Nella società odierna, sia gli uomini che le donne dovranno affrontare pressioni di un tipo o dell'altro, come lo studio, il lavoro, l'amore e così via. Quando arriva lo stress, uomini e donne rispondono in modo diverso allo stress e lo affrontano in modo diverso.Ci sono differenze tra i due. Diamo un'occhiata a come uomini e donne rispondono allo stress.

In generale, ci sono tre tipi di risposte allo stress negli uomini: evitamento, irritabilità e chiusura.

1. Fuga

Quando gli uomini sono di cattivo umore e stressati, mostreranno uno stato di ritiro ed evitamento. Nega i sentimenti personali e smetti di comunicare. Spesso li vediamo riluttanti a arrendersi, a rispondere a domande irrilevanti, e maggiore è la pressione che sopportano, più ovvi sono. Sceglieranno di chiudere un occhio o rifiutare una comunicazione approfondita, e poi fingere che tutto stia andando bene, ma le emozioni sono semplicemente represse e isolate, non risolte.

2. Rabbia

La rabbia nasce quando un uomo è concentrato sull'affrontare il proprio stress e i propri obiettivi. Le donne, d'altra parte, vogliono cambiare il suo stato emotivo o chiedergli di fare qualcosa di estraneo ai suoi obiettivi. Più gli uomini sono sotto pressione in questo momento, maggiore è la resistenza che reagiranno. A volte è difficile per le donne capire che hanno bisogno solo degli uomini per prendere le loro cose e saranno violente, come se fossero state offese dal cielo . Questo di solito è dovuto al fatto che gli uomini possono concentrarsi solo su una cosa e la loro attenzione sarà distratta quando le cose saranno finite.Se vengono interrotti nel mezzo, si lamenteranno.Lamentarsi è solo resistenza.

3. Chiusura

Se lo stress di un uomo è troppo alto e invece di arrabbiarsi o lamentarsi delle cose, diventa serio, e allora l'uomo si chiuderà e sarà indifferente ai propri sentimenti e alle cose che lo circondano. Rimarranno in silenzio e terranno la bocca chiusa, mostrando uno stato di "ritiro e pratica", nel loro mondo penseranno con calma e cercheranno di pensare a contromisure per risolvere la crisi che incontrano.

Come gli uomini, le donne hanno tre risposte diverse a situazioni stressanti.

1. Irritabilità

Quando sono sotto pressione, le donne sono diverse dagli uomini.Non pensano a concentrarsi sulla propria pressione e a dare priorità ai propri bisogni, ma prestano attenzione alle emozioni e ai bisogni degli altri.Spesso è difficile rifiutare gli altri e farsi del male, che renderà le donne incapaci. Mi sento come se fossi lacerato dalla pressione. Di solito irritabile e irritabile.

2. Reazione eccessiva

Le donne nascono animali emotivi, con sentimenti ricchi e delicati. Di fronte allo stress, sono inclini ad avere una varietà di emozioni e sentimenti e sono bravi a descriverli a parole. Ma quando la pressione è troppo alta, le donne reagiranno in modo eccessivo all'ambiente circostante e attribuiranno la loro irritabilità all'ambiente circostante, specialmente agli uomini che vanno più d'accordo, attribuirà la sua irritabilità ai loro problemi. Dì qualcosa di irragionevole o illogico, o anche di fare qualche comportamento violento. Ma in seguito non lo ricordano affatto, quindi gli uomini dovrebbero imparare a ignorare le sciocchezze delle donne e ad ascoltare i suoi sentimenti interiori, in modo da aiutare le donne a superare i periodi di stress più velocemente.

3. Chiedi aiuto

Le donne che affrontano lo stress dopo la tortura possono sentirsi esauste, senza speranza e vogliono rinunciare a tutto. Questo è spesso il momento in cui ha più bisogno di aiuto. Di solito sono più depressi che mai e più desiderosi di un aiuto esterno per alleviare la loro solitudine interiore. Le donne in questo momento tendono a proteggere i propri figli e cercano aiuto dagli amici. Le donne sono più disposte a discutere lo stress con gli altri e a cercare il loro aiuto, il che aiuta a evitare opprimenti sentimenti di stress e consente loro di scaricare meglio lo stress. Gli uomini usano raramente questo metodo per affrontare lo stress.