Anche se la tua figura non è perfetta, migliorare il tuo outfit può renderti una fashionista. Oggi è consigliato principalmente alle ragazze con gambe grosse. Prima di tutto, dobbiamo scoprire il motivo delle nostre gambe grosse, quindi trovare l'abito più adatto per le ragazze con gambe grosse e infine parleremo di come migliorare il problema delle gambe grosse.

Motivi per gambe spesse

Ci sono molte ragioni per le gambe spesse. Il primo motivo per le gambe spesse è l'accumulo di molto grasso nelle gambe. A causa degli estrogeni, le donne sono più inclini a immagazzinare grasso nei fianchi e nelle gambe, in particolare le cosce. Il secondo motivo per le gambe grosse è l'insufficiente estensione dell'anca quando si cammina.A causa dell'insufficiente estensione del gluteo massimo o dell'anca quando si cammina, ci affidiamo principalmente al quadricipite femorale sulla parte anteriore della coscia per flettere l'anca quando si cammina in avanti.Nel tempo, i muscoli nella parte anteriore delle cosce si sviluppano sempre più e i muscoli dei glutei diventano sempre più deboli. A lungo termine, questo farà sporgere sempre di più l'esterno delle nostre cosce, motivo per cui i nostri polpacci diventano più grandi. Una terza causa di gambe spesse è la debolezza dei muscoli plantari. La debolezza dei muscoli plantari significa che le dita dei piedi non possono afferrare efficacemente il terreno quando camminiamo e non possiamo mantenere efficacemente la stabilità del piede. In questo momento, continueremo a fare affidamento sul polpaccio, che renderà i nostri muscoli del polpaccio sempre più sviluppati per lungo tempo, e renderà anche il polpaccio più spesso e spesso. Il quarto motivo per le gambe spesse è l'uso a lungo termine di scarpe col tacco alto.Le scarpe col tacco alto renderanno visivamente le nostre gambe più sottili, ma l'usura a lungo termine farà sì che i muscoli della parte posteriore del polpaccio continuino ad accorciarsi. Questi sono i motivi fondamentali per le gambe spesse.

Abiti per donne con gambe grosse

Ci sono anche modi per indossare gambe spesse. La prima cosa da indossare è scegliere un abito lungo, che possa coprire perfettamente il problema delle nostre gambe grosse. Quando scegli un vestito lungo, assicurati di non scegliere una vestibilità attillata o slim, un vestito attillato ci farà sembrare gonfi. Oltre agli abiti lunghi, possiamo anche scegliere di indossare gonne lunghe.La scelta di una gonna lunga con una vita alta può allungare visivamente le nostre gambe e creare l'effetto di indossare le gambe lunghe. Oltre alle gonne, possiamo anche scegliere di indossare i pantaloni.Quando scegliamo i pantaloni, possiamo dare la priorità ai pantaloni a gamba larga.I pantaloni larghi lasceranno abbastanza spazio per le gambe carnose e le gambe larghe possono modificare la forma delle gambe.Vari problemi come gambe non dritte o a forma di O possono anche coprire il problema delle gambe spesse. Possiamo anche scegliere di indossare pantaloni della tuta larghi con spacchi, che sono comodi e coprono le nostre gambe spesse. Quindi, se hai solo gambe grosse ma una vita sottile, puoi concentrarti sulla parte superiore del corpo quando lo indossi. Qual è lo scopo di vestirsi? È per aggiungere più decorazioni alla parte superiore del corpo, come abiti sgargianti, collane, ecc., in modo da evitare di concentrarsi sulle gambe. Dopo aver appreso questi abiti, le ragazze con le gambe grosse non saranno più disturbate dalle gambe grosse.

Metodi per migliorare le gambe grosse

Il primo modo per migliorare lo spessore delle gambe è ridurre il grasso a tutto tondo e sostanzialmente non esiste un diradamento locale. Possiamo ridurre l'accumulo di grasso nelle gambe regolando la struttura della dieta o riducendo il grasso attraverso l'allenamento di tutto il corpo. Il secondo metodo è la modellatura locale.Anche se l'assottigliamento locale è impossibile, possiamo rendere più belle le linee delle nostre gambe attraverso l'allenamento locale. Dopo l'esercizio, è necessario prestare attenzione allo stretching per evitare l'accumulo di muscoli e la formazione di muscoli pieni di grasso. Il quarto e più importante metodo è controllare la nostra dieta, ridurre l'assunzione di alto contenuto di carbonio, olio e zucchero e mangiare più uova, latte, carne di manzo e altre proteine.

Se hai anche il problema delle gambe spesse, prova gli abiti sopra. Se persegui un io più perfetto, oltre a vestirti, puoi anche scegliere un metodo che fa per te per migliorare il problema delle gambe grosse. Ognuno di noi ha il potenziale per essere un fashionista.