Symptômes communs de la ménopause masculine
2022-06-15
Face au tempérament soudain des femmes, de nombreuses personnes les appelleront tranquillement la ménopause, comme si seules les femmes connaissaient la ménopause. En fait, la ménopause n'est pas un privilège féminin, et les hommes peuvent également tomber dans le trouble de la ménopause.
1. Les hommes ont-ils aussi la ménopause ?
Dans l'impression populaire, la ménopause est un obstacle de la vie que les femmes rencontreront lorsqu'elles atteindront un certain âge. À ce stade, les amies auront des changements émotionnels et de personnalité évidents, seront très sensibles aux choses extérieures et surexprimeront leur pression émotionnelle. Au contraire, les hommes ne semblent pas avoir de tels ennuis. En fait, avant la ménopause, les hommes et les femmes sont égaux et les amis masculins sont également ménopausés.
La ménopause masculine, médicalement connue sous le nom de déficit en androgènes, syndrome de faible taux de testostérone à apparition retardée, également connue sous le nom de syndromes préséniles masculins ou dépression ménopausique, fait référence aux hommes d'âge moyen qui passent à la vieillesse, en raison du vieillissement humain, de l'affaiblissement endocrinien, des gonades. à une réduction et une déficience significatives des taux d'androgènes-testostérone, entraînant un syndrome tel que des modifications de la fonction sexuelle, des troubles de l'humeur et un dysfonctionnement autonome.
L'androgène est l'une des hormones les plus importantes du corps masculin.La réduction des niveaux d'androgènes dans la vieillesse peut entraîner des changements importants dans le système endocrinien et le métabolisme, et même des changements pathologiques, qui finiront par affecter les muscles humains, les os, la force physique, la cognition, la graisse et d'autres aspects. , l'augmentation continue des effets indésirables est le principal facteur de l'avènement de la ménopause masculine.
Les hommes entrent généralement en ménopause à l'âge de 50 ans. À ce moment, la sécrétion endocrinienne et androgène du corps est également réduite. Ce processus se réalise lentement, de sorte que les premiers symptômes sont minimes et non évidents. Dans le traitement clinique, les symptômes de la ménopause sont concentrés chez les 55-60 ans.Les hommes de ce groupe d'âge doivent faire attention à leurs propres symptômes.
Deuxièmement, les symptômes courants de la ménopause masculine
Les hommes ménopausés présenteront également une série de symptômes externes. Sur la base de la rétroaction physique et émotionnelle, les gens peuvent juger s'ils sont entrés dans la ménopause, et peuvent également réagir activement et traiter en conséquence, afin de sortir de la situation difficile de la ménopause le plus tôt possible. .
1. Manque d'énergie et insomnie
En raison de la diminution des androgènes, les hommes entrant en ménopause ressentiront des symptômes tels qu'une diminution de la vitalité, un déclin physique, de l'insomnie, de la fatigue, des troubles du sommeil, et même un petit nombre de personnes ressentiront des douleurs musculaires et à la taille, ainsi qu'une baisse de l'intelligence et de la taille. Compétences spatiales. Les troubles du sommeil causés par la ménopause s'accompagnent généralement d'engourdissements physiques, de picotements, de vertiges et de palpitations cardiaques.
2. Colère, changement soudain de tempérament
Les hommes deviendront sensibles et changeants pendant la ménopause, et leurs émotions à propos des choses extérieures changeront considérablement.Ils sont sujets à des symptômes tels que la dépression, la dépression, la dépression, l'irritabilité, et même la perte de mémoire et le manque d'enthousiasme pour la vie. Dans les cas graves, la capacité de travailler et de vivre sera affectée.
3. Obésité abdominale
La réduction des androgènes chez les hommes signifie que le système endocrinien et le métabolisme vont changer. À ce moment, la masse musculaire diminuera également simultanément, mais la graisse relative augmentera. Lorsque la graisse s'accumule dans l'abdomen, bien qu'il puisse n'y avoir aucun changement de poids évident à l'extérieur, l'abdomen l'obésité n'est pas, peut être importante.
4. Plus de problèmes physiques
La ménopause commence à l'âge de 50 ans, qui est aussi le stade précoce de la vieillesse. A ce stade, la forme physique des hommes commence à décliner. Divers changements dus à la réduction des androgènes deviendront le début de la maladie, en particulier les fonctions fonctionnelles. déclin des organes, pouvant se manifester par des lésions organiques, telles que : maladie coronarienne, hypertension, tumeurs, etc.
5. Trouble nerveux autonome
Au stade âgé, le manque d'élasticité des vaisseaux sanguins dans le corps humain entraînera un durcissement des vaisseaux sanguins, le vieillissement, l'artériosclérose, etc., ce qui entraînera une régulation anormale des vaisseaux sanguins, c'est-à-dire un trouble autonome, accompagné de palpitations, transpiration, bouffées vasomotrices, maux de tête et autres symptômes.
Troisièmement, après 50 ans, comment faire face au syndrome d'andropause ?
Les hommes ont tendance à éviter la ménopause et peu de gens savent comment gérer correctement les divers changements de la ménopause.
1 , régulation émotionnelle, saisir l'attitude optimiste
La réduction des androgènes chez les hommes ménopausés entraînera également des changements d'humeur évidents, et les problèmes mentaux peuvent être grands ou petits, nous devons donc apprendre à réguler les émotions et à relâcher la pression. En fait, ce n'est pas seulement face à la ménopause, mais le stress émotionnel de la vie peut aussi être libéré par l'autorégulation ou le dire aux autres, comme : voyager, participer à des activités récréatives, méditer, écouter de la musique, etc., ou même chercher l'aide d'un psychiatre professionnel.
2 , exercice de renforcement, exercice pour renforcer le corps
Une quantité modérée d'exercice peut augmenter la vitalité du corps humain, aider le corps humain à exercer ses muscles et ses os, et est également bénéfique pour le maintien de la masse musculaire.Généralement, il est recommandé aux adultes de faire de l'exercice aérobique 3 à 5 fois par semaine En descente, il est recommandé de choisir une méthode d'exercice plus douce, telle que: natation, marche, vélo, etc., chaque exercice dure de préférence 30 à 60 minutes, faites attention à l'échauffement, étape par étape.
3, Améliorer le sommeil et profiter d'une vie heureuse
L'amélioration de la qualité du sommeil peut se faire en améliorant l'environnement de sommeil et en augmentant le temps de sommeil, par exemple : en changeant un matelas plus confortable, en garantissant un espace calme pendant le sommeil et en garantissant 5 à 8 heures de sommeil. La ménopause masculine doit également veiller à maintenir l'harmonie familiale, et parfois des activités de groupe peuvent être menées pour renforcer les émotions et l'atmosphère familiales, telles que les voyages et les jeux.
4, une alimentation raisonnable pour assurer une nutrition adéquate
La ménopause masculine doit également faire attention au régime alimentaire pour assurer un apport adéquat en nutriments, en particulier pour les problèmes de santé musculaire et osseuse, faire attention à augmenter le supplément de protéines et de calcium de haute qualité, et peut également compléter les androgènes avec modération.
5, Traitement actif, consulter un médecin
Face à la ménopause, les hommes doivent d'abord faire des examens physiques réguliers, faire attention à l'auto-examen dans la vie et traiter les symptômes à temps.S'il existe des maladies chroniques, les traiter activement et s'efforcer d'obtenir un rétablissement ou un soulagement rapide. , problème de déclin de la testostérone, hommes en fait Il peut être complété par des moyens médicaux professionnels, tels que des injections, des patchs cutanés, des comprimés oraux, des implants sous-cutanés et d'autres méthodes.
La ménopause est une étape de la vie difficile pour les hommes comme pour les femmes, mais heureusement, tant que vous y faites face activement, vous pouvez éviter les risques pour la santé. Il est important de noter que la supplémentation scientifique en testostérone et en androgènes nécessite des méthodes professionnelles.Vous ne devez pas prendre de médicaments achetés vous-même sans autorisation.Si nécessaire, vous devez vous rendre dans un hôpital ordinaire pour un examen et un traitement professionnels.
1. Les hommes ont-ils aussi la ménopause ?
Dans l'impression populaire, la ménopause est un obstacle de la vie que les femmes rencontreront lorsqu'elles atteindront un certain âge. À ce stade, les amies auront des changements émotionnels et de personnalité évidents, seront très sensibles aux choses extérieures et surexprimeront leur pression émotionnelle. Au contraire, les hommes ne semblent pas avoir de tels ennuis. En fait, avant la ménopause, les hommes et les femmes sont égaux et les amis masculins sont également ménopausés.
La ménopause masculine, médicalement connue sous le nom de déficit en androgènes, syndrome de faible taux de testostérone à apparition retardée, également connue sous le nom de syndromes préséniles masculins ou dépression ménopausique, fait référence aux hommes d'âge moyen qui passent à la vieillesse, en raison du vieillissement humain, de l'affaiblissement endocrinien, des gonades. à une réduction et une déficience significatives des taux d'androgènes-testostérone, entraînant un syndrome tel que des modifications de la fonction sexuelle, des troubles de l'humeur et un dysfonctionnement autonome.
L'androgène est l'une des hormones les plus importantes du corps masculin.La réduction des niveaux d'androgènes dans la vieillesse peut entraîner des changements importants dans le système endocrinien et le métabolisme, et même des changements pathologiques, qui finiront par affecter les muscles humains, les os, la force physique, la cognition, la graisse et d'autres aspects. , l'augmentation continue des effets indésirables est le principal facteur de l'avènement de la ménopause masculine.
Les hommes entrent généralement en ménopause à l'âge de 50 ans. À ce moment, la sécrétion endocrinienne et androgène du corps est également réduite. Ce processus se réalise lentement, de sorte que les premiers symptômes sont minimes et non évidents. Dans le traitement clinique, les symptômes de la ménopause sont concentrés chez les 55-60 ans.Les hommes de ce groupe d'âge doivent faire attention à leurs propres symptômes.
Deuxièmement, les symptômes courants de la ménopause masculine
Les hommes ménopausés présenteront également une série de symptômes externes. Sur la base de la rétroaction physique et émotionnelle, les gens peuvent juger s'ils sont entrés dans la ménopause, et peuvent également réagir activement et traiter en conséquence, afin de sortir de la situation difficile de la ménopause le plus tôt possible. .
1. Manque d'énergie et insomnie
En raison de la diminution des androgènes, les hommes entrant en ménopause ressentiront des symptômes tels qu'une diminution de la vitalité, un déclin physique, de l'insomnie, de la fatigue, des troubles du sommeil, et même un petit nombre de personnes ressentiront des douleurs musculaires et à la taille, ainsi qu'une baisse de l'intelligence et de la taille. Compétences spatiales. Les troubles du sommeil causés par la ménopause s'accompagnent généralement d'engourdissements physiques, de picotements, de vertiges et de palpitations cardiaques.
2. Colère, changement soudain de tempérament
Les hommes deviendront sensibles et changeants pendant la ménopause, et leurs émotions à propos des choses extérieures changeront considérablement.Ils sont sujets à des symptômes tels que la dépression, la dépression, la dépression, l'irritabilité, et même la perte de mémoire et le manque d'enthousiasme pour la vie. Dans les cas graves, la capacité de travailler et de vivre sera affectée.
3. Obésité abdominale
La réduction des androgènes chez les hommes signifie que le système endocrinien et le métabolisme vont changer. À ce moment, la masse musculaire diminuera également simultanément, mais la graisse relative augmentera. Lorsque la graisse s'accumule dans l'abdomen, bien qu'il puisse n'y avoir aucun changement de poids évident à l'extérieur, l'abdomen l'obésité n'est pas, peut être importante.
4. Plus de problèmes physiques
La ménopause commence à l'âge de 50 ans, qui est aussi le stade précoce de la vieillesse. A ce stade, la forme physique des hommes commence à décliner. Divers changements dus à la réduction des androgènes deviendront le début de la maladie, en particulier les fonctions fonctionnelles. déclin des organes, pouvant se manifester par des lésions organiques, telles que : maladie coronarienne, hypertension, tumeurs, etc.
5. Trouble nerveux autonome
Au stade âgé, le manque d'élasticité des vaisseaux sanguins dans le corps humain entraînera un durcissement des vaisseaux sanguins, le vieillissement, l'artériosclérose, etc., ce qui entraînera une régulation anormale des vaisseaux sanguins, c'est-à-dire un trouble autonome, accompagné de palpitations, transpiration, bouffées vasomotrices, maux de tête et autres symptômes.
Troisièmement, après 50 ans, comment faire face au syndrome d'andropause ?
Les hommes ont tendance à éviter la ménopause et peu de gens savent comment gérer correctement les divers changements de la ménopause.
1 , régulation émotionnelle, saisir l'attitude optimiste
La réduction des androgènes chez les hommes ménopausés entraînera également des changements d'humeur évidents, et les problèmes mentaux peuvent être grands ou petits, nous devons donc apprendre à réguler les émotions et à relâcher la pression. En fait, ce n'est pas seulement face à la ménopause, mais le stress émotionnel de la vie peut aussi être libéré par l'autorégulation ou le dire aux autres, comme : voyager, participer à des activités récréatives, méditer, écouter de la musique, etc., ou même chercher l'aide d'un psychiatre professionnel.
2 , exercice de renforcement, exercice pour renforcer le corps
Une quantité modérée d'exercice peut augmenter la vitalité du corps humain, aider le corps humain à exercer ses muscles et ses os, et est également bénéfique pour le maintien de la masse musculaire.Généralement, il est recommandé aux adultes de faire de l'exercice aérobique 3 à 5 fois par semaine En descente, il est recommandé de choisir une méthode d'exercice plus douce, telle que: natation, marche, vélo, etc., chaque exercice dure de préférence 30 à 60 minutes, faites attention à l'échauffement, étape par étape.
3, Améliorer le sommeil et profiter d'une vie heureuse
L'amélioration de la qualité du sommeil peut se faire en améliorant l'environnement de sommeil et en augmentant le temps de sommeil, par exemple : en changeant un matelas plus confortable, en garantissant un espace calme pendant le sommeil et en garantissant 5 à 8 heures de sommeil. La ménopause masculine doit également veiller à maintenir l'harmonie familiale, et parfois des activités de groupe peuvent être menées pour renforcer les émotions et l'atmosphère familiales, telles que les voyages et les jeux.
4, une alimentation raisonnable pour assurer une nutrition adéquate
La ménopause masculine doit également faire attention au régime alimentaire pour assurer un apport adéquat en nutriments, en particulier pour les problèmes de santé musculaire et osseuse, faire attention à augmenter le supplément de protéines et de calcium de haute qualité, et peut également compléter les androgènes avec modération.
5, Traitement actif, consulter un médecin
Face à la ménopause, les hommes doivent d'abord faire des examens physiques réguliers, faire attention à l'auto-examen dans la vie et traiter les symptômes à temps.S'il existe des maladies chroniques, les traiter activement et s'efforcer d'obtenir un rétablissement ou un soulagement rapide. , problème de déclin de la testostérone, hommes en fait Il peut être complété par des moyens médicaux professionnels, tels que des injections, des patchs cutanés, des comprimés oraux, des implants sous-cutanés et d'autres méthodes.
La ménopause est une étape de la vie difficile pour les hommes comme pour les femmes, mais heureusement, tant que vous y faites face activement, vous pouvez éviter les risques pour la santé. Il est important de noter que la supplémentation scientifique en testostérone et en androgènes nécessite des méthodes professionnelles.Vous ne devez pas prendre de médicaments achetés vous-même sans autorisation.Si nécessaire, vous devez vous rendre dans un hôpital ordinaire pour un examen et un traitement professionnels.
