بسیاری از خانم ها فکر می کنند که تمیز کردن روزانه فرج و واژن تمیزترین و بهداشتی ترین کار است، اما اینطور نیست. تمیز کردن روزانه لزوماً از بروز التهابات زنانه جلوگیری نمی کند.

به عنوان صمیمی ترین قسمت یک زن، ناحیه شرمگاهی نیز یکی از آسیب پذیرترین قسمت هاست. اگر زنان ندانند چگونه اندام تناسلی را به درستی حفظ کنند، به راحتی می توانند باعث بیماری های زنان و زایمان شوند و حتی در موارد شدید باروری را تحت تاثیر قرار دهند.

در مورد مراقبت از دستگاه تناسلی، مهمترین چیز تمیز کردن اندام تناسلی است. بسیاری از زنان نمی دانند چگونه بیدمشک خود را به درستی تمیز کنند. در این میان، شایع ترین مشکل، تمیز کردن بیش از حد اندام تناسلی است.

زنانی که بیدمشک خود را بیش از حد می شویند بیشتر در معرض بیماری هستند

در شرایط عادی، اندام تناسلی زنان سالم اسیدی ضعیفی دارد. باکتری های طبیعی در اندام تناسلی وجود دارند که عمدتاً باکتری های اسید لاکتیک هستند که حدود 90٪ را تشکیل می دهند. این باکتری های معمولی اثر محافظتی بر روی اندام تناسلی دارند و pH اندام تناسلی را ضعیف اسیدی نگه می دارند که می تواند به طور موثری از رشد باکتری های مضر جلوگیری کند.

تمیز کردن بیش از حد اندام تناسلی تعادل اسید و باز اصلی اندام تناسلی را از بین می برد، این گونه های باکتریایی را که می توانند محیط اسیدی را حفظ کنند، از بین می برد و فلور را نامتعادل می کند، در نتیجه رشد باکتری های مضر را تقویت می کند و به راحتی باعث واژینوز باکتریایی می شود.

به طور خاص، برخی از زنان هر روز بیدمشک خود را با شستشوی بیدمشک می شویند یا حتی بیدمشک خود را آبکشی می کنند. این نوع تمیز کردن بیش از حد، به ظاهر تمیز، در واقع یک خطر پنهان بزرگ برای سلامت زنان است و خطر ابتلا به واژینوز باکتریایی به شدت افزایش می یابد.

پوست بیدمشک بسیار ظریف است. اگر به دفعات آن را تمیز کنید، به راحتی از بین رفتن عوامل تغذیه کننده و مرطوب کننده را تسریع می کند و همچنین مواد مفید برای بدن را شسته، سد محافظ طبیعی را از دست می دهد و باعث خشکی و خارش در ناحیه تناسلی می شود.

مشاهده می شود که نظافت مکرر و بیش از حد اندام تناسلی نامطلوب است.

هر چند وقت یک بار باید اندام تناسلی خود را تمیز کنم؟

اندام تناسلی یک زن هر روز مقداری ترشح دارد. به دلیل نزدیکی اندام تناسلی به مجرای ادرار، باقی ماندن ادرار در اندام تناسلی آسان است. بنابراین اندام تناسلی زنان به راحتی توسط باکتری ها آلوده می شود.

توصیه متخصصان: خانم ها بهتر است روزی یک بار اندام تناسلی را تمیز کنند، اما برای شست و شو از آب گرم تمیز استفاده کنند و نیازی به استفاده از لوازم تمیز کننده اضافی دستگاه تناسلی ندارند. در صورت لزوم، باید در صورت لزوم تحت نظر پزشک نیز استفاده شود. علاوه بر این، اگر شرایط خاصی وجود ندارد، بهتر است اندام تناسلی شسته نشود.

زنان چگونه به درستی از اندام تناسلی خود مراقبت می کنند؟

علاوه بر تمیز کردن اندام تناسلی، به مراقبت از اندام تناسلی نیز توجه کنید. در اینجا چند راه برای مراقبت از بیدمشک زنان وجود دارد:

1. پوشیدن لباس زیر نخی را انتخاب کنید

پوست اندام تناسلی بسیار ظریف است و لباس زیر نخی خالص بهترین محافظ برای اندام تناسلی است. پوشیدن لباس زیر مصنوعی و شلوار جین تنگ می تواند به راحتی منجر به تهویه ضعیف ناحیه شرمگاهی شود. همراه با دمای بالای بدن، محیط تناسلی مرطوب است که به راحتی باکتری ها را تولید می کند و باعث واژینیت می شود. شورت زنانه نیاز به تعویض و شستشوی روزانه دارد و به صورت جداگانه شسته می شود. پس از شستن، باید آن را در معرض نور خورشید قرار دهید تا از عفونت متقاطع جلوگیری شود.

2. نوار بهداشتی را مرتباً در دوران قاعدگی عوض کنید

زنان باید مراقبت از اندام تناسلی را در دوران قاعدگی تقویت کنند. مهم ترین نکته تعویض مکرر نوار بهداشتی است، زیرا خانم ها در دوران قاعدگی خون قاعدگی زیادی روی نوار بهداشتی خواهند ماند و دمای ناحیه تناسلی نیز بالاست که بستر مناسبی برای رشد باکتری ها است. در واقع، اگر نوار بهداشتی مرتباً تعویض نشود، به راحتی می توان تعداد زیادی باکتری را پرورش داد. در دوران قاعدگی بهتر است نوار بهداشتی هر 3 ساعت یکبار تعویض شود. اگر جریان قاعدگی سنگین باشد، می توان آن را با دفعات بیشتری تغییر داد.

3. از پدهای کمتری استفاده کنید

بسیاری از خانم ها به استفاده از پدها عادت دارند که فکر می کنند راحت و تمیز هستند، اما به دلیل نفوذ ناپذیری هوای پدها، استفاده مکرر از پدها می تواند به راحتی اندام تناسلی را به محل رشد باکتری ها تبدیل کند که به راحتی می تواند دستگاه تناسلی را تحریک کند و باعث شود خارش. پس در صورت عدم نیاز از پد استفاده نکنید و هر روز لباس زیر خود را عوض کنید.

دوست داشتن پاکیزگی چیز خوبی است، اما دوست داشتن بیش از حد تمیزی چیز خوبی نیست. هر چیزی درجه خاصی دارد که برای سلامتی بهترین است.