مردان با سطح آندروژن بالا سالم تر، ماجراجوتر و در شغل خود موفق تر هستند. آیا این درست است؟
آندروژن هورمونی است که توسط بیضه های مردانه سنتز و ترشح می شود.هورمون های مردانه عملکرد هورمون های مردانه را نیز بر عهده دارند.همچنین آنها بخش مهمی از حفظ عملکرد طبیعی تولید مثل و فیزیولوژیک مردانه هستند.درجاتی از تنظیم بر متابولیسم سیستمیک بدن دارند. هنگامی که بدن مرد فاقد آندروژن باشد، ممکن است یک سری تظاهرات غیر طبیعی از جمله کاهش عملکرد فیزیولوژیکی و ریزش مو ایجاد کند.
در مطالعه‌ای که در مجله Science Advances منتشر شد، محققان دانشگاه بریستول دریافتند مردانی که سطح تستوسترون بالایی دارند، درآمد خانوار بیشتری دارند. حتی برخی از مردانی که در مناطق فقیر نشین زندگی می کنند، بیشتر احتمال دارد مدرک دانشگاهی کسب کنند و در مشاغل ماهر کار کنند. اما شواهدی وجود ندارد که نشان دهد تستوسترون تأثیر مستقیمی بر اقتصاد، وضعیت، سلامت یا رفتار پرخطر مردان یا زنان دارد.
و "تستوسترون" در تحقیقات مهم ترین هورمون مردانه است. این مطالعه به این نتیجه رسید که سطوح بالای تستوسترون در مردان ممکن است به سادگی منعکس کننده تأثیر سلامت خوب بر تستوسترون و موفقیت باشد. به عبارت دیگر، این محیط اجتماعی-اقتصادی است که بر سطح تستوسترون تأثیر می گذارد نه تستوسترون که بر وضعیت اجتماعی-اقتصادی تأثیر می گذارد.

مردان دارای آندروژن قوی تمایل به این دارند 4
بنابراین تظاهرات فیزیکی برخی از مردان با ترشح قوی آندروژن چیست؟
اولاً موی بدن قوی است. یکی از تظاهرات معمولی ترشح هورمون مردانه با ترشح قوی آندروژن نیز در حالت "ترکیدن" است که موهای پرشور بدن است. در شرایط عادی، یک صورت کامل از ریش وجود خواهد داشت. علاوه بر صورت، اندام، سینه و شکم نیز موهای بیشتری خواهند داشت.
کیفیت خواب دوم خوب است . ترشح قوی هورمون های مردانه می تواند باعث حفظ عملکرد اعصاب خودمختار سالم اندام های داخلی مردانه و همچنین در حالت پایدار شود. حفظ عملکرد فیزیولوژیکی خوب به طور طبیعی باعث بهبود کیفیت خواب در مردان می شود. این نوع خواب مردان ویژگی سریع به خواب رفتن و به خواب رفتن را دارد و با بیدار شدن احساس شادابی خواهند داشت.
سلامت عروق سوم. در بیشتر موارد، مردانی که ترشح آندروژن قوی دارند، هیکل بهتری خواهند داشت. خاصیت ارتجاعی رگ های خونی نیز بهتر از افراد عادی خواهد بود.علاوه بر این، سرعت متابولیسم روزانه به طور کلی سریعتر است.هنگام جریان خون، مقداری مواد زائد از بدن دفع می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بسیار کاهش می یابد.
چهارم، توده عضلانی کافی . از طریق مشاهدات روزانه، یافتن اینکه برخی از مردان به نظر می رسد توده عضلانی بسیار کاملی دارند دشوار نیست.بیشتر این مردان ترشح آندروژن قوی در بدن دارند. برعکس، برخی از مردانی که لاغرتر به نظر می رسند ممکن است ناشی از ترشح ناکافی هورمون های مردانه در بدن باشند.

سطوح بالای آندروژن در مردان پس از 50 سالگی ممکن است 3 مشکل ایجاد کند
با دیدن این، من معتقدم که بسیاری از مردان به طور طبیعی فکر می کنند که حفظ ترشح قوی آندروژن یک عملکرد سالم است. در واقع، اگر مردی بعد از 50 سالگی ترشح آندروژن قوی داشته باشد، احتمالاً سه مشکل سلامتی ایجاد می کند.
1، بر عملکرد پروستات تأثیر می‌گذارد
اندام های مختلف بدن با افزایش سن پیر می شوند.عملکرد پروستات مردان نیز به همین صورت است.بعد از 50 سالگی ترشح هورمون های مردانه همچنان قوی است که ممکن است پروستات مردانه را "بیش از حد" کار کند و به راحتی انجام دهد. باعث ایجاد مشکلاتی مانند هیپرپلازی پروستات می شود.
2 ، باعث مشکلات پوستی می شود
افزایش ترشح DHT علاوه بر ایجاد ریزش مو در مردان، باعث تولید بیش از حد غدد چربی روی پوست نیز می شود. مقدار زیادی روغن روی پوست جمع می شود که به راحتی منجر به انسداد فولیکول های مو می شود که به راحتی منجر به آکنه می شود.وضعیت پوستی آقایان بدتر می شود.
3 ، آلوپسی آندروژنتیک
ترشح بیش از حد آندروژن مردانه منجر به ترشح بیش از حد دی هیدروتستوسترون در بدن می شود که این ماده به گیرنده های آندروژن در سلول های فولیکول مو متصل می شود و سپس منجر به تخریب تدریجی عملکرد جنسی فولیکول های مو و در نتیجه ریزش موی مردانه می شود.

نحوه مقابله با کمبود آندروژن و نحوه مکمل
وقتی مشخص شد که آندروژن مردانه ناکافی است، باید مکمل های غذایی یا مکمل های دارویی را انتخاب کنید؟
مقدار طبیعی آندروژن در مردان نباید کمتر از 11.5 باشد.اگر کاهش آشکار نیست، توصیه می شود تولید آندروژن را از طریق مکمل های غذایی افزایش دهید.بعضی از مردان با ترشح آندروژن به میزان قابل توجهی می توانند از طریق داروها آندروژن را تکمیل کنند. البته مصرف دارو باید زیر نظر پزشک متخصص انجام شود.خودتان کورکورانه مکمل های دارویی را خریداری نکنید.این کار به راحتی بارهای غیرضروری را به بدن وارد می کند.اگر سطح آندروژن خیلی کم باشد می توانید مکمل درمانی آندروژن را انجام دهید. تحت نظر پزشک تزریق منظم آندروژن.
علاوه بر مکمل آندروژن ها از طریق دارو، مردان نیز می توانند این کارها را در زندگی انجام دهند تا نقش کمکی خاصی را ایفا کنند.
اول از همه، حفظ زمان خواب کافی ضروری است در حالت خواب، همه اعضای بدن مرد در حالت استراحت هستند. درست مانند انسان، اندام ها فقط پس از یک استراحت خوب می توانند به طور طبیعی کار کنند.خواب خوب می تواند محیط داخلی بدن مردانه را ثابت نگه دارد و به ترشح هورمون های مردانه کمک کند.
ثانیاً، پیشنهاد می شود که مردان باید به طور فعال در زندگی روزمره ورزش کنند ورزش می تواند ایمنی بدن و غدد درون ریز را برای حفظ وزن ثابت و سالم تقویت کند. معنی بسیار مثبتی برای سلامتی دارد و همچنین می تواند ترشح هورمون های مردانه را افزایش دهد.به ویژه توصیه می شود که مردان ورزش های پایین تنه را بیشتر انجام دهند.
در نهایت، مردان باید به حفظ یک رژیم غذایی سالم توجه داشته باشند و از میوه ها و سبزیجات تازه و گوشت مناسب مانند گوشت گاو و غذاهای دریایی بیشتر استفاده کنند. مراقب باشید غذاهای پرچرب و پرکالری زیاد مصرف نکنید و پرخوری برای سلامتی بسیار مضر است و به راحتی می تواند منجر به چاقی شود.

کاهش ترشح آندروژن با افزایش سن طبیعی است.اگر بر سلامت جسمانی تأثیری نداشته باشد، مردان نیازی به نگرانی زیادی ندارند و می توانند مکمل های غذایی مناسب را برای افزایش ترشح آندروژن انتخاب کنند.