Certaines personnes disent que toute la beauté du monde dégage une odeur d'argent. Ainsi, afin de maintenir la beauté, de nombreuses personnes utilisent du maquillage pour couvrir les imperfections de leur peau et se rendre plus belles. En fait, ce n'est pas le cas, la beauté n'est pas toujours complètement dépendante des cosmétiques, tant que vous respectez ces habitudes au quotidien, vous pouvez être belle même sans maquillage.

Habitude 1. Nettoyer et démaquiller

Le démaquillant est une étape à ne pas négliger si vous voulez un look propre et épuré. La peau du visage n'est pas propre et il est inutile d'appliquer une crème d'essence coûteuse plus tard. Beaucoup de filles ont l'habitude de se maquiller, mais elles ne peuvent pas s'en tenir au démaquillage. Certaines personnes sont trop fatiguées après une journée de travail, tandis que d'autres sont très paresseuses. Quelle que soit la raison, une fois que vous vous maquillez , vous devez retirer complètement la peau de la peau. Sinon, des résidus cosmétiques resteront sur la peau du visage, ce qui peut facilement obstruer les pores et causer une série de problèmes de peau.

Habitude 2. Boire plus d'eau

Levez-vous le matin et buvez un verre d'eau tiède avec du sel pour favoriser la motilité gastro-intestinale, la détoxification et la beauté. Le corps humain a besoin d'au moins 1300-2000 ml d'eau par jour. La quantité d'eau consommée est étroitement liée à la condition physique. Surtout en été, lorsque le temps est chaud et moite, vous devez reconstituer l'eau à temps. Les personnes déshydratées ont généralement une mauvaise couleur de peau.Boire plus d'eau peut favoriser le métabolisme du corps, favoriser la circulation sanguine dans le corps, rendre la peau plus rose et également aider à reconstituer l'eau nécessaire au corps humain et à éliminer les toxines dans le corps.

Habitude 3. Assurer une bonne qualité de sommeil

Les yeux sont la "façade" de l'apparence. Après s'être levé tard, le corps se sent mal à l'aise le lendemain, et il est facile d'avoir des cernes sous les yeux et un manque de beauté agile. N'oubliez pas de dormir au moins 8 heures par jour. Lorsque nous nous reposons, la peau se répare par le sommeil, revitalisée et énergisée. Une bonne nuit de sommeil stimule la production de mélatonine dans votre cerveau, ce qui donne à vos yeux un éclat naturel. De plus, si vous vous couchez tôt et que vous vous levez tôt pendant un certain temps, votre état de peau et votre état mental s'amélioreront ~

Habitude 4. Une alimentation saine pour garder une peau saine

Manger des aliments gras, riches en graisses et en glucides ne causera pas seulement de l'acné sur le visage, mais augmentera également la sécrétion d'huile sur la peau, agrandira les pores de la peau, accumulera les vieilles cellules mortes de la peau, puis la nutrition de la peau. les produits de soin ne peuvent pas être absorbés par la peau. Les pores délicats sont la clé de l'absence de maquillage, et une bonne peau peut créer un maquillage délicat. Si vous voulez améliorer votre peau, commencez par une alimentation légère, perdez du poids, faites d'une pierre deux coups.

Habitude 5. Exercice régulier

L'exercice maintient non seulement le corps en bonne santé, mais favorise également la transpiration. La sueur élimine les toxines du corps et améliore la peau. En même temps, l'exercice peut métaboliser l'excès de sucre, réduire les graisses et augmenter la masse musculaire. La créatine et la carnosine dans les muscles ont des propriétés anti-glycation et raffermissent la peau.

Habitude 6. Faites trois choses avant d'aller au lit pour rendre votre teint plus rose

Étirez-vous après le yoga tous les jours avant de vous coucher pour détendre votre corps qui a été raide toute la journée et retrouver la forme. Avec une belle silhouette et des vêtements exquis, il y a un sens naturel du luxe. Offrez-vous un massage du visage avant de vous coucher pour favoriser la circulation sanguine du visage et rendre la peau rosée. Tremper vos pieds tous les soirs avant d'aller au lit peut améliorer efficacement la circulation sanguine du corps et favoriser le métabolisme du corps.Il peut également améliorer la circulation lymphatique et aider à améliorer la peau.

Habitude 7. Faites attention aux détails

Qu'il s'agisse de cheveux bouclés secs, de lèvres sèches, de lignes de lèvres ou de cheveux fins sévères, ceux-ci sont toujours contraires à la déesse du maquillage, et même les looks les plus délicats sont amoindris par de tels détails. Au contraire, je pense que même ceux qui ont l'air ordinaire mais qui ont de beaux cheveux ont du tempérament. Emportez donc un baume à lèvres avec vous pour hydrater vos lèvres et réduire les rides des lèvres ~

Habitude 8. Faites attention à la protection solaire

Tous les experts en maquillage sont des experts en protection solaire et savent que les rayons UV peuvent bronzer la peau, réduire l'huile et le collagène de la peau et augmenter les problèmes de peau. Par conséquent, si vous souhaitez créer une peau claire et lumineuse, surtout en été, un écran solaire qui expose votre peau à de forts rayons UV est essentiel. Essayez de ne pas sortir lorsque le soleil est le plus fort. Lorsque vous sortez, appliquez un écran solaire, portez un chapeau et mettez des manches en soie glacée pour vous protéger du soleil.