गर्मियों में, बहुत से लोग "छिद्र छिद्र" के बारे में चिंता करते हैं, इसलिए वे बिस्तर पर जाने से पहले पानी की एक परत लगाते हैं। वास्तव में, एक दिन के लिए सूरज के संपर्क में आने से त्वचा को फिर से भरने की आवश्यकता होती है, और लोशन की एक बोतल बस पर्याप्त नहीं होती है। इसके अलावा, त्वचा के ठीक होने के लिए शाम के दस बजे से सुबह के 2 बजे तक का समय सबसे अच्छा होता है। धूप में निकलने के बाद समय पर मरम्मत नहीं होने पर दिन-ब-दिन त्वचा खुरदरी हो जाएगी और अपना पुराना रूप खो देगी। . सूर्य के संपर्क में आने के बाद मरम्मत को निम्नलिखित समस्याओं पर ध्यान देना चाहिए।

सूर्य के संपर्क में आने के बाद आराम देने वाला भोजन 1. टाइरोसिन युक्त कम खाना खाएं।

क्योंकि टाइरोसिन सबसे महत्वपूर्ण है। यानी टायरोसिन को टायरोसिनेस द्वारा परिवर्तित किया जाता है। यदि आप कम टायरोसिन का सेवन करते हैं, तो आपकी त्वचा गोरी हो जाएगी। इसलिए, टायरोसिन से भरपूर आलू और शकरकंद जैसे खाद्य पदार्थ कम खाएं।

सूर्य के संपर्क में आने के बाद भोजन की बहाली दूसरा, विटामिन सी से भरपूर भोजन करें।

रासायनिक प्रयोगों में, हमने पाया कि ऑक्सीकरण ने मेलेनिन उत्पादन की एक श्रृंखला को जन्म दिया, और विटामिन सी के अतिरिक्त इसके उत्पादन को रोक दिया। अधिक विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं सी खाद्य पदार्थ, जैसे खट्टी खजूर, ताज़ी खजूर, टमाटर, नाशपाती, संतरा, ताज़ी हरी पत्तेदार सब्जियाँ और अन्य खाद्य पदार्थ।

सूर्य के संपर्क में आने के बाद स्वस्थ भोजन तीसरा, विटामिन ई से भरपूर भोजन करें।

आधुनिक तकनीक ने साबित कर दिया है कि विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है, खासकर असंतृप्त फैटी एसिड और अन्य अस्थिर घटकों के ऑक्सीकरण के लिए। लिपोफ्यूसीन एक पेरोक्साइड है, जो एक असंतृप्त फैटी एसिड है। और विटामिन ई त्वचा के अत्यधिक ऑक्सीकरण को रोक सकता है, जिससे त्वचा में लिपोफ्यूसिन के जमाव को रोका जा सकता है और त्वचा को गोरा बनाया जा सकता है। उम्र बढ़ने में देरी का असर विटामिन ई पर भी पड़ता है। विटामिन ई में मुख्य रूप से गोभी, फूलगोभी, तिल, सूरजमुखी का तेल और अन्य खाद्य पदार्थ शामिल हैं।

[11111111] धूप में निकलने के 4 घंटे बाद मरम्मत के लिए सावधानियां:

4 घंटे के बाद, एक मॉइस्चराइजिंग लोशन को मूल मॉइस्चराइज़र के रूप में उपयोग करें। धूप में निकलने के 4 घंटे बाद बुनियादी मॉइस्चराइजिंग के लिए मॉइस्चराइजिंग जेल का उपयोग करें, और बुनियादी शीतलन देखभाल के बाद, जब शरीर पूरी तरह से सूखा न हो तो पानी और मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें।

इससे पहले कि शरीर पूरी तरह से सूख जाए, शरीर की बुनियादी ठंडक को बनाए रखने के लिए एक लोशन और एक आइस-कोल्ड मास्क का उपयोग करें। एक मॉइस्चराइजिंग लोशन त्वचा को ठंडा और शांत करता है। यदि त्वचा की समय पर भरपाई नहीं की जाती है, तो त्वचा के तेल संतुलन को सुनिश्चित करने के लिए त्वचा में बड़ी मात्रा में तेल का उत्पादन होगा। मॉइस्चराइजिंग जेल का उपयोग करने के बाद, चेहरे का तेल स्राव काफी कम हो जाएगा।

6 घंटे धूप में निकलने के बाद मरम्मत के लिए सावधानियां:

रात में त्वचा को साफ रखने के लिए, पूरी तरह से रहने के लिए, आप पहले अपने चेहरे को गर्म पानी और फेशियल क्लीन्ज़र से धो सकते हैं, फिर साफ़ करने के लिए अल्कोहल-मुक्त मेकअप रिमूवर का उपयोग कर सकते हैं, और साथ ही साथ अपने शरीर की नमी को फिर से भर सकते हैं। चेहरे पर एक बहुत ही मर्मज्ञ नाइट क्रीम की एक परत लागू करें और पोषक तत्वों को त्वचा में प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए इसका उचित उपयोग करें।

रात को सोने से पहले मॉइश्चराइजर लगा लें, ताकि आपकी त्वचा में नमी जल्दी वापस आ सके। धब्बे वाले लोगों के लिए, आप उत्पन्न होने वाले धब्बों और रंजकता को रोकने के लिए, और निर्वहन करने के लिए एक सफ़ेद मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

ऊपर बताए गए सूरज की मरम्मत के बाद के उपाय सनबर्न के कारण होने वाली त्वचा की सूखापन और खुरदरापन को प्रभावी ढंग से सुधार सकते हैं, और उन्हें पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं। त्वचा पुनर्जीवित होती है।

यह केवल सूर्य के बाद की मरम्मत नहीं है, बल्कि सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, जितना हो सके धूप की कालिमा से बचने की कोशिश करें। दिन के दौरान वाइटनिंग, सनस्क्रीन और अन्य प्रभावों वाले त्वचा देखभाल उत्पादों का अधिक उपयोग करें। वाइटनिंग नाइट क्रीम और नाइट एसेंस न केवल लंबे समय तक वाइटनिंग बनाए रख सकते हैं, बल्कि सूरज के संपर्क में आने के बाद भी मरम्मत कर सकते हैं।