Morning sickness biasanya terjadi pada bulan pertama hingga ketiga atau keempat. Selama periode ini, janin masih sangat kecil dan tidak membutuhkan banyak nutrisi. Tentu saja, inilah mengapa Anda perlu menyesuaikan berat badan selama kehamilan agar tubuh Anda tetap sehat, karena Anda perlu memesan beberapa nutrisi terlebih dahulu. Setelah mual di pagi hari berkurang atau berkurang, Anda dapat dengan mudah mengisi kembali nutrisi dan menambah berat badan saat bayi Anda tumbuh dengan cepat. Mari kita lihat penyebab morning sickness dan cara meredakannya.

Cara mengatasi morning sickness yang parah

Setelah hamil, Anda sering disiksa mual di pagi hari hingga tidak bisa makan? Bagi banyak ibu hamil, bagian kehamilan yang paling menjengkelkan adalah mual di pagi hari. Saya ingin muntah sebelum makan Kadang-kadang bahkan jika saya mencium bau khusus, mual tidak berhenti meningkat.. Bagi ibu hamil yang menderita mual di pagi hari, apakah Anda benar-benar ingin tahu mengapa setelah hamil Apa alasan muntah ? Mari kita cari tahu bersama!

Alasan 1: Faktor fisiologis

Setelah seorang wanita hamil, sekresi hormon dalam tubuh akan meningkat, sehingga mudah menyebabkan mual dan muntah.Selain itu, selama kehamilan, ibu hamil akan mengeluarkan sejumlah besar progesteron untuk menstabilkan rahim dan mengurangi kontraksi. otot polos rahim, tetapi juga akan mempengaruhi otot polos saluran pencernaan, peristaltik, yang menyebabkan gangguan pencernaan, mual, dan muntah.

Alasan 2: Faktor psikologis

Faktor psikologis juga bisa menjadi penyebab morning sickness. Beberapa ibu hamil tidak dapat beradaptasi dengan perubahan fisiologis selama kehamilan, atau terlalu khawatir tentang pertumbuhan dan perkembangan janin, yang mengakibatkan kondisi mental yang buruk dan ketidakstabilan emosi, sehingga stres psikologis berubah menjadi gejala fisik, yang menyebabkan mual dan mual di pagi hari.

Alasan 3: Naluri perlindungan

Morning sickness adalah naluri dunia biologis untuk melindungi janin dalam kandungan. Perlu kita ketahui bahwa semua jenis makanan yang kita makan mengandung racun tertentu. Meski tidak mengancam kesehatan, ibu hamil berbeda. Kehidupan yang lemah dalam kandungan tidak tahan dengan ketidakpedulian ibu terhadap racun ini, sehingga janin mengeluarkan banyak hormon untuk meningkatkan kepekaan indera penciuman dan muntah ibu. pusat, sehingga Jauhkan racun keluar dari pintu sebanyak mungkin.

Bagaimana situasi mual di pagi hari yang parah

Ketika datang ke reaksi awal kehamilan, orang biasanya memikirkan mual di pagi hari.Pada trimester pertama, sebagian besar wanita hamil akan mengalami reaksi mual di pagi hari, yang cepat atau lambat akan lebih serius, biasanya tanpa alasan. Dan beberapa ibu hamil lebih serius, bahkan tidak nafsu makan dan tidak mau makan. Beberapa orang berpikir bahwa mual di pagi hari yang parah berarti progesteron tinggi. Apakah ini nyata?

Alasan 1: Menurut para ahli medis, morning sickness adalah mekanisme pertahanan ibu hamil untuk melindungi janin, mencegah bayi yang belum lahir dari serangan parasit dan racun yang tersembunyi dalam daging, ikan, dan makanan unggas. Penting untuk diketahui bahwa perkembangan janin pada trimester pertama sangat membutuhkan perlindungan ibu hamil.Meskipun mual dan muntah dapat mengganggu ibu hamil, mual di pagi hari tidak hanya dapat mengurangi risiko keguguran, tetapi juga dapat membantu janin. tumbuh sehat, menurut peneliti di rumah sakit.logo. Banyak ibu hamil mengalami mual di pagi hari, dan meskipun keadaannya tidak jelas, beberapa ilmuwan percaya bahwa mual di pagi hari pada ibu hamil disebabkan oleh pelepasan hormon tingkat tinggi yang melindungi plasenta dan janin.

Alasan 2: Morning sickness adalah respons kehamilan yang normal, tidak terkait dengan progesteron. Jika Anda khawatir, yang terbaik adalah memeriksakan progesteron Anda. Jangan ceroboh. Selama periode ini, yang terbaik adalah menjaga stabilitas emosional dan mencoba untuk rileks sebanyak mungkin. Faktor utama yang menyebabkan tingginya progesteron pada wanita adalah beberapa penyakit, seperti tumor ovarium lipid dan kista korpus luteum, serta tahi lalat dan koriokarsinoma, dan sebagainya. Selain itu, gangguan endokrin wanita juga dapat menyebabkan peningkatan kadar progesteron pada wanita. Jika progesteron terlalu tinggi pada wanita, itu juga akan mempengaruhi kesuburan normal.Jika progesteron terlalu tinggi setelah kehamilan, itu juga dapat mempengaruhi beberapa kelainan pada tulang belakang, anus, anggota badan dan bagian lain dari janin, dan bahkan menyebabkan virilisasi pada wanita. . , ketidakmampuan untuk hamil, dll.

Metode bantuan untuk mual di pagi hari yang parah

Saat morning sickness, ibu hamil akan mengalami picky eater ringan, kehilangan nafsu makan, mual, muntah, pusing dan kelelahan. Meskipun gejala-gejala ini merupakan respons normal terhadap kehamilan, bantuan yang tepat dari mual di pagi hari diperlukan untuk kesehatan ibu dan bayi.

Metode 1: Pilih makanan yang ringan dan mudah dicerna, makan lebih jarang, dan ubah kebiasaan makan Anda untuk meningkatkan nafsu makan.

Metode 2: Vitamin oral B1 dan B6 membantu meredakan mual di pagi hari. Perlu diingat bahwa jika morning sickness ringan, dampaknya kecil pada kehidupan dan pekerjaan, dan umumnya tidak memerlukan pengobatan.

Metode 3: Jahe dapat meredakan mual di pagi hari. Memasukkan irisan jahe segar ke dalam mulut Anda atau menyeduh jus jahe dengan air atau susu dapat membantu meredakan mual.