در زندگی مادی غنی امروزی، والدین تمام تلاش خود را می کنند تا نیازهای فرزندان خود را برآورده کنند، انتخاب های غذایی غنی را برای آنها فراهم کنند و مواد مغذی مورد نیاز آنها برای رشد سالم را تامین کنند. اما اغلب نوزادان خورنده و کسوف جزئی هستند، مانند نخوردن سبزیجات، ترجیح دادن گوشت های پرچرب و پرکالری، در نتیجه افزایش وزن، تأثیر بر سلامتی و ایجاد سردرد برای والدین.

برای حل این مشکل ابتدا والدین باید دلایل تند خوردن نوزاد را بدانند.

دلیل 1 برای تند غذا خوردن کودک: غذای کمکی خیلی دیر اضافه می شود

وقتی کودک به سنی می رسد که می توان غذای کمکی اضافه کرد، والدین آن را به موقع اضافه نمی کنند. اگر غذای کمکی خیلی دیر اضافه شود، کودک بهترین زمان جویدن را از دست می دهد، وقتی کودک غذای سفت می خورد، به راحتی در جویدن و بلعیدن مشکل پیدا می کند، پر از ناامیدی و تمایلی به خوردن ندارد.

دلیل 2 برای تند خوردن کودک: ساختار رژیم غذایی نامعقول

فرمول تک و بدون تغییر است. اگر والدین در هر وعده غذایی به کودک خود یک غذا بخورند، مانند گوشت در یک وعده غذایی و در وعده بعدی گیاهخوار باشند، خوردن بیش از حد در یک نوبت می تواند باعث کم شدن علاقه کودک به آن غذاها شود.

دلیل 3 برای تند غذا خوردن: تنقلات زیاد

والدین عادت دارند تنقلات زیادی را در خانه ذخیره کنند و نوزادان غذاهای ناسالم زیاد، قند زیاد، نمک زیاد، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده بیش از حد استاندارد می خورند. وقتی نوبت به زمان شام می رسد، کودک نمی تواند غذا بخورد.

دلیل 4 برای تند غذا خوردن کودک: محیط ناهارخوری بد

محیط غذاخوری پر سر و صدا است. برخی از والدین دوست دارند به نوزاد شیر بدهند، او را تعقیب کنند یا تلویزیون تماشا کنند، با اسباب بازی بازی کنند، در حین بازی غذا بخورند، حواس کودک را از غذا خوردن منحرف کنند و به مرور زمان کودک علاقه خود را به غذا از دست می دهد.

دلیل 5 برای افرادی که بچه‌ها سخت می‌خورند: آشفتگی زمان غذا

زمان غذای ثابتی وجود ندارد و فاصله بین وعده های غذایی بسیار کوتاه است، مخصوصاً در روزهای تعطیل که کودک دیر از خواب بیدار می شود، صبحانه می خورد و قبل از هضم شدن باید ناهار بخورد.

دلیل 6 برای تند غذا خوردن کودک: عملکرد ضعیف دستگاه گوارش

حرکت دستگاه گوارش نوزاد کند است. در صورت بروز یبوست، مقدار زیادی باقیمانده غذا در روده ها جمع می شود و بر اشتهای نوزاد و حتی حالت تهوع و استفراغ تأثیر می گذارد.

دلیل 7 برای تند غذا خوردن کودک: کمبود عناصر کمیاب

زمانی که روی در بدن کمبود داشته باشد، جوانه های چشایی زبان تحت تاثیر قرار می گیرد و کودک نمی تواند طعم غذای لذیذ را بچشد و مستعد بی اشتهایی است.

خرده خواران کودک دلیل 8: نوزادان به غذاهای خاص واکنش های آلرژیک دارند

اگر نوزاد پس از خوردن برخی غذاها دچار آلرژی شود و باعث درد شکم، حالت تهوع و ناراحتی های دیگر شود، به طور غریزی در مقابل این غذاها مقاومت می کند و تمایلی به خوردن آنها ندارد.

پس چگونه می توان بد غذا خوردن و بی اشتهایی کودک را اصلاح کرد؟

تصحیح غذا خوردن کودک روش 1: ایجاد یک فضای ناهارخوری خوب

آداب غذاخوری در منزل را استاندارد کنید و فضای غذاخوری خوبی ایجاد کنید. همه نمی توانند برای غذا خوردن میز را ترک کنند و در حین غذا خوردن نمی توانند تلویزیون تماشا کنند، با موبایل بازی کنند و با اسباب بازی بازی کنند. هنگام غذا خوردن روحیه خوبی داشته باشید، والدین نباید همیشه کودک را به خوردن سریع غذا تشویق کنند تا بر خلق و خوی تأثیر نگذارد.

توجه: هنگام غذا خوردن کودکان را سرزنش نکنید!

تصحیح غذا خوردن کودک روش 2: کودک را تشویق کنید تا در آشپزی شرکت کند

والدین می توانند نوزادان خود را برای انتخاب غذا به سوپرمارکت ببرند و هنگامی که به خانه می رسند می توانند به شستن سبزیجات، برنج، زدن تخم مرغ و پوست کندن سیر کمک کنند. اجازه دهید کودک شما در فرآیند درست کردن غذا شرکت کند و غذاهایی که خودتان درست می کنید قطعا خوشبوترین هستند!

غذا خوردن صحیح کودک روش 3: پیشنهاد روانشناختی مثبت

افکار کودک را درک کنید، مانند اینکه کودک می خواهد قد بلندتر، زیباتر شود و می خواهد مانند اولترامن شجاع باشد، والدین می توانند کودک را تشویق کنند که برای رسیدن به هدف بیشتر غذا بخورد.

تصحیح غذا خوردن نوزاد روش 4: درمان حساسیت زدایی

درمان حساسیت زدایی برای نوزادانی که به برخی مواد غذایی مقاوم هستند مناسب است.

به عنوان مثال، کودک دوست ندارد سبزیجات بخورد، والدین می توانند با کودک کلم بکارند، اجازه دهند کودک روند رشد سبزیجات را درک کند، آن را از قلب بپذیرد، یا سبزیجات را با گوشتی که دوست دارد مخلوط کنند تا نان های کوچک درست کنند. ، کوفته های کوچک و ... به کودک اجازه دهید ناخودآگاه آن را بخورد و آرام آرام طعم این سبزی را بپذیرد.

توجه: اگر نوزاد پس از تلاش های زیاد همچنان نسبت به غذای خاصی بسیار مقاوم است، والدین می توانند به جای آن غذای دیگری را انتخاب کنند.

غذا خوردن کودک را اصلاح کنید روش 5: لذت غذا خوردن را بهبود بخشید

کودک نباید توسط بزرگترها ترتیب داده شود که غذا بخورد، بگذارید خودش غذا بخورد و همچنین یاد گرفتن استفاده از قاشق و چاپستیک برای نوزاد یک دستاورد است.

در عین حال، والدین باید دستور العمل ها را بهبود ببخشند و ظاهر غذا را بهتر کنند.