Même si votre silhouette n'est pas parfaite, améliorer votre tenue peut faire de vous une fashionista. Aujourd'hui, il est surtout recommandé aux filles aux jambes épaisses. Tout d'abord, nous devons trouver la raison de nos jambes épaisses, puis trouver la tenue la plus appropriée pour les filles aux jambes épaisses, et enfin nous parlerons de la façon d'améliorer le problème des jambes épaisses.

Raisons jambes épaisses

Il y a plusieurs raisons pour les jambes épaisses. La première raison des jambes épaisses est l'accumulation de beaucoup de graisse dans les jambes. À cause des œstrogènes, les femmes sont plus enclines à stocker de la graisse dans les hanches et les jambes, en particulier les cuisses. La deuxième raison des jambes épaisses est une extension insuffisante de la hanche lors de la marche. En raison du manque d'extension du grand fessier ou de la hanche lors de la marche, nous nous appuyons principalement sur le quadriceps fémoral à l'avant de la cuisse pour fléchir la hanche lors de la marche vers l'avant. Au fil du temps, Les muscles à l'avant des cuisses sont de plus en plus développés et les muscles des fesses sont de plus en plus faibles. À long terme, cela fera de plus en plus ressortir l'extérieur de nos cuisses, c'est pourquoi nos mollets deviennent plus gros. Une troisième cause de jambes épaisses est la faiblesse des muscles plantaires. La faiblesse des muscles plantaires signifie que nos orteils ne peuvent pas saisir efficacement le sol pendant la marche et que nous ne pouvons pas maintenir efficacement la stabilité du pied. À ce stade, nous continuerons à nous appuyer sur le mollet, ce qui rendra nos muscles du mollet de plus en plus développés pendant longtemps, et rendra également le mollet de plus en plus épais. La quatrième raison des jambes épaisses est le port prolongé de chaussures à talons hauts.Les chaussures à talons hauts rendent visuellement nos jambes plus fines, mais l'usure à long terme fera que les muscles à l'arrière du mollet continueront à se raccourcir. Ce sont les raisons fondamentales des jambes épaisses.

Costumes pour femmes aux jambes épaisses

Il existe également des façons de porter des jambes épaisses. La première chose à porter est de choisir une robe longue, qui puisse parfaitement couvrir nos jambes épaisses. Lors du choix d'une robe longue, veillez à ne pas choisir une coupe moulante ou slim, une robe moulante nous fera paraître gonflée. En plus des robes longues, nous pouvons également choisir de porter des jupes longues.Le choix d'une jupe longue avec une taille haute peut allonger visuellement la longueur de nos jambes, formant l'effet de porter des jambes longues. En plus des jupes, nous pouvons également choisir de porter des pantalons.Lors du choix des pantalons, nous pouvons privilégier les pantalons larges.Les pantalons larges laisseront suffisamment d'espace pour les jambes charnues, et les jambes larges peuvent modifier la forme des jambes.Divers problèmes tels que les jambes non droites ou en forme de O peuvent également couvrir le problème des jambes épaisses. Nous pouvons également choisir de porter des pantalons de survêtement amples avec des fentes, qui sont confortables et couvrent nos jambes épaisses. Ensuite, si vous n'avez que des jambes épaisses mais une taille fine, vous pouvez vous concentrer sur le haut du corps lorsque vous le portez. Quel est l'intérêt de s'habiller ? Il s'agit d'ajouter plus de décorations au haut du corps, comme des vêtements clairs, des colliers, etc., afin d'éviter de se concentrer sur les jambes. Après avoir appris ces tenues, les filles aux jambes épaisses ne seront plus troublées par les jambes épaisses.

Méthodes pour améliorer les jambes épaisses

La première façon d'améliorer l'épaisseur des jambes est de réduire la graisse de manière globale, et l'amincissement local n'existe pratiquement pas. Nous pouvons réduire l'accumulation de graisse dans les jambes en ajustant la structure de l'alimentation ou en réduisant la graisse grâce à un entraînement de tout le corps. La deuxième méthode est la mise en forme locale.Bien que l'amincissement local soit impossible, nous pouvons rendre nos jambes plus belles grâce à une formation locale. Après l'exercice, vous devez faire attention aux étirements pour éviter l'accumulation musculaire et la formation de muscles bourrés de graisse. La quatrième méthode, et la plus importante, consiste à contrôler notre alimentation, à réduire la consommation de carbone, d'huile et de sucre, et à manger plus d'œufs, de lait, de bœuf et d'autres protéines.

Si vous avez aussi le problème des jambes épaisses, essayez les tenues ci-dessus. Si vous recherchez un moi plus parfait, en plus de vous habiller, vous pouvez également choisir une méthode qui vous convient pour améliorer le problème des jambes épaisses. Chacun de nous a le potentiel d'être une fashionista.