من معتقدم که همه چنین پدیده‌ای را پیدا کرده‌اند: مردها بلافاصله پس از پیاده شدن از محل کار به خانه نمی‌روند، بلکه تصمیم می‌گیرند برای مدتی در ماشین تنها بمانند، سیگار بکشند، با تلفن همراه بازی کنند، تخلیه کنند و غیره. این غار مرد است. وقتی مردی ناراحت است، به دنبال کسی نمی‌گردد که مثل یک زن با او صحبت کند، بلکه به درون «غار» عقب‌نشینی می‌کند و در فضای مستقلی که فقط متعلق به خودش است، خود را می‌بندد. چرا مردان دوست دارند در "غار" پنهان شوند؟ و زنان چگونه باید با «مکانیسم غار» مردان روبرو شوند؟ چگونه بهتر به مردان کمک کنیم تا «دوره غار» را پشت سر بگذارند؟

1. زنان باید به مردان فضا و زمان کافی بدهند

وقتی مردها حالشان بد است، سکوت را انتخاب می کنند، خود را ببندند و در غارها پنهان می شوند تا به مشکلات فکر کنند. این به این دلیل است که آنها باید تمام توجه خود را روی حل مشکل در سریع ترین زمان ممکن متمرکز کنند. مردها نمی‌خواهند دیگران را آزار دهند یا مشکلاتشان را سنگین کنند، فقط می‌خواهند خودشان آرام فکر کنند و نمی‌خواهند کسی یا چیزی آنها را آزار دهد. در این زمان، زنان باید از تلاش برای ایجاد مزاحمت برای او دست بردارند، جلوی راه را نگیرند، اجازه ندهند او با مشکلات دشوار مقابله کند و به او فشار بیاورند. به مرد زمان و مکان بدهید و بگذارید خودش مشکل را حل کند. پس از اینکه یک مرد به اندازه کافی در "غار" بود، به طور طبیعی خودش بیرون می آید.

2. زنان باید احساسات خود را مدیریت کنند

ارتباط بسته، ساکت و دشوار مردان بیشتر زنان را مضطرب می کند. غیبت مرد در "دوران غار" به سرعت بر روحیه زن تأثیر می گذارد، او شروع به فکر وحشیانه می کند که زن را به سمت رفتار نادرست سوق می دهد. وقتی این اتفاق ناگهانی می‌افتد، خانم‌ها باید ابتدا آرام شوند، یاد بگیرند که احساسات خود را مدیریت کنند و اجازه ندهند که بر زندگی روزمره‌شان تاثیر بگذارد. تمام انرژی، زمان و احساسات خود را برای بیرون آوردن او از غار صرف نکنید. خانم ها مطمئن باشید که بودن در غار برای مردی که می خواهد زمان و مکان داشته باشد طبیعی و سالم است.

3. زنان باید گوش دادن را یاد بگیرند

مردان اغلب بدون هشدار به غارها می روند، چه او به طور مستقیم یا غیرمستقیم از طریق اعمال خود به شما بگوید. بهترین کاری که یک زن در این مرحله می تواند انجام دهد گوش دادن است. گوش دادن نشان دهنده یک نگرانی است و نشان دهنده اعتماد شما به نحوه برخورد او با آن است. منطقی نیست که مرد بدون اینکه از او بپرسد که آیا به کمک نیاز دارد یا خیر، توجه مناسب را به او معطوف کند. تمرکز شما محدود به حمایت از او برای حل مشکل به تنهایی است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به زندگی خود ادامه دهید. زمانی که یک زن می تواند یک قدم به عقب بردارد و از او در حل مشکلات خود حمایت کند بدون اینکه ارتباط اجباری با او داشته باشد. مرد احساس خواهد کرد که به نیازهایش احترام گذاشته شده است و وقتی این نیاز برآورده شود، برای مرد راحت‌تر می‌شود که از غار بیرون بیاید و آماده پذیرفتن مسئولیت‌های عاطفی یا خانوادگی باشد.

4. زنان باید در زمان مناسب توجه کنند

زنان در "دوره غار" بیشتر اوقات مردان را آزار نمی دهند، اما اگر می توانند یک قدم به عقب برگردند و به چیزهایی که یک مرد نیاز دارد توجه کنند، مانند دادن یک لیوان آب، یا تهیه یک میان وعده کوچک، پس این کار را انجام دهند. چه باید کرد و به انجام آن ادامه دهید. بگذارید مرد در کار خودش بماند. این شیوه‌ها می‌تواند به مردان کمک کند تا از غار خارج شوند. زیرا برای مردان در «دوره غار» دغدغه ها و سؤالات زنان در این زمان سربار است و به مراتب بهتر است ساکت و سکوت کنند تا مردان بتوانند خود را ترمیم کنند.