Dans la société d'aujourd'hui, les hommes et les femmes seront confrontés à des pressions d'un type ou d'un autre, telles que les études, le travail, l'amour, etc. Lorsque le stress survient, les hommes et les femmes réagissent différemment au stress et le gèrent différemment.Il existe des différences entre les deux. Voyons comment les hommes et les femmes réagissent au stress.

De manière générale, il existe trois types de réponses au stress chez les hommes : l'évitement, l'irritabilité et la fermeture.

1. Fuite

Lorsque les hommes sont de mauvaise humeur et stressés, ils montrent un état de retrait et d'évitement. Niez vos sentiments personnels et arrêtez de communiquer. Nous les voyons souvent ne pas vouloir abandonner, répondre à des questions non pertinentes, et plus ils subissent de pression, plus ils sont évidents. Ils choisiront de fermer les yeux ou de refuser une communication approfondie, puis de prétendre que tout va bien, mais les émotions sont simplement supprimées et isolées, pas résolues.

2. Colère

La colère surgit lorsqu'un homme se concentre sur la gestion de son propre stress et de ses objectifs. Les femmes, en revanche, veulent changer son état émotionnel ou lui demander de faire quelque chose sans rapport avec ses objectifs. Plus les hommes sont sous pression à ce moment-là, plus ils réagiront.Parfois, il est difficile pour les femmes de comprendre qu'elles n'ont besoin que des hommes pour prendre leurs affaires, et elles seront violentes, comme si elles avaient été lésées par le ciel. . Cela est généralement dû au fait que les hommes ne peuvent se concentrer que sur une seule chose, et leur attention sera détournée lorsque les choses seront terminées. S'ils sont interrompus au milieu, ils se plaindront. Se plaindre n'est qu'une résistance.

3. Fermeture

Si le stress d'un homme est trop élevé et qu'au lieu de se mettre en colère ou de se plaindre de certaines choses, cela devient sérieux, l'homme se fermera et sera indifférent à ses propres sentiments et aux choses qui l'entourent. Ils garderont le silence et la bouche fermée, montrant un état de "retraite et de pratique".Dans leur propre monde, ils réfléchiront tranquillement et essaieront de penser à des contre-mesures pour résoudre la crise qu'ils rencontrent.

Comme les hommes, les femmes ont trois réponses différentes aux situations stressantes.

1. Irritabilité

Lorsqu'elles sont sous pression, les femmes sont différentes des hommes. Elles ne pensent pas à se concentrer sur leur propre pression et à prioriser leurs propres besoins, mais prêtent attention aux émotions et aux besoins des autres. Il est souvent difficile de rejeter les autres et de se faire du tort, ce qui rendra les femmes incapables. J'ai l'impression d'être déchirée par la pression. Habituellement irritable et irritable.

2. Réaction excessive

Les femmes naissent des animaux émotionnels, aux sentiments riches et délicats. Lorsqu'ils sont confrontés au stress, ils sont enclins à ressentir une variété d'émotions et de sentiments et sont doués pour les décrire avec des mots. Mais lorsque la pression est trop forte, les femmes vont réagir de manière excessive au milieu environnant et attribuer leur irritabilité au milieu environnant, notamment les hommes qui s'entendent le mieux, elle attribuera son irritabilité à leurs problèmes. Dites quelque chose de déraisonnable ou illogique, ou même adoptez un comportement violent. Mais ils ne s'en souviennent plus du tout par la suite, alors les hommes devraient apprendre à ignorer les bêtises des femmes et à écouter ses sentiments intérieurs, afin d'aider les femmes à traverser plus rapidement les périodes de stress.

3. Demander de l'aide

Les femmes qui font face au stress après avoir été torturées peuvent se sentir épuisées, désespérées et vouloir tout abandonner. C'est souvent le moment où elle a le plus besoin d'aide. Ils sont généralement plus déprimés que jamais et plus avides d'aide extérieure pour soulager leur solitude intérieure. Les femmes à cette époque ont tendance à protéger leurs enfants et à demander l'aide d'amis. Les femmes sont plus disposées à discuter du stress avec les autres et à demander leur aide, ce qui les aide à éviter des sentiments de stress accablants et leur permet de mieux évacuer le stress. Les hommes utilisent rarement cette méthode pour gérer le stress.