Vicino al Taj Mahal in India, c'è un caffè chiamato "Sheroes". La maggior parte dei dipendenti sono sopravvissuti all'attacco con l'acido. Il loro aspetto era rovinato, ma lavorando nei caffè hanno ritrovato il coraggio di andare avanti con le loro vite. In India, dove "acquistare acido solforico è facile come comprare un rossetto", non è raro che le donne vengano spruzzate di acido solforico. Il motivo più comune è che i loro corteggiatori passano dall'amore all'odio e poi alla vendetta sfrenata.
Anche se non è grave come lanciare acido solforico, un'amica ha recentemente perso il suo amore. Ieri stava maledicendo il suo ex per essere "single per tutta la vita". È molto intuitivo sentire l'odio nel suo cuore. Possiamo davvero odiare quella persona. una volta amavamo profondamente. .
Oggi voglio parlarvi di quello che è successo dall'amore all'odio.

Qual è il vero significato di "amore e odio"?
Prima di approfondire la transizione dall'amore all'odio, dobbiamo capire cosa siano veramente "amore e odio". In psicologia, per distinguere l'esistenza unica di amore e odio, sia l'amore che l'odio sono definiti come una "motivazione".
Amore: è una motivazione per sperare che la felicità degli altri possa essere mantenuta o aumentata.
Odio: un motivo per voler ridurre o distruggere il benessere degli altri.
Tuttavia, i motivi di amore e odio sono solo motivi soggettivi e non portano necessariamente all'azione. Le emozioni di simpatia e antipatia sono spesso innescate immediatamente da una certa caratteristica dell'altra parte, che è relativamente di breve durata e oscilla notevolmente.
E se i sentimenti dell'altra persona per noi sono abbastanza forti o abbastanza a lungo, potrebbe renderci "motivati" per l'altra persona. Ma l'amore e l'odio sono ancora due motivi diversi. Ci amiamo per le reciproche qualità, come bellezza, divertimento, intelligenza, ecc. Potrebbe anche essere dovuto all'intimità dell'altra persona con noi, come l'altra persona che ci fa sentire bene. Ma non abbiamo motivo di "odiare" solo a causa delle idiosincrasie dell'altra persona. Solo quando "crediamo soggettivamente che l'altra parte ci abbia fatto del male" consideriamo l'altra parte come una minaccia per noi e speriamo che l'altra parte si indebolisca o scompaia.

Perché l'amore si trasforma in odio nelle relazioni intime?
Prima di tutto, si può confermare che esiste un'alta probabilità di passaggio dall'amore all'odio in una relazione intima. Questo perché quando le nostre emozioni sono stimolate esternamente, hanno la caratteristica di essere bipolari. Questo è noto come effetto "pendolo psicologico". Detto questo, le nostre emozioni possono facilmente trasformarsi nello stato opposto. Come un pendolo che viene sollevato in alto e oscillato verso il basso, maggiore è il potere dell'emozione, maggiore è il grado di questa inversione.
Passiamo dall'amore all'odio più facilmente a causa dell'effetto del pendolo psicologico. Soprattutto quando l'altra persona ci provoca dolore e dolore immediati. Nelle relazioni intime, gli scenari comuni per queste lesioni possono includere: "perdita unilaterale", "ritorno ineguale" e "il tradimento dell'altro".
Ci apriamo completamente nell'amore, il che dà all'altro la possibilità di farci del male. Dopo essere stato ferito, un partner potrebbe vergognarsi delle azioni e delle decisioni che hanno esposto la vulnerabilità in primo luogo. Gli psicologi ritengono che la vergogna stessa indichi la distruzione ed è la causa principale di tutta la violenza.

In quali circostanze è più facile passare dall'amore all'odio?
1. La parte che ha ferito l'altra parte non ha fatto un buon lavoro di "autosufficienza"
La sicurezza di sé può essere intesa come una determinazione senza ostilità. Ci sono due manifestazioni specifiche di non riuscire a fare un buon lavoro di autodeterminazione:
Chi non è abbastanza fermo, come ad esempio dare degli atteggiamenti distaccati e incoerenti, spesso dà false speranze all'altra parte.
L'altro è fraintendere il significato di essere forti, scomparire senza spiegazioni, lasciare che l'altra parte indovini ancora e ancora, ed è più difficile lasciarsi andare.
La sicurezza di sé ci richiede di esprimere direttamente i nostri veri sentimenti e bisogni, ma allo stesso tempo di rispettare i sentimenti e i bisogni degli altri. Detto questo, quando esprimiamo la nostra volontà di "no", dobbiamo anche dare agli altri l'opportunità di capire le ragioni di quelle decisioni.
2. Intimità che non è "reciproca"
Alcune persone pensano che essere gentili con me sia una loro libera scelta, non mia. Questo tipo di pensiero è in realtà una semplificazione eccessiva della nostra realtà. Perché finché c'è interazione, anche se è accettata solo unilateralmente, invierà un segnale all'altra parte, che è lo sviluppo dell'intimità.
Il "mutuo vantaggio reciproco" è la condizione fondamentale per una sana relazione intima. Se la parte che accetta il pagamento gode semplicemente del pagamento di altri, ma non lo restituisce mai. Quindi questo comportamento potrebbe essere solo un modo vago per raccogliere i benefici degli altri. Questa può essere un'intimità ingiusta e predatoria. Si pensa che questa intimità porti facilmente a un motivo "odioso" nel partito più debole.

3. Vittime: "Abbandonare la rabbia" causata da un malinteso
A volte l'odio è causato dalla vittima stessa. Ad esempio, hanno un malinteso sull'amore stesso: se non sono con l'altra persona, perdo ciò che merito, o fallisco. Quando consideriamo l'oggetto della nostra ammirazione o il nostro amante come un nostro possesso, ci sentiamo privati ​​di ciò che meritiamo, il che porta a una sorta di "rabbia dimenticata".
E l'amore non è possedere un'altra persona, l'amore dovrebbe essere il motivo per "sperare in meglio". Sia che consideri l'amore come possessivo o un indicatore di autostima, questi pensieri possono essere attribuiti al tratto di personalità "narcisistico".
Le persone narcisistiche non si amano molto, ma sono molto egocentriche. Sono costantemente alla ricerca del mondo esterno per l'attenzione e l'affermazione per sentirsi bene con se stessi. Mettono al primo posto i propri bisogni e quindi vedono gli altri come "che soddisfano i loro bisogni". I narcisisti passano facilmente dall'amore all'odio perché l'oggetto delle loro attenzioni si rifiuta di soddisfare i loro bisogni. Questo è inaccettabile per loro.

Come bilanciare tutto, dall'amore all'odio che ci porta?
La nostra cultura sociale costruisce "l'odio" come un essere negativo, persino immorale, ma l'odio in realtà ha anche un significato positivo. Tuttavia, passare dall'amore all'odio ha conseguenze negative impreviste per le persone.
Chiunque abbia mai odiato sa che "l'odio" è un'esperienza dura e difficile. L'odio per troppo tempo prolunga le emozioni negative che l'evento stesso ci porta. Tendiamo a riflettere sugli eventi passati in modi odiosi e queste riflessioni assorbono e drenano le nostre risorse cognitive e influenzano la nostra vita quotidiana. Piuttosto che reprimere o condonare il nostro odio, dobbiamo trovare un equilibrio nell'esperienza di passare dall'amore all'odio.
Ecco alcuni suggerimenti per riassumere:
1. Consenti a te stesso di passare dall'amore all'odio, ma consideralo come un'emergenza temporanea
2. Concentrati su te stesso e non pensarci troppo
3. Ottieni amore e sicurezza da altre relazioni sociali e cerca un aiuto professionale se necessario