وقتی برای خرید شیرخشک می رویم، اغلب دستورالعمل های مختلفی را روی بسته بندی بیرونی شیرخشک می یابیم. مانند شیرخشک کامل، شیر خشک بدون چربی، شیر خشک نیمه بدون چربی و غیره. پس تفاوت بین شیر خشک کامل و شیر خشک بدون چربی چیست؟ شیرخشک کامل چیست؟ شیر خشک بدون چربی چیست؟ فواید شیرخشک کامل برای نوزادان چیست؟ کدام نوزادان برای شیرخشک بدون چربی مناسب هستند؟ بیا با هم بفهمیم!

تفاوت بین شیر خشک کامل و شیر خشک بدون چربی
وقتی شیرخشک کامل و شیر خشک بدون چربی را می بینید، ممکن است برای اولین بار «چربی» را ببینید و فکر کنید که شیرخشک کامل و شیر خشک بدون چربی به معنای مقادیر متفاوتی هستند. با این حال، آیا واقعاً دانش شیر خشک به اندازه معنای لغوی آن ساده است؟ تفاوت بین شیر خشک کامل و شیر خشک بدون چربی چیست؟
تفاوت 1: محتوای چربی متفاوت
شیرخشک کامل از شیر گاو یا بز تهیه می شود و ارزش غذایی بالایی دارد. تقریباً 30 گرم از 100 گرم شیرخشک، چربی حیوانی است.
شیر خشک بدون چربی جزئی فقط 1/3 پروتئین و کربوهیدرات های شیرخشک کامل دارد، در حالی که شیر خشک بدون چربی کامل کمتر از 1 درصد چربی و کالری بسیار کمتری دارد.
تفاوت 2: ارزش غذایی متفاوت
از آنجایی که شیرخشک کامل معادل آغوز گاوی است، عناصر کمیاب محلول آن بسیار بیشتر از شیر خشک بدون چربی است، به ویژه پروتئین موجود در چربی حیوانی. بنابراین اکثر مردم شیرخشک کامل می خورند و چون نوزاد در مرحله رشد و نمو است خرید شیرخشک مناسب تر است.
شیر خشک بدون چربی به دلیل داشتن چربی کم کالری کمی دارد. برای گروه‌های خاص، مانند دختران چاق که نیاز به تغذیه مکمل دارند، دخترانی که می‌خواهند وزن کم کنند و افراد مسن با سه قلو.

شیرخشک کامل چیست
بسیاری از مادران معتقدند که شیر خشک سرشار از پروتئین و مواد مغذی است، بنابراین فکر می کنند شیرخشک کامل بهترین انتخاب برای کودکشان است. با این حال، باید از خود بپرسیم: آیا واقعاً شیرخشک کامل به همان سادگی است که ما می دانیم؟ راز ارزش غذایی بالای شیرخشک کامل چیست؟
اول از همه، محتوای پروتئین پودر شیر کامل کمتر از 24٪، محتوای چربی آن کمتر از 26٪ نیست، و محتوای لاکتوز کمتر از 37٪ نیست.
هر 1 کیلوگرم شیرخشک کامل از حدود 8 کیلوگرم شیر خالص یا شیر بز خالص پس از عقیم سازی، آبگیری و خشک شدن تهیه می شود. محتوای ذرات پروتئین نسبتا کم است که برای شیرخواران و کودکان خردسال مناسب است.
شیر خشک بدون چربی چیست
اکثر افرادی که شیر خشک بدون چربی می خرند، دختران لاغر و افراد مسن هستند. به دلیل محتوای کم چربی، مادران به ندرت رابطه بین شیر خشک بدون چربی و نوزاد خود را درک می کنند و به ندرت ابتکار عمل را برای درک اینکه شیر خشک بدون چربی چیست انجام می دهند.
شیر خشک بدون چربی با حذف چربی شیر تازه، سپس استریل کردن، آبگیری و خشک کردن به دست می آید. محتوای چربی حدود 1٪ است.
به دلیل محتوای پروتئین کمتر شیرخشک بدون چربی، افرادی که ذائقه حساس تری دارند، ممکن است شیر ​​خشک بدون چربی را کمتر شیرین و به اندازه شیرخشک کامل خوشمزه تلقی کنند، در این صورت ممکن است شیر ​​خشک بدون چربی جزئی توصیه شود.
فواید شیرخشک کامل برای نوزادان چیست
در مراکز خرید، شیر خشک بدون چربی را به سختی می توان در قفسه های شیرخشک یافت. بنابراین، وقتی مادران شیرخشک کامل را انتخاب می کنند، عمدا این دو را با هم مقایسه و درک نمی کنند. بنابراین، فواید شیرخشک کامل برای نوزادان چیست؟ بیا یک نگاهی بیندازیم!
بزرگترین مزیت شیرخشک کامل برای نوزادان این است که از نظر تغذیه ای کامل است. پس از تولد نوزاد، تنها چیزی که می توانید بنوشید شیر مادر یا شیر خشک است.
شیرخشک کامل مستقیماً از آغوز گاوی که نزدیکترین آنها به شیر مادر است استریل، آبگیری و خشک می شود. این بیشتر برای نیازهای تغذیه ای کودک شما مناسب است و به رشد مغز و رشد فیزیکی کودک شما کمک می کند.
اکثر برندهای شیرخشک در حال حاضر در بازار، شیرخشک کامل هستند. اگر مادران ناراحت هستند، می توانند به میزان چربی موجود در جدول ترکیبات مواد مغذی مراجعه کرده و از فروشنده در مورد نوع شیرخشک سوال کنند.

کدام نوزادان برای شیرخشک بدون چربی مناسب هستند
نوزادان در هر مرحله نیازهای فیزیولوژیکی متفاوتی دارند. به عنوان مثال، 0-3 سالگی دوره مهمی برای رشد مغز است، بنابراین شیر خشک با محتوای طلای مغز بالا را انتخاب کنید. علاوه بر مواد مغذی موجود، بین شیر خشک کامل و شیر خشک بدون چربی تفاوت وجود دارد. بنابراین، چه نوع نوزادی برای شیر خشک بدون چربی مناسب است؟
شیرخشک بدون چربی به دلیل چربی کم آن بیشتر برای جمعیت های خاص مانند سالمندان مبتلا به چربی خون، هیپرگلیسمی، فشار خون بالا، بیماران مبتلا به اسهال، بیماری کیسه صفرا، چربی خون، پانکراتیت مزمن و نوزادان مبتلا به سوء هاضمه مناسب است.
بنابراین، مادران چگونه قضاوت می کنند که آیا نوزادشان اخیراً دچار سوء هاضمه است؟ از نکات زیر.
روش قضاوت 1: نوزاد شیر را سرریز می کند
وقتی شیر میدم نمیتونم قورتش بدم و از دهنم بیرون میاد. اگر نوزاد کمی بزرگتر به طور مکرر استفراغ کند، این نیز یکی از تظاهرات سوء هاضمه است.
روش قضاوت 2: معده نوزاد اغلب صدای "غرغر" می دهد
به این معنی نیست که کودک سیر یا گرسنه است، بلکه به این معناست که اشتهای کودک یا اتساع شکم او چندان راحت نیست.
روش قضاوت 3: نوزاد بوی بد دهان دارد
علت اصلی بوی بد دهان سوء هاضمه یا عصبانیت است، بنابراین بوی بد هضم در بدن باقی می ماند یا از دهان به سمت بالا دفع می شود. وقتی نوزادان صبح با بوی بد دهان از خواب بیدار می شوند، مادران باید هوشیار باشند.
روش قضاوت 4: مدفوع نوزاد بوی بد می دهد
مدفوع بوی نامطبوعی دارد و بقایای غذای غیرقابل هضم بدیهی است که در عکس‌های معمولی دیده می‌شود. در این زمان به این معنی است که نوزاد دچار سوء هاضمه است و مواد مغذی یا غذا به طور کامل اثرات تغذیه ای خود را اعمال نکرده اند. مادران باید فوراً رژیم غذایی خود را تنظیم کنند و با انتخاب غذاهای آسان هضم و شیر خشک بدون چربی، بار سیستم گوارشی کودک را کاهش دهند، در غیر این صورت به اسهال تبدیل می شود.
روش قضاوت 5: کودک شروع به امتناع از خوردن می کند، بی اشتهایی
کودک اشتها را از دست می دهد یا برای مدتی خوب غذا نمی خورد، یعنی دستگاه گوارش کودک در برابر غذا مقاوم است، دو دلیل دارد یا خوشمزه نیست یا زیاد غذا می خورد، بنابراین مادران باید به موقع با توجه به غذا وضعیت کودک رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. به عنوان مثال، شیر خشک را با شیر خشک یا شیر خشک جایگزین کنید که به هضم غذای کودک شما کمک می کند.