Maintenant, le sel que nous utilisons en cuisine s'appelle le sel iodé. Le nombre de personnes carencées en iode dans mon pays représente 40 % du nombre total de personnes carencées en iode dans le monde. Par conséquent, l'élimination des symptômes de la carence en iode est un enjeu clé dans notre pays. Le rôle de l'iode n'est pas seulement de prévenir le goitre endémique, mais aussi un "élément intelligent" indispensable à la croissance de bébé. Par conséquent, pour la santé du bébé, les mères doivent également se rappeler d'ajouter suffisamment d'iode au bébé. Voyons comment compléter l'iode pour votre bébé, comment compléter votre bébé avec de l'iode et quels aliments compléter votre bébé avec de l'iode.

Comment compléter l'iode pour les bébés
Du fœtus à l'âge de 2 ans après la naissance, c'est une étape importante du développement du cerveau humain. Pendant cette période, au moins 40 à 70 microgrammes d'iode sont nécessaires chaque jour pour synthétiser suffisamment d'hormones thyroïdiennes pour assurer le développement normal du cerveau.A ce moment, les nourrissons et les jeunes enfants n'ont pas encore ajouté d'aliment complémentaire. Si l'apport en iode ne repose que sur les substituts du lait, il sera bien en deçà des besoins de croissance physique et de développement cérébral des nourrissons et des jeunes enfants.La meilleure façon de compléter l'iode est d'obtenir suffisamment d'iode de la mère par l'allaitement pour répondre aux besoins physiologiques de nourrissons et jeunes enfants. .
Certaines données montrent que le niveau d'iode urinaire des nourrissons et des jeunes enfants allaités est plus du double de celui des autres méthodes d'alimentation. Pendant cette période, tant que le corps de la mère est suffisamment approvisionné en iode, les nourrissons et les jeunes enfants ne seront pas carencés en iode. Les femmes qui allaitent doivent compléter au moins 200 microgrammes d'iode chaque jour pour assurer les besoins en iode de la mère et du bébé et prévenir efficacement les dommages de la carence en iode pour la mère et le bébé.
Les préparations alimentaires peuvent compléter l'iode pour les bébés
Compléter votre bébé avec de l'iode à partir du lait maternisé est un moyen sûr, direct et efficace. Lorsque le bébé mange des choses nutritives et délicieuses (telles que la farine de riz nutritionnelle infantile, le lait en poudre infantile haut de gamme), il obtient également une quantité suffisante d'élément "iode" pour favoriser la croissance et le développement du bébé.
Rappel :
Bien sûr, la quantité d'iode ingérée par le corps humain n'est pas la meilleure. Lorsque l'apport en iode du corps humain dépasse les besoins physiologiques normaux pendant une longue période, cela provoque également un goitre, entraînant des maladies telles que l'hyperthyroïdie. Par conséquent, la dépendance du corps humain à l'iode est comme ça.

Comment compléter le bébé avec de l'iode
J'ai entendu dire que l'iode est lié au développement du cerveau de votre bébé. Les parents commencent à s'énerver. Les bébés de moins de 1 an ne peuvent pas manger de sel, alors comment compléter l'iode ? Quelle est la relation entre l'iode et le développement du cerveau ?
1. La carence en iode affectera le développement intellectuel des bébés
0 à 3 ans est une période critique pour le développement du cerveau du bébé, et l'iode est un élément important pour le développement intellectuel du bébé. En cas de carence en iode, un crétinisme (crétinisme) peut survenir. Les bébés auront des problèmes tels qu'un retard mental, une petite taille et des retards de développement, et affecteront même leur capacité à prendre soin d'eux-mêmes et leurs résultats scolaires.
En raison des grands méfaits de la carence en iode, l'État impose la consommation de sel iodé dans tout le pays. Cependant, si le bébé de moins de 1 an ne mange pas de sel, comment compléter raisonnablement l'iode ?
Deuxièmement, un apport excessif en iode affectera la mémoire
Certains parents peuvent penser que la supplémentation en iode du bébé aidera le développement intellectuel, alors ils essaieront de compléter le bébé avec de l'iode. En fait, plus le bébé prend de suppléments d'iode, mieux c'est. Un apport excessif en iode peut facilement provoquer certaines maladies de la thyroïde. Cela peut entraîner une hyperthyroïdie et une hypothyroïdie, et peut également causer des problèmes tels qu'une perte de poids dans le cerveau et une perte de mémoire.
Troisièmement, il est très important de donner raisonnablement de l'iode aux bébés
L'apport en iode des bébés est principalement assuré par le lait maternel ou le lait maternisé, ainsi que par des aliments complémentaires. La méthode supplémentaire spécifique est la suivante.
Méthode 1 : Insister sur l'allaitement
Les données montrent que les bébés allaités ont généralement des niveaux d'iode plus élevés dans leur urine que les bébés nourris autrement, donc l'allaitement aide les bébés à obtenir de l'iode. En plus de choisir du sel iodé, il est conseillé aux mères qui allaitent de consommer des fruits de mer riches en iode tels que le varech, les algues ou les poissons de mer 1 à 2 fois par semaine pour répondre à leurs besoins en iode et à ceux de leur bébé.
Méthode 2 : sélectionner une préparation pour nourrissons contenant de l'iode
Pour les bébés nourris au lait, les mères doivent faire attention à la présence d'iode et d'iode dans le tableau de composition nutritionnelle lors du choix du lait en poudre pour leurs bébés. En général, l'apport quotidien recommandé en iode pour les nourrissons de moins de 6 mois est de 85 microgrammes par jour, de 7 à 12 mois de 115 microgrammes par jour et de 1 à 6 ans de 90 microgrammes par jour.
Méthode 3 : Compléter les aliments contenant de l'iode
Une fois que le bébé peut ajouter des aliments solides, vous pouvez choisir des aliments riches en iode pour en faire des aliments solides. Une fois que le bébé a 1 an, les parents peuvent progressivement ajouter une quantité appropriée de sel iodé au bébé.
En fait, tant qu'un régime alimentaire raisonnable, le bébé n'est généralement pas une carence en iode, par conséquent, les parents n'ont pas besoin de trop s'inquiéter. Si les parents sont toujours inquiets, ils peuvent également consulter un médecin.

Quels sont les aliments contenant de l'iode
Supplément iodé bébé aliment 1 : fruits de mer
La vie marine est riche en iode. Les aliments les plus riches en iode sont les fruits de mer, comme le varech, les algues, le poulpe frais, les coques séchées, les palourdes séchées, les pétoncles séchés, les moules, les concombres de mer, les méduses, les homards, etc.
Nourriture pour bébé supplément iodé 2 : nourriture terrestre
Parmi les aliments terrestres, les œufs et le lait ont la teneur en iode la plus élevée, allant de 40 μg/kg à 90 μg/kg, suivis de la viande. Les poissons d'eau douce ont des niveaux d'iode inférieurs à ceux de la viande et les plantes ont les niveaux d'iode les plus bas, en particulier les fruits et les légumes.