Beaucoup d'entre nous, les filles, savons que se coucher tard peut endommager la peau, mais parfois, se coucher tard ne peut s'empêcher de rester debout toute la nuit à attendre un nouveau drame pendant longtemps. De temps en temps, se coucher tard une ou deux fois est bien, mais rester debout tard pendant une longue période peut entraîner divers problèmes de peau tels que les cernes, l'acné, la peau rugueuse et terne et les ridules. Donc, à moins que cela ne soit nécessaire, il est préférable de ne pas se coucher tard.

Qu'est-ce qui sera causé si vous veillez tard Des dommages cutanés ?

1. Les cernes apparaissent

Si vous veillez tard, cela affectera la circulation sanguine des yeux, provoquant une accumulation de sang dans la paupière inférieure, ce qui rendra la paupière plus sombre et des cernes apparaîtront.

2. Peau sèche ou squameuse

Se coucher tard ralentira la capacité de la peau à capter l'eau, ralentira le métabolisme de la kératine et favorisera l'accumulation de la couche cornée, qui est facile à provoquer une peau sèche et squameuse.

3. Peau terne et œdème

Se coucher tard ou ne pas dormir suffisamment peut affecter la circulation sanguine de votre peau, entraînant une peau terne et enflée.

4. Perte de collagène

Se coucher tard peut entraîner une perte plus rapide de collagène, une diminution de l'élasticité de la peau et une peau du visage qui peut ne pas supporter et paraître plus âgée.

5. Grands pores

Veiller tard pour favoriser la sécrétion d'huile, les pores dilatés, les pores faciles à bloquer, provoquent l'acné.

Pourquoi y a-t-il des lésions cutanées lorsque l'on se couche tard ?

La nuit est l'heure d'or pour la réparation de la peau, et se coucher tard peut interférer avec la réparation de la peau. Dormir tard affectera le système endocrinien, stimulera la sécrétion active des glandes sébacées et augmentera la peau grasse. Lorsque vous restez éveillé tard en jouant sur votre téléphone, la lumière bleue émise par votre téléphone peut provoquer une pigmentation de la mélanine et accélérer le rythme du vieillissement cutané. Les perturbations routinières peuvent également affecter l'équilibre de la flore intestinale et peuvent entraîner divers problèmes de peau tels que le mélasma, les taches de vieillesse, la dermatite, l'eczéma et l'urticaire.

Alors même si vous veillez tard, essayez de minimiser les dommages cutanés ! Alors, comment ces filles qui veillent souvent tard devraient-elles prendre soin de leur beauté ? Voici quelques conseils de beauté et de soins de la peau pour éviter à votre peau de se coucher tard, consultez-le si vous êtes intéressé.

Suggestion 1 : Vous pouvez vous coucher tard, mais pas vous laver tard !

Les experts en beauté de la peau disent que beaucoup de filles ont tort de se laver le visage avant d'aller au lit. Le temps de nettoyage est raccourci autant que possible pour maintenir la peau en fonction des changements du corps humain et de l'environnement naturel, réduire la charge sur la peau et prévenir l'acné. Les experts ont déclaré que les produits de nettoyage utilisés pour rester debout tard, il est préférable d'utiliser un nettoyant pour les soins de la peau qui peut laver votre visage et enlever le maquillage, qui peut rapidement nettoyer la peau de votre visage, réduire la poussière des pores et dire au revoir à votre visage fatigué quand tu dors la nuit.

Suggestion 2 : une hydratation efficace

Dormir la nuit peut affecter la capacité de la peau à absorber l'humidité. Lorsque vous vous réveillerez le lendemain matin, votre peau sera sèche, alors faites attention à l'hydratation la nuit. Les filles doivent donc utiliser une crème hydratante après s'être lavé le visage, et elle est facilement absorbée. Si vous pouvez suivre le massage, cela aidera votre peau à absorber les nutriments !

Astuce 3 : Prenez un supplément de vitamine C avant de vous coucher

Tant que les filles qui ont une certaine compréhension de la beauté et de la peau connaissent les fonctions de beauté et de soins de santé de la vitamine C, elles sont simplement des "objets sacrés" pour les soins de la peau. Se coucher tard fera perdre des nutriments à la peau, alors prenez de la vitamine C et de la nourriture à base de collagène avant d'aller vous coucher pour compléter les nutriments perdus en restant debout tard et augmenter l'élasticité et l'éclat de la peau !

Recommandation 4 : Utiliser des huiles essentielles pour réveiller l'hydratation de la peau

Les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés de beauté et de soin de la peau, donc si vous les connaissez et les utilisez bien, votre peau sera souple. Les filles qui veillent tard peuvent ajouter de l'huile essentielle de lavande à l'eau chaude, se vaporiser le visage avec de la vapeur et se laver le visage à l'eau tiède lorsque la température de l'eau baisse, ce qui peut efficacement améliorer la peau terne et sèche. Les filles qui aiment se coucher tard et la beauté voudront peut-être l'essayer aussi !