Anak yang tidak suka makan telah menjadi masalah besar dalam keluarga. Setiap kali bayi makan, dia akan didesak untuk makan tiga atau empat kali, jika tidak dia akan makan lebih sedikit dan makan perlahan di meja. Ini disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk, dan kebiasaan makan yang buruk ini terbentuk dalam kehidupan keluarga yang biasa. Bukannya anak tidak suka makan, lebih baik orang tua tidak mengembangkan kebiasaan makan yang baik untuk bayi. Mari kita lihat bagaimana membuat bayi Anda jatuh cinta dengan makanan.

Alasan kenapa anak tidak suka makan
Anak yang tidak suka makan adalah sakit kepala bagi banyak orang tua. Ketika seorang anak tidak suka makan, orang tua harus terlebih dahulu menemukan alasannya, dan tidak dapat secara membabi buta mengambil bentuk pemberian makan yang dipaksakan. Alasan paling umum anak-anak tidak suka makan adalah:
Alasan 1: Saya sering makan jajan, mulut tidak mau berhenti, dan perut tidak kendor, yang berujung pada gangguan motilitas gastrointestinal dan sekresi.
Alasan 2: Pola makan anak tidak teratur, tidak ada waktu makan yang tetap, waktu makan diperpanjang atau diperpendek, hukum pencernaan normal pencernaan terganggu, dan anak tidak akan makan dengan patuh.
Alasan 3: Mengejar nutrisi tinggi secara sepihak dan pemberian makan daging, telur, dan susu yang tidak terkontrol kepada anak-anak akan merusak lambung dan menyebabkan gangguan pencernaan.
Alasan 4: Lingkungan makan buruk, bermain sambil makan, atau menggoda dan menegur orang tua saat makan, sehingga mereka tidak bisa makan dengan tenang.
Alasan 5: Orang tua terlalu memperhatikan pola makan anaknya, yang membuat anak memberontak, lalu melawan dengan menolak makan. Orang tua sebaiknya santai dan membiarkan anaknya makan lebih mudah.
Alasan 6: Kekurangan seng menyebabkan perubahan rasa. Untuk mengamati apakah anak kekurangan zinc, orang tua bisa menilai dari lapisan lidahnya.Dibandingkan dengan lidah anak normal, tonjolan kecil di lidah kebanyakan datar atau atrofi.
Alasan 7: Kurang olahraga, metabolisme berkurang, tidak mampu memperkuat fungsi pencernaan saluran pencernaan. Kembangkan kebiasaan hidup dan istirahat yang baik.
Alasan 8: Anak yang sakit juga kehilangan nafsu makan dan tidak suka makan. Terlalu banyak minum obat atau menyalahgunakan produk perawatan kesehatan akan meningkatkan beban pencernaan dan penyerapan saluran cerna sehingga menyebabkan anak tidak suka makan.

Bagaimana jika anak tidak suka makan
Orang tua sering khawatir anaknya tidak suka makan, dan tidak tahu harus berbuat apa? Orang tua perlu mencari penyebabnya, membimbing anak untuk makan dengan baik secara ilmiah, menciptakan suasana makan yang baik, dan membiarkan anak mengembangkan kebiasaan makan yang baik, bukan memaksa anak untuk makan, efeknya malah kontraproduktif. Untuk membuat anak jatuh cinta pada makan dan meningkatkan minat makannya, Anda bisa memulainya dari beberapa hal berikut ini:
Metode 1: Meningkatkan nafsu makan anak
Metode (1): Saat membuat makanan anak-anak, cobalah untuk membuat makanan anak-anak lebih hidup dan lucu. Warna dan bentuk hewan yang kaya akan membuat anak-anak penasaran dan sangat meningkatkan minat mereka untuk makan.
Cara (2): Anda bisa menggunakan sendok garpu atau sendok garpu lucu dengan karakter kartun yang disukai anak Anda untuk mengalihkan perhatian anak Anda ke alat makan tersebut.
Metode (3): Mainkan permainan rumah dengan anak, ajari dia "memasak" dan "memasak", belajar makan sendiri, dan biarkan anak secara bertahap jatuh cinta pada makan.
Metode 2: Makan makanan ringan secukupnya sebelum makan
Biasanya anak-anak lapar dan ingin makan snack di antara waktu makan, pada saat ini orang tua bisa memberikan sedikit snack. Saat anak menangis dan ingin makan jajan lagi, orang tua akan membimbingnya bermain dengan mainan untuk mengalihkan perhatiannya.
Metode 3: Jangan memarahi anak-anak
Jangan memarahi anak, jangan memaksanya makan, anak malah menolak makan. Jika anak benar-benar tidak ingin makan dengan baik, beri dia makan nanti. Ketika dia benar-benar lapar, membiarkannya duduk untuk makan secara bertahap akan menumbuhkan minat dan konsentrasinya untuk makan.
Metode 4: Kembangkan kebiasaan baik
Anak-anak mengembangkan kebiasaan makan yang baik sejak usia dini. Jangan bermain dengan mainan saat makan, duduk di kursi makan dan berkonsentrasi makan. Ketika anak-anak mulai makan makanan padat, mereka harus menyiapkan meja khusus untuk makan bersama semua orang. Setelah makan, Anda bisa turun dari meja untuk bermain, dan berhenti makan saat turun dari meja. Jangan mengembangkan kebiasaan mengejar dan memberi makan.

Cara meningkatkan nafsu makan anak
Anak kurang nafsu makan dan tidak nafsu makan apapun.Pengurangan asupan makanan akan menyebabkan tubuh tidak menyerap cukup zat gizi, dan juga akan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan. Bagaimana cara meningkatkan nafsu makan anak saya? Hal ini diperlukan untuk mengurangi beban gastrointestinal anak, mengatur pola makan yang wajar, dan pada saat yang sama membiarkan anak memperhatikan penambahan air dan lebih banyak berolahraga.
Metode 1: Kurangi beban pada saluran pencernaan anak
Pola makan harus dikontrol, hindari memberi anak gorengan, terlalu banyak makan es krim dan minuman manis dan dingin lainnya, yang dapat melindungi kandungan dan fungsi enzim pencernaan serta menjaga nafsu makan. Jangan beri anak Anda camilan di dekat makanan utama.
Metode 2: Makan lebih banyak makanan yang mengandung vitamin dan elemen seng
Makan lebih banyak makanan yang kaya vitamin C dan elemen, seperti: ikan, hati, telur, gandum, beras sorgum, millet, jagung, beras, kedelai, wortel, lemon, jeruk, tomat, paprika hijau, dll. Ketika orang tua menyiapkan makanan ini, mereka dapat dilakukan dengan indah, yang juga dapat meningkatkan nafsu makan.
Metode 3: Hidrasi sangat penting
Pastikan untuk membiarkan bayi Anda minum air, dan jangan menunggu sampai bayi haus. Minuman yang mengandung gula atau susu bukanlah pilihan yang baik untuk hidrasi.
Metode 4: Aktivitas di dalam dan luar ruangan tidak boleh kurang
Jangan membatasi aktivitas anak Anda. Olahraga ringan dapat membantu pencernaan, membuat tubuh dan pikiran anak bergerak, serta nafsu makannya akan tergerak.