、胎児を助ける可能性もあります。病院の研究者によると、健康になります。ロゴ。 多くの妊婦はつわりを経験し、状況は不明ですが、一部の科学者は、妊婦のつわりは胎盤と胎児を保護する高レベルのホルモンの放出によって引き起こされると信じています。

理由2：つわりは正常な妊娠反応であり、プロゲステロンとは関係ありません。 あなたが心配しているなら、あなたのプロゲステロンをチェックするのが最善です。 不注意にしないでください。 この期間中は、感情的な安定を維持し、可能な限りリラックスするようにしてください。 女性の高プロゲステロンにつながる主な要因は、脂質卵巣腫瘍や黄体嚢胞、ほくろや絨毛癌などのいくつかの病気です。 さらに、女性の内分泌障害は、女性のプロゲステロンレベルの上昇にもつながる可能性があります。 女性のプロゲステロンが高すぎると、正常な出生力にも影響します。妊娠後のプロゲステロンが高すぎると、脊椎、肛門、手足、その他の胎児の一部の奇形にも影響を及ぼし、女性の男性化につながる可能性があります。 。、妊娠できないなど。

つわりの緩和方法

つわりの間、妊娠中の母親は、軽度のうるさい食べる人、食欲不振、吐き気、嘔吐、めまい、倦怠感を経験します。 これらの症状は妊娠に対する正常な反応ですが、母親と赤ちゃんの両方の健康のためにつわりからの適切な緩和が必要です。

方法1：軽くて消化しやすい食品を選び、食べる頻度を減らし、食欲を促進するために食生活を変えます。

方法2：経口ビタミンB1およびB6は、つわりを和らげるのに役立ちます。 つわりが軽度の場合、生活や仕事への影響はほとんどなく、通常は治療を必要としないことに注意してください。

方法3：生姜はつわりを和らげることができます。 スライスした生姜を口に入れるか、水や牛乳で生姜汁を淹れると、吐き気を和らげることができます。