Beaucoup de gens pensent que la santé physique est la santé mentale, ce qui est l'une des idées fausses typiques sur la santé mentale. Dès 1981, l'Organisation internationale de la santé soulignait que la santé ne se réfère pas seulement à la santé physique, mais comprend également la santé mentale et une bonne adaptabilité sociale. Ainsi, une personne doit être en bonne santé physique et mentale. D'ailleurs, quelles autres erreurs as-tu ? Découvrons ensemble.

Malentendu 1 : Ceux qui sont malades iront en consultation psychologique

Beaucoup de gens pensent que les personnes qui consultent sont des malades. En fait, une grande partie des personnes qui consultent sont des personnes en bonne santé mentale, car dans la vie, elles rencontrent souvent des problèmes qu'elles ne peuvent pas résoudre et demandent de l'aide. et les personnes qui souffrent vraiment de maladie mentale ont souvent besoin de suivre une psychothérapie.

Malentendu 2 : Si vous ne changez pas d'avis, vous serez en bonne santé mentale

Il existe de nombreuses formes de malsain mental. Certaines personnes ont le malentendu qu'aucune perversion n'est la santé mentale. En fait, la perversion n'est qu'une forme extrême. L'état peut être représenté par trois zones : zone blanche, zone grise, zone noire. Être dans la zone blanche est sain, être dans la zone noire est anormal et la zone grise peut être convertie entre le noir et le blanc. Si le gris est correctement ajusté, il deviendra blanc, et s'il n'est pas correctement ajusté, il deviendra se développer en noir. Ainsi, les personnes qui ne changent pas ne sont pas nécessairement en bonne santé.

Malentendu 3 : Un conseil psychologique vous dira quoi faire

Le but du conseil n'est pas de donner des conseils au demandeur, et parfois il ne vous dira pas quoi faire directement, mais de laisser le demandeur voir ses propres problèmes, se rendre compte qu'il a la capacité de résoudre les problèmes et de trouver des moyens et moyen de les résoudre.

Malentendu 4 : Les problèmes psychologiques n'arrivent qu'à quelques personnes

Les problèmes psychologiques peuvent survenir à différents moments de la vie d'une personne. Et tout le monde peut avoir, juste plus ou moins de problèmes.

Malentendu 5 : C'est dommage d'aller en consultation psychologique

Beaucoup de gens pensent qu'il est gênant d'aller consulter, ce qui est un gros malentendu. Le conseil psychologique est très courant partout dans le monde, mais les gens peuvent ne pas en savoir assez à ce sujet, ce qui peut être l'une des raisons de ce malentendu. De plus, beaucoup de gens ne font pas confiance au médecin-conseil et pensent que c'est quelque chose de trompeur et peu fiable.C'est aussi un malentendu.

Malentendu 6 : La consultation psychologique ne fait que bavarder

Les conversations de conseil psychologique sont essentiellement différentes des conversations sans but.En plus des conversations, d'autres méthodes telles que les tests et les interventions musicales sont également utilisées pour aider les demandeurs.

Malentendu 7 : La consultation psychologique peut être résolue une fois

L'ignorance de nombreuses personnes en matière de conseil psychologique a conduit les gens à avoir de grandes attentes, croyant que tous les problèmes psychologiques peuvent être résolus par une fois et demie de conseil. En fait, les problèmes ne peuvent souvent pas être résolus en une ou deux consultations. Parce qu'il est impossible d'espérer une guérison rapide d'un problème mental comme une maladie physique. La durée de résolution d'un problème dépend généralement de deux facteurs, l'un est le degré de coopération du chercheur, l'autre est l'évolution de la maladie et le degré de généralisation.Plus le problème est formé longtemps, plus l'impact sur le Plus il faut de temps pour se lever, contrairement aux maladies physiques, la solution du problème nécessite une interaction avec les deux côtés du conseiller psychologique. Bien sûr, tout cela ne peut pas être fait en une seule fois. Bien sûr, tous les problèmes psychologiques ne nécessitent pas de multiples consultations et traitements, et des problèmes simples peuvent être résolus en une seule fois.