Saya tidur nyenyak setiap hari, mengapa ada lingkaran hitam di bawah mata saya?
2022-03-17
Jika "gemuk" adalah musuh wanita di hari pertama, maka "Mata Panda"
"Itu musuh hari kedua! Kenapa? Karena lingkaran hitam selalu membuat orang terlihat kuyu dan menua. Oleh karena itu, untuk mencegah munculnya lingkaran hitam, banyak orang akan memastikan bahwa mereka cukup tidur setiap hari.
1 .kekurangan ginjal
Lingkaran hitam yang disebabkan oleh kekurangan ginjal dimanifestasikan sebagai kurangnya vitalitas di mata dan munculnya lingkaran hitam. Pengobatan tradisional Tiongkok percaya bahwa lingkaran hitam disebabkan oleh kekurangan ginjal. Jika esensi ginjal tidak mencukupi, mata akan kekurangan nutrisi dari esensi, dan pigmen hitam akan muncul di kulit, mengakibatkan lingkaran hitam. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengembangkan kebiasaan hidup yang baik dan menghindari kehidupan seks yang berlebihan.
2. Penyakit hati
Lingkaran hitam yang disebabkan oleh penyakit hati seringkali muncul sebagai pigmentasi gelap pada mata bahkan pada wajah. Penyakit hati, terutama penyakit hati kronis, fungsi hati yang abnormal dalam jangka panjang akan menghambat sirkulasi darah, menyebabkan darah menggenang di sekitar mata, menyebabkan lingkaran hitam.
3. Rinitis
Lingkaran hitam di bawah mata mungkin juga terkait dengan rinitis. Lingkaran hitam yang disebabkan oleh rinitis muncul sebagai kusam di sekitar mata, atau bahkan edema mata. Hal ini karena sering bersin dan keluarnya cairan dari hidung dapat menyebabkan darah kembali ke sinus di bawah mata sehingga muncul lingkaran hitam. Selain itu, edema mata juga bisa disebabkan karena adanya reaksi tertunda dari jaringan subkutan kulit di sekitar mata.
4. Penyakit ginekologi
Kekurangan qi dan darah pada wanita dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur seperti dismenore, aliran menstruasi yang banyak atau terlalu sedikit, dan membuat darah dalam tubuh tidak lancar sehingga menyebabkan darah mengendap di wajah dan menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata. Selain itu, jika Anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata yang disebabkan oleh kekurangan qi dan darah dalam jangka panjang, Anda harus waspada terhadap penyakit ovarium.
1. Kembangkan kebiasaan hidup yang baik. Untuk mengurangi lingkaran hitam, perlu mengembangkan kebiasaan hidup yang baik, tidak merokok dan minum, tidak begadang, menggabungkan pekerjaan dan istirahat, melepaskan stres dengan benar, memastikan detoksifikasi tubuh, dan membiarkan sampah dan racun masuk ke dalam tubuh. tubuh diekskresikan dalam waktu, sehingga untuk menjaga kulit yang baik.
2. Pastikan tidur yang cukup. Sementara lingkaran hitam tidak selalu terkait dengan kurang tidur, cukup tidur adalah bagian penting dari kesehatan yang baik. Setidaknya 7 jam tidur harus dijamin setiap hari. Menenangkan kaki atau mendengarkan musik sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan membuatnya lebih baik.
3. Pasien dengan rinitis harus memperhatikan kebersihan pribadi dalam kehidupan sehari-hari, menjaga lingkungan dalam ruangan bersih dan lapang, mencoba menghindari kontak dengan alergen yang dapat menyebabkan rinitis, dan secara teratur mencuci dan mengeringkan pakaian dan tempat tidur untuk mengurangi kemungkinan rinitis.
4. Penderita penyakit ginekologi yang memiliki gejala peredaran darah yang buruk harus memperhatikan menjaga kualitas tidur yang cukup dan melakukan olahraga ringan untuk memperlancar peredaran darah tubuh. Anda juga bisa mengonsumsi beberapa makanan yang kaya protein atau trace element, seperti telur, untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh. Tentu saja, jika penyakit ginekologi atau penyakit kronis lainnya lebih serius, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk menghindari kejengkelan penyakit.
Munculnya lingkaran hitam mungkin merupakan cara tubuh untuk memperingatkan kita terhadap penyakit tertentu. Kita perlu memahami alasan munculnya lingkaran hitam, sehingga kita dapat menghilangkan lingkaran hitam dengan lebih baik dan memastikan kesehatan kita.
Namun, beberapa orang masih mendapatkan lingkaran hitam bahkan setelah tidur delapan jam sehari. Ini sangat mengganggu. Padahal, terbentuknya lingkaran hitam bukan hanya karena kurang tidur, tapi bisa juga akibat kondisi medis.
1 .kekurangan ginjal
Lingkaran hitam yang disebabkan oleh kekurangan ginjal dimanifestasikan sebagai kurangnya vitalitas di mata dan munculnya lingkaran hitam. Pengobatan tradisional Tiongkok percaya bahwa lingkaran hitam disebabkan oleh kekurangan ginjal. Jika esensi ginjal tidak mencukupi, mata akan kekurangan nutrisi dari esensi, dan pigmen hitam akan muncul di kulit, mengakibatkan lingkaran hitam. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengembangkan kebiasaan hidup yang baik dan menghindari kehidupan seks yang berlebihan.
2. Penyakit hati
Lingkaran hitam yang disebabkan oleh penyakit hati seringkali muncul sebagai pigmentasi gelap pada mata bahkan pada wajah. Penyakit hati, terutama penyakit hati kronis, fungsi hati yang abnormal dalam jangka panjang akan menghambat sirkulasi darah, menyebabkan darah menggenang di sekitar mata, menyebabkan lingkaran hitam.
3. Rinitis
Lingkaran hitam di bawah mata mungkin juga terkait dengan rinitis. Lingkaran hitam yang disebabkan oleh rinitis muncul sebagai kusam di sekitar mata, atau bahkan edema mata. Hal ini karena sering bersin dan keluarnya cairan dari hidung dapat menyebabkan darah kembali ke sinus di bawah mata sehingga muncul lingkaran hitam. Selain itu, edema mata juga bisa disebabkan karena adanya reaksi tertunda dari jaringan subkutan kulit di sekitar mata.
4. Penyakit ginekologi
Kekurangan qi dan darah pada wanita dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur seperti dismenore, aliran menstruasi yang banyak atau terlalu sedikit, dan membuat darah dalam tubuh tidak lancar sehingga menyebabkan darah mengendap di wajah dan menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata. Selain itu, jika Anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata yang disebabkan oleh kekurangan qi dan darah dalam jangka panjang, Anda harus waspada terhadap penyakit ovarium.
Dapat dilihat bahwa ada banyak alasan untuk pembentukan lingkaran hitam, jadi bagaimana kita bisa mengurangi munculnya lingkaran hitam?
1. Kembangkan kebiasaan hidup yang baik. Untuk mengurangi lingkaran hitam, perlu mengembangkan kebiasaan hidup yang baik, tidak merokok dan minum, tidak begadang, menggabungkan pekerjaan dan istirahat, melepaskan stres dengan benar, memastikan detoksifikasi tubuh, dan membiarkan sampah dan racun masuk ke dalam tubuh. tubuh diekskresikan dalam waktu, sehingga untuk menjaga kulit yang baik.
2. Pastikan tidur yang cukup. Sementara lingkaran hitam tidak selalu terkait dengan kurang tidur, cukup tidur adalah bagian penting dari kesehatan yang baik. Setidaknya 7 jam tidur harus dijamin setiap hari. Menenangkan kaki atau mendengarkan musik sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan membuatnya lebih baik.
3. Pasien dengan rinitis harus memperhatikan kebersihan pribadi dalam kehidupan sehari-hari, menjaga lingkungan dalam ruangan bersih dan lapang, mencoba menghindari kontak dengan alergen yang dapat menyebabkan rinitis, dan secara teratur mencuci dan mengeringkan pakaian dan tempat tidur untuk mengurangi kemungkinan rinitis.
4. Penderita penyakit ginekologi yang memiliki gejala peredaran darah yang buruk harus memperhatikan menjaga kualitas tidur yang cukup dan melakukan olahraga ringan untuk memperlancar peredaran darah tubuh. Anda juga bisa mengonsumsi beberapa makanan yang kaya protein atau trace element, seperti telur, untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh. Tentu saja, jika penyakit ginekologi atau penyakit kronis lainnya lebih serius, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk menghindari kejengkelan penyakit.
Munculnya lingkaran hitam mungkin merupakan cara tubuh untuk memperingatkan kita terhadap penyakit tertentu. Kita perlu memahami alasan munculnya lingkaran hitam, sehingga kita dapat menghilangkan lingkaran hitam dengan lebih baik dan memastikan kesehatan kita.
