امروزه سفیدی موها دیگر استانداردی برای افراد مسن نیست و تعداد بیشتری از جوانان شروع به سفید شدن موهای خود می کنند. موهای خاکستری می توانند باعث شوند که انگار دیوانه نشده ایم و پیر نشده ایم. بنابراین امروز، بیایید در مورد دلایلی که باعث خاکستری شدن موهایمان می شود و نحوه جلوگیری یا بهبود آن صحبت کنیم.

دلایل سفید شدن موها

دلایل زیادی وجود دارد که باعث خاکستری شدن موهای ما می شود، بیایید به دلایل خاصی که باعث خاکستری شدن موهای شما می شود نگاهی بیندازیم. دلیل شماره یک که باعث خاکستری شدن موهای ما می شود، تغذیه است. افرادی که موهای سفید دارند اغلب فاقد عناصر کمیاب ضروری هستند، زیرا ذرات رنگدانه موجود در مو حاوی مس، کبالت، آهن و سایر عناصر هستند. دلیل دوم اینکه موهای ما خاکستری می شود معنوی است. فشار مطالعه و فشار کاری افراد مدرن به قدری بالاست که بسیاری از جوانان نیز موهای خاکستری دارند، این به دلیل استرس روحی، وحشت و سایر دلایل روحی است که منجر به اسپاسم رگ های خونی مو می شود و در نتیجه باعث ایجاد موهای سفید می شود. اختلال در ترشح سیاه. دلیل سوم اینکه موهای ما خاکستری می شوند، ژنتیک است. برخی از افراد موهای خاکستری نوجوانی دارند که به دلایل ژنتیکی ایجاد می شود، چنین ژن هایی در خانواده یا والدین وجود دارد که در نسل های آینده به ارث می رسد. شایع‌ترین پدیده پیری زودرس، این پدیده از ذاتی ناشی می‌شود. چهارمین دلیل سفید شدن موهای ما ضعیف بودن نسبتا بدن و عوارض نامطلوب آن است.سفید شدن موها به دلایل فیزیولوژیکی منتفی نیست.وقتی فرد به سن خاصی می رسد ملانوسیت ها در فولیکول های مو کاهش می یابد یا ریزش موهایی که از فولیکول رشد می کنند به تدریج تغییر رنگ می دهد.

پنجمین دلیل خاکستری شدن موهای ما ورزش نکردن است، ورزش نکردن باعث گردش خون ضعیف می شود، به طوری که خون به تمام گوشه های پوست سر منتقل نمی شود و ملانوسیت ها نمی توانند به درستی عمل کنند. ششمین دلیلی که باعث خاکستری شدن موهای ما می شود کمبود چی و خون است، مو یکی از مظاهر مهم چی و خون در بدن است، موهای سیاه، ضخیم، انعطاف پذیر و روشن به معنای چی و خون کافی است، در حالی که موهای خاکستری ریزش مو، خشکی مو و غیره کم خونی یک زن. ششمین دلیلی که باعث خاکستری شدن موهای ما می شود بی ثباتی عاطفی است.تغییرات عاطفی به راحتی می تواند سیستم عصبی را ناکارآمد کند، بنابراین عملکرد ترشح ملانین نیز مسدود می شود و سنتز و حمل و نقل ذرات رنگدانه و مقدار زیادی موهای سفید را تحت تاثیر قرار می دهد. رشد خواهد کرد. . موارد فوق فقط دلایل اصلی سفید شدن مو هستند.

روش هایی برای بهبود سفیدی مو

راه های بسیار و بسیار ساده ای برای بهبود سفیدی مو وجود دارد، بنابراین در اینجا چند روش ساده تر وجود دارد. روش اول، خوردن بیشتر کنجد سیاه است، مانند تهیه فرنی کنجد یا نوشیدن خمیر کنجد سیاه که در بهبود سفیدی مو موثر است. روش دوم ماساژ نقطه تایکسی است تا موها سیاه و درخشان شوند. نقطه تاکسی روی مچ پا نکته مهمی است که می تواند مواد مغذی مو را کنترل کند، فشار دادن این نقطه با انگشتان می تواند ترشح هورمون های زنانه را افزایش داده و موها را درخشان و کشسان کند. با انگشت شست به مدت 2 دقیقه فشار دهید و 3 بار تکرار کنید. روش سوم، روش پدال پا است که می تواند سفیدی زودرس و ریزش مو را درمان کند. برای تحریک کف پا در جاده های ناهموار یا اشیاء با پای برهنه مانند جاده های سنگ ریزه، فرش های تناسب اندام و دمپایی تناسب اندام قدم بگذارید. چسبیدن طولانی مدت به جلوگیری از سفیدی مو و ریزش مو کمک می کند. روش چهارم مصرف منظم ولفبری است که تاثیر بسیار خوبی در سفید شدن زودرس موها دارد. موارد بالا روش های اساسی برای بهبود سفیدی مو هستند، اگر هم اکنون مشکل سفیدی مو دارید یا می خواهید از سفید شدن موها جلوگیری کنید، باید روش های بالا را امتحان کنید، برای مشاهده تاثیر آن باید اصرار به استفاده از این روش ها داشته باشید.

عادات خوب زندگی را توسعه دهید

ایجاد عادات خوب زندگی اساسی ترین راه برای بهبود سفیدی مو است.برای جلوگیری از سفید شدن موها باید از کارهای کوچک زندگی شروع کنیم. اول از همه، ما معمولا بیشتر غذاهای سالم و کمتر فست فودها و غذاهای چرب می خوریم، این غذاها معمولاً حاوی مواد مضر مانند نگهدارنده، افزودنی ها و حجم دهنده ها هستند. توصیه می شود خرمای قرمز، لونگان، گلپر و سایر غذاهایی که به جبران چی و خون کمک می کنند بیشتر بخورید.

موارد بالا دلایلی است که باعث سفید شدن موهای ما می شود.اگر شما هم مشکل سفیدی مو دارید حتما روش های بالا را امتحان کنید.