गांड पोंछने का हुनर ​​तो सभी जानते हैं, लेकिन आदतें सबकी अलग-अलग होती हैं। दैनिक जीवन में, शौचालय जाने के बाद आप शौचालय का संचालन कैसे करते हैं?

अपने बट को पोंछना इतनी सरल बात है कि बचपन से सभी जानते हैं।क्या ऐसा सवाल पूछना कोई बड़ी बात है? बिलकूल नही। वास्तव में, कई डॉक्टरों और विद्वानों ने इस मुद्दे पर बहुत सारे विश्लेषण और सुझाव दिए हैं।

1. गुदा के तीन कार्य

गुदा आंत के अंत में, नितंबों के बीच, और पाचन तंत्र का निर्वहन बंदरगाह है। गुदा के तीन मुख्य कार्य हैं:

आंतों से गैस निकालें और आंतों में दबाव कम करें।

मानव शरीर में पचे और अवशोषित अपशिष्ट का उत्सर्जन, यानी मल का उत्सर्जन।

आंतों की सामग्री को अनैच्छिक रूप से शरीर से बाहर निकलने से रोकें, और साथ ही विदेशी वस्तुओं जैसे गैस और तरल को आंतों की गुहा में प्रवेश करने से रोकें।

2. अनुचित तरीके से पोंछना हानिकारक है

गुदा का मुख्य कार्य मल त्याग करना है।यदि नितंबों को पोंछने की विधि सही नहीं है, तो अवशिष्ट मल गुदा की श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा।

क्योंकि गुदा में कई सिलवटें होती हैं, अगर सफाई का काम ठीक से नहीं किया जाता है, तो गुदा में बैक्टीरिया पैदा करना आसान होता है, और छिपे हुए बैक्टीरिया के लंबे समय तक मौजूद रहने से स्थानीय त्वचा में खुजली, गुदा में जलन, डर्मेटाइटिस हो सकता है, और इसका कारण भी हो सकता है। गुदा से सटे अंगों का संक्रमण।

इसके अलावा, अनुचित तरीके से पोंछने से भी खराब माइक्रोवैस्कुलर परिसंचरण हो सकता है, जिससे बवासीर या गुदा के आसपास अन्य बीमारियां हो सकती हैं।

3. नितंबों को सही ढंग से पोंछना महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है

यह महिला शरीर क्रिया विज्ञान के कारण होता है। महिला योनि और मूत्रमार्ग बाहरी जननांग के वेस्टिबुल में स्थित हैं। ऊपरी भाग मूत्रमार्ग का उद्घाटन है, निचला भाग योनि का उद्घाटन है, और योनि के उद्घाटन का निचला भाग गुदा है, जो मूत्रमार्ग के उद्घाटन का क्रम बनाता है- योनि खोलना-गुदा।

मूत्रमार्ग का उद्घाटन सीधे मूत्रमार्ग से जुड़ा होता है, और फिर मूत्रमार्ग निचले मूत्र प्रणाली के मूत्राशय की ओर जाता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से ऊपरी मूत्र प्रणाली के मूत्रवाहिनी और दोनों गुर्दे को प्रभावित करता है।

योनि खोलना, लेबिया मिनोरा, मॉन्स प्यूबिस, भगशेफ, आदि महिला बाहरी जननांग का निर्माण करते हैं, और यह योनि, फैलोपियन ट्यूब, अंडाशय और गर्भाशय सहित आंतरिक जननांग का प्रवेश द्वार भी है।

मूत्रमार्ग के पीछे योनि है, और योनि के पीछे गुदा है, जो मलाशय के बिल्कुल अंत में है।

रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ महिला मूत्रमार्ग, योनि और मलाशय की रक्षा आरोही क्रम में है: मूत्रमार्ग <योनि <मलाशय, यानी मूत्रमार्ग की रक्षा सबसे कमजोर है।

मूत्रमार्ग का उद्घाटन गुदा से सटा होता है, और महिलाओं का पूरा मूत्रमार्ग लगभग सीधा होता है, और लंबाई भी छोटी होती है। यदि नितंबों को पोंछने की विधि गलत है, तो बैक्टीरिया आसानी से मूत्रमार्ग के उद्घाटन से मूत्रमार्ग पर आक्रमण कर सकते हैं, और फिर चढ़ सकते हैं मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप मूत्रमार्गशोथ, सिस्टिटिस आदि होता है।

इसी तरह, योनि का उद्घाटन भी गुदा के पास होता है। यदि नितंबों को पोंछने की विधि गलत है, तो बैक्टीरिया गुदा से योनि के उद्घाटन पर आक्रमण करेंगे और योनि में प्रवेश करना जारी रखेंगे, जिससे स्त्री रोग संबंधी सूजन भी हो सकती है, जैसे कि फंगल योनिशोथ, ट्राइकोमोनास योनिशोथ, श्रोणि सूजन की बीमारी, आदि।

4. अपने बट को ठीक से पोंछें, क्या आपने इसे सीखा है?

अनुचित बट पोंछने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। अपने बट को सही तरीके से पोंछने के लिए, आपको सबसे पहले पोंछे की दिशा पर ध्यान देना चाहिए।

पुरुष मूत्रमार्ग लिंग के मुहाने पर स्थित होता है, जो गुदा से अपेक्षाकृत दूर होता है, और इसमें महिलाओं की तुलना में मजबूत रक्षा क्षमता होती है। पोंछने का क्रम कम महत्वपूर्ण है, लेकिन आसपास की त्वचा को खरोंचने से बचना बहुत कठिन नहीं होना चाहिए। गुदा।

महिलाओं के लिए आगे से पीछे की ओर धीरे से पोंछना सबसे अच्छा है, जो मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है। मल त्याग न होने पर भी गुदा में कुछ जीवाणु होते हैं। यदि आप गुदा से आगे की ओर पोंछते हैं, तो ये जीवाणु मूत्रमार्ग में आ जाएंगे। यहां तक ​​कि सामान्य आंतों के जीवाणु भी मूत्रमार्ग के अनुकूल नहीं होते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि यदि मल सूखा है, तो पोंछने की क्रिया कोमल होनी चाहिए, अन्यथा गुदा से रक्तस्राव होना आसान है।

जैसा कि कहा जाता है, अच्छी तरह से पोंछे जाने से गुदा रोग कम होता है। नितंबों को पोंछना एक छोटी सी बात लगती है, लेकिन वास्तव में यह बहुत महत्वपूर्ण है दैनिक जीवन में हमें गुदा को साफ रखने के लिए सही तरीके से पोंछने पर ध्यान देना चाहिए।

अपने गधे को सही तरीके से पोछो, हर दिन स्वस्थ और खुश रहो।