入浴はとても快適なことです。毎日入浴することで、倦怠感を洗い流し、脳をきれいにし、血液循環を促進することができます。これは体にとても良いことです。良いですが、今では奇妙な現象があります。ヨーロッパ人とアメリカ人は朝の入浴に慣れているのに対し、アジア人は夕方の入浴に慣れているのはなぜですか？

なぜヨーロッパ人とアメリカ人は朝に風呂に入るのが好きなのに、アジア人は夕方に風呂に入るのが好きなのですか？

まず、それは人種についてです。 つまり、ヨーロッパ人とアメリカ人の汗腺は代謝物を分泌するので、ヨーロッパ人とアメリカ人はより大きな体臭を持っています。 この代謝物が表面のバクテリアによって消化され分解された後、特に毎晩眠った後、皮膚は悪臭を放ちます。 このように外出すると、臭いがとても不快なので、朝シャワーを浴びれば、いい匂いで仕事に行くことができます。

二つ目は、朝入浴すると気分が良くなり、夜寝ると脳がめまいになり、入浴すると心がリフレッシュされ、作業効率が向上します。

最後に、多くのヨーロッパ人とアメリカ人は朝の運動の習慣があり、もっと汗をかきます。 運動後はお風呂に入ると体が気持ちよくなるので、朝はシャワーを浴びるのが通例です。 実際、ヨーロッパ人やアメリカ人も夜にお風呂に入りますが、朝にシャワーを浴びることを好むため、夜ではなく朝のシャワーを浴びていると誤解されています。

アジア人は夜にシャワーを浴びるのが好きです。なぜなら、屋外で忙しい一日を過ごした後は、体がほこりで覆われ、暑いときは疲れやすいからです。 夜、家でお風呂に入ると、倦怠感を和らげ、眠りやすくなります。 そして、アジア人は朝起きられないので急いで仕事を急いでいますケンベンはシャワーを浴びる時間がないので夜にシャワーを浴びます。

朝と夜のどちらでシャワーを浴びるべきですか？

実際、どちらもあなたの習慣に依存します。 もちろん、コンディションが良ければ、朝晩シャワーを浴びるべきです。 ヨーロッパ人とアメリカ人は朝風呂に入るのが好きです。風呂に入った後はとても元気になり、心をリフレッシュするのに役立つので、学ぶ価値があります。 しかし、どちらが良いかを心配する必要はありません。自分の状況に応じて、いつ入浴するかを決めるだけです。

入浴は良いですが、まだいくつかの注意事項があります

1.食後すぐに入浴しないでください

ほとんどの人は食べた後に入浴する習慣がありますが、これは食べた後、体の血液が胃や腸に集中するため、体に非常に有害です。食べた後に入浴すると、体の表面と消化管で、消化液の分泌を減らし、体内の食物の消化に影響を与えます。 体に良くないので、食後1時間はシャワーを浴びるのが一番です。

2.あまり長く入浴しないでください

あまり長く入浴しないでください。多くの女性が入浴しますが、1時間ほどかかる場合がありますが、これは体に良くなく、脳の低酸素症につながる可能性があります。 重症の場合、失神する恐れがあります。 一般的にバスルームは広くありませんが、空気の循環がスムーズでない場合は、お風呂の熱が比較的高く、呼吸に影響を与えて低酸素症になりますので、15分程度お風呂に入ることをお勧めします。

朝でも夜でも、入浴は体に良いです。 もちろん、両方を持つことができれば、それは素晴らしいことです。 時間がない場合は都合の良い時間を選べますが、食後や飲酒後の入浴はお勧めできませんので、この間は入浴を避けてください。入浴時間や水温などにも気をつけましょう。体を健康に保つために入浴してください。