Quels sont les malentendus de la prévention de la goutte et de la baisse de l'acide urique en été ?
2022-07-30
En été, les climatiseurs, la bière, le cola, les écrevisses, les edamame... deviennent les produits sacrés pour que de nombreuses personnes se rafraîchissent en été. Mais ce sont ces soi-disant produits sacrés caloporteurs qui peuvent à tout moment provoquer des crises de goutte aiguës. Pourquoi la goutte éclate-t-elle plus fréquemment en été ? Les crises de goutte sont-elles toutes causées par des purines ? Veuillez prêter attention aux 8 malentendus suivants.
Malentendu sur la goutte un Éloignez-vous des fruits de mer et de la bière
L'été est la saison pour boire de la bière et manger des fruits de mer, et transpirer en mangeant une fondue dans une pièce climatisée est également une chose très rafraîchissante pour de nombreuses personnes. Nous savons tous que les abats d'animaux et les fruits de mer sont des aliments riches en purines et que la bière elle-même contient beaucoup de purines.Lorsque l'alcool pénètre dans le corps humain, il sera métabolisé pour produire de l'acide lactique.L'acide lactique inhibera la sécrétion d'acide urique par le système rénal. tubules et réduisent la capacité des reins à excréter l'acide urique. Par conséquent, lorsque les gens choisissent la combinaison à haute teneur en purine de hot pot avec de la bière, la concentration d'acide urique augmentera rapidement, ce qui peut facilement provoquer la goutte.
Alors restez à l'écart de la bière et des fruits de mer, et la bière avec une assiette d'edamame ou de cacahuètes est toujours bonne, n'est-ce pas ? En fait, l'edamame et les cacahuètes sont tous deux des purines, et 100 grammes de cacahuètes contiennent 50 à 100 mg de purines. L'utilisation à long terme d'edamame ou d'arachides avec du vin est également facile à provoquer la goutte et la déformation des articulations en raison de la purine élevée. Par conséquent, il est recommandé aux patients goutteux d'éviter également de manger une grande quantité de ces aliments contenant de la purine.
Incompréhension de la goutte 2 Boissons glacées au lieu de vin pour soulager la chaleur
Comme il ne convient pas aux patients goutteux de boire de l'alcool, c'est un malentendu de boire des boissons glacées pour soulager la chaleur. Bien que les boissons ordinaires ne soient pas des aliments à haute teneur en purine, la plupart des boissons contiennent une grande quantité de fructose. L'ingestion d'une grande quantité de fructose en une seule fois augmentera considérablement le niveau d'acide urique dans le corps en peu de temps, ce qui peut également induire goutte. Dans le même temps, le fructose réduit également l'excrétion rénale d'acide urique, ce qui augmente encore l'acide urique dans le corps. Pour les patients atteints de goutte, le sucre est le deuxième aliment malsain en importance, juste derrière un régime riche en purines, et ses dommages à l'organisme ne peuvent être ignorés. Par conséquent, les patients atteints de goutte devraient réduire les desserts et les boissons tout en rejetant les aliments à haute teneur en purine tels que la bière et les fruits de mer.
Incompréhension de la goutte trois Évitez simplement de manger et ne buvez pas d'eau
En été, il fait chaud et transpire beaucoup.Si un patient atteint de goutte ne boit pas d'eau, ou si le supplément d'eau est insuffisant ou inopportun, il est facile de provoquer une concentration sanguine et d'augmenter le taux d'acide urique dans le sang. Cela peut également entraîner une diminution de la production d'urine et une diminution de l'excrétion d'acide urique, ce qui peut facilement entraîner des crises de goutte. Les patients goutteux devraient boire plus d'eau en été pour favoriser l'excrétion d'acide urique et éviter la formation de tophus, retardant ainsi l'endommagement progressif des reins.
GoutteIncompréhension 4 Si vous ne mangez pas de viande, vous n'aurez pas d'attaque
Beaucoup de gens pensent que la goutte est causée par une consommation excessive de viande, mais ce n'est pas le cas. Si vous mangez sans restriction des légumes ou des fruits avec des purines comme les algues, les champignons, l'edamame, etc., la goutte sera induite même si vous ne mangez pas de viande . De plus, si vous ne mangez pas de viande pendant une longue période, la fonction de divers tissus et organes du corps diminuera et le métabolisme de la purine diminuera également. Par conséquent, les patients atteints de goutte doivent manger de la viande modérément et raisonnablement pendant la période intermittente.
Goutte Malentendu 5 Moins vous mangez, mieux c'est
Afin d'éviter les attaques répétées de goutte, certaines personnes contrôlent strictement la consommation de purines et mangent rarement de la viande, des œufs, du poisson, du lait et d'autres aliments d'origine animale, ce qui peut facilement entraîner la malnutrition et n'est pas bon pour la santé. En partant du principe de contrôle des calories totales, les patients atteints de goutte peuvent choisir de manger des protéines de haute qualité provenant d'aliments à faible teneur en purine tels que le lait et les œufs, et essayer de maintenir une alimentation équilibrée.
Goutte Malentendu Six Plus la température du climatiseur est basse, mieux c'est
En été, presque tous les ménages ont le climatiseur allumé, mais si la température du climatiseur intérieur est trop basse, il est facile de provoquer la goutte. Parce que l'urate est plus susceptible de se cristalliser dans un environnement froid et de se déposer autour des articulations, provoquant des crises d'arthrite. Par conséquent, les patients goutteux doivent éviter de rester longtemps dans des pièces climatisées en été et éviter de souffler de l'air froid directement à la sortie de la climatisation.
Goutte Malentendu Sept Abaissement rapide de l'acide urique lors d'une attaque
Lors des crises de goutte, la douleur est intense et certains patients augmentent la dose de médicaments hypouricémiants sans autorisation et souhaitent réduire rapidement l'acide urique pour soulager la douleur. Mais le gonflement et la douleur des articulations ne sont pas seulement mauvais, ils s'aggravent. En fait, il n'est pas recommandé d'augmenter temporairement la dose d'acide urique lors d'une crise de goutte aiguë, car si l'acide urique chute soudainement, les cristaux d'urate insolubles qui se sont déposés dans les articulations et les tissus environnants tomberont. , et l'acide urique sanguin sera également dans la cavité articulaire dépôt interne, aggravant ainsi la douleur. Au stade aigu, l'inflammation et la douleur articulaires doivent être contrôlées.Après une disparition complète des symptômes pendant 7 à 10 jours, le traitement médicamenteux hypouricogène doit être progressivement instauré.
GoutteIncompréhension 8 Vous pouvez arrêter le médicament si vous n'avez pas de douleur dans la goutte
N'y a-t-il pas besoin de traitement tant que la goutte n'est pas douloureuse ? En fait, le traitement anti-acide urique des patients goutteux nécessite une observance à long terme.Un retrait non autorisé du médicament entraînera une augmentation rapide du taux d'acide urique et provoquera des crises de goutte. De plus, les cristaux d'urate qui ne sont pas bien contrôlés pendant une longue période vont non seulement se déposer dans les articulations et provoquer des déformations articulaires, mais peuvent également se déposer dans les reins, provoquant des calculs urinaires, une insuffisance rénale chronique, voire une insuffisance rénale. .
Malentendu sur la goutte un Éloignez-vous des fruits de mer et de la bière
L'été est la saison pour boire de la bière et manger des fruits de mer, et transpirer en mangeant une fondue dans une pièce climatisée est également une chose très rafraîchissante pour de nombreuses personnes. Nous savons tous que les abats d'animaux et les fruits de mer sont des aliments riches en purines et que la bière elle-même contient beaucoup de purines.Lorsque l'alcool pénètre dans le corps humain, il sera métabolisé pour produire de l'acide lactique.L'acide lactique inhibera la sécrétion d'acide urique par le système rénal. tubules et réduisent la capacité des reins à excréter l'acide urique. Par conséquent, lorsque les gens choisissent la combinaison à haute teneur en purine de hot pot avec de la bière, la concentration d'acide urique augmentera rapidement, ce qui peut facilement provoquer la goutte.
Alors restez à l'écart de la bière et des fruits de mer, et la bière avec une assiette d'edamame ou de cacahuètes est toujours bonne, n'est-ce pas ? En fait, l'edamame et les cacahuètes sont tous deux des purines, et 100 grammes de cacahuètes contiennent 50 à 100 mg de purines. L'utilisation à long terme d'edamame ou d'arachides avec du vin est également facile à provoquer la goutte et la déformation des articulations en raison de la purine élevée. Par conséquent, il est recommandé aux patients goutteux d'éviter également de manger une grande quantité de ces aliments contenant de la purine.
Incompréhension de la goutte 2 Boissons glacées au lieu de vin pour soulager la chaleur
Comme il ne convient pas aux patients goutteux de boire de l'alcool, c'est un malentendu de boire des boissons glacées pour soulager la chaleur. Bien que les boissons ordinaires ne soient pas des aliments à haute teneur en purine, la plupart des boissons contiennent une grande quantité de fructose. L'ingestion d'une grande quantité de fructose en une seule fois augmentera considérablement le niveau d'acide urique dans le corps en peu de temps, ce qui peut également induire goutte. Dans le même temps, le fructose réduit également l'excrétion rénale d'acide urique, ce qui augmente encore l'acide urique dans le corps. Pour les patients atteints de goutte, le sucre est le deuxième aliment malsain en importance, juste derrière un régime riche en purines, et ses dommages à l'organisme ne peuvent être ignorés. Par conséquent, les patients atteints de goutte devraient réduire les desserts et les boissons tout en rejetant les aliments à haute teneur en purine tels que la bière et les fruits de mer.
Incompréhension de la goutte trois Évitez simplement de manger et ne buvez pas d'eau
En été, il fait chaud et transpire beaucoup.Si un patient atteint de goutte ne boit pas d'eau, ou si le supplément d'eau est insuffisant ou inopportun, il est facile de provoquer une concentration sanguine et d'augmenter le taux d'acide urique dans le sang. Cela peut également entraîner une diminution de la production d'urine et une diminution de l'excrétion d'acide urique, ce qui peut facilement entraîner des crises de goutte. Les patients goutteux devraient boire plus d'eau en été pour favoriser l'excrétion d'acide urique et éviter la formation de tophus, retardant ainsi l'endommagement progressif des reins.
GoutteIncompréhension 4 Si vous ne mangez pas de viande, vous n'aurez pas d'attaque
Beaucoup de gens pensent que la goutte est causée par une consommation excessive de viande, mais ce n'est pas le cas. Si vous mangez sans restriction des légumes ou des fruits avec des purines comme les algues, les champignons, l'edamame, etc., la goutte sera induite même si vous ne mangez pas de viande . De plus, si vous ne mangez pas de viande pendant une longue période, la fonction de divers tissus et organes du corps diminuera et le métabolisme de la purine diminuera également. Par conséquent, les patients atteints de goutte doivent manger de la viande modérément et raisonnablement pendant la période intermittente.
Goutte Malentendu 5 Moins vous mangez, mieux c'est
Afin d'éviter les attaques répétées de goutte, certaines personnes contrôlent strictement la consommation de purines et mangent rarement de la viande, des œufs, du poisson, du lait et d'autres aliments d'origine animale, ce qui peut facilement entraîner la malnutrition et n'est pas bon pour la santé. En partant du principe de contrôle des calories totales, les patients atteints de goutte peuvent choisir de manger des protéines de haute qualité provenant d'aliments à faible teneur en purine tels que le lait et les œufs, et essayer de maintenir une alimentation équilibrée.
Goutte Malentendu Six Plus la température du climatiseur est basse, mieux c'est
En été, presque tous les ménages ont le climatiseur allumé, mais si la température du climatiseur intérieur est trop basse, il est facile de provoquer la goutte. Parce que l'urate est plus susceptible de se cristalliser dans un environnement froid et de se déposer autour des articulations, provoquant des crises d'arthrite. Par conséquent, les patients goutteux doivent éviter de rester longtemps dans des pièces climatisées en été et éviter de souffler de l'air froid directement à la sortie de la climatisation.
Goutte Malentendu Sept Abaissement rapide de l'acide urique lors d'une attaque
Lors des crises de goutte, la douleur est intense et certains patients augmentent la dose de médicaments hypouricémiants sans autorisation et souhaitent réduire rapidement l'acide urique pour soulager la douleur. Mais le gonflement et la douleur des articulations ne sont pas seulement mauvais, ils s'aggravent. En fait, il n'est pas recommandé d'augmenter temporairement la dose d'acide urique lors d'une crise de goutte aiguë, car si l'acide urique chute soudainement, les cristaux d'urate insolubles qui se sont déposés dans les articulations et les tissus environnants tomberont. , et l'acide urique sanguin sera également dans la cavité articulaire dépôt interne, aggravant ainsi la douleur. Au stade aigu, l'inflammation et la douleur articulaires doivent être contrôlées.Après une disparition complète des symptômes pendant 7 à 10 jours, le traitement médicamenteux hypouricogène doit être progressivement instauré.
GoutteIncompréhension 8 Vous pouvez arrêter le médicament si vous n'avez pas de douleur dans la goutte
N'y a-t-il pas besoin de traitement tant que la goutte n'est pas douloureuse ? En fait, le traitement anti-acide urique des patients goutteux nécessite une observance à long terme.Un retrait non autorisé du médicament entraînera une augmentation rapide du taux d'acide urique et provoquera des crises de goutte. De plus, les cristaux d'urate qui ne sont pas bien contrôlés pendant une longue période vont non seulement se déposer dans les articulations et provoquer des déformations articulaires, mais peuvent également se déposer dans les reins, provoquant des calculs urinaires, une insuffisance rénale chronique, voire une insuffisance rénale. .
