Apa yang harus diperhatikan wanita lanjut usia saat mempersiapkan kehamilan?
Karena berbagai alasan, banyak wanita sekarang melewatkan usia reproduksi yang tepat dan menunggu hingga "usia tua" untuk mulai berpikir tentang melahirkan. Pada saat ini, sebenarnya lebih sulit untuk mempersiapkan kehamilan, dan ada lebih banyak hal yang perlu diperhatikan setiap orang. Ada banyak hal yang perlu diperhatikan wanita lanjut usia saat mempersiapkan kehamilan, lalu apa saja yang harus diperhatikan? Para ahli berikut akan memperkenalkan 6 poin untuk Anda secara rinci.
1. Fisik yang kuat
Wanita yang ingin hamil harus memiliki tubuh yang sehat terlebih dahulu. Tanpa tubuh yang sehat, semuanya sama dengan 0. Jika Anda tidak sehat, apalagi melahirkan bayi yang sehat dan cerdas, kebugaran fisik Anda tidak bisa diabaikan.
2. Pencegahan penyakit mendadak
Saat mempersiapkan kehamilan, perlu juga untuk mencegah keadaan darurat seperti tekanan darah tinggi, lipid darah tinggi, dan penyakit jantung. Jika Anda mengalami pilek dan demam, Anda harus mengobatinya dengan hati-hati, mencoba mengurangi konsumsi antibiotik, dan memilih terapi diet.
Pengkondisian endokrin wanita sangat penting. Kisaran endokrin sangat luas. Pertama, kontrol progesteron dalam tubuh harus disesuaikan dengan kisaran normal, dan yang kedua adalah endokrin rahim. Misalnya, keputihan dan keputihan memerlukan pengkondisian lebih lanjut. Keputihan yang normal dapat memastikan ovulasi rahim. Melahirkan secara normal dapat meningkatkan kemungkinan pembuahan, dan keputihan yang normal berarti rahim sehat dan bebas penyakit, dan kehamilan normal dapat dilakukan.
4. Pengkondisian makanan
Banyak calon ibu yang berusaha untuk hamil di usia tua membutuhkan banyak nutrisi untuk menjaga tubuhnya. Diet harus menghindari makanan pedas dan berminyak, makan lebih banyak makanan kaya protein dan rendah lemak, mengatur metabolisme dan endokrin sendiri, dan secara efektif meningkatkan kualitas telur.
5. Olahraga sedang
Selama kehamilan, wanita yang lebih tua dapat dengan tepat memperlambat ritme kerja mereka dan membuat rencana olahraga teratur untuk diri mereka sendiri, karena olahraga yang tepat dan teratur dapat secara efektif meningkatkan semua aspek fungsi tubuh ibu, meningkatkan metabolisme sel, dan mengembalikan keadaan normal tubuh, yang efektif dari. Hindari kondisi sub-kesehatan tubuh.
Melalui penjelasan di atas, apakah Anda mengetahui hal-hal yang harus diperhatikan wanita senior saat mempersiapkan kehamilan? Kesuburan seorang wanita menurun seiring bertambahnya usia. Untuk wanita yang lebih tua, lebih sulit untuk memiliki bayi yang sehat ketika mencoba untuk hamil. Dalam hal ini, wanita yang lebih tua harus lebih memperhatikan persiapan kehamilan. Ambil langkah proaktif untuk melindungi kesehatan Anda dan menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk pembuahan.
