اقدامات احتیاطی برای بیماری ها در سه ماهه سوم

علائم سه ماهه سوم 1: درد شکم. به طور کلی، نوزادان نارس معمولاً سیگنال هایی را برای ورود به لگن از قبل از طریق روش های مختلف مانند درد شکم ارسال می کنند، بنابراین درد شدید شکم در سه ماهه سوم ممکن است نشانه زایمان زودرس باشد. در این صورت، مادر باردار باید بلافاصله برای معاینه به بیمارستان مراجعه کند.

سه ماهه سوم علامت 2: ادم. ادم فیزیولوژیکی اثرات نامطلوبی بر روی جنین ایجاد نمی کند و پس از زایمان به آرامی خود را بهبود می بخشد، بنابراین مادران باردار نیازی به نگرانی زیادی ندارند. از غذاهای خیلی شور، غیرقابل هضم و مستعد گاز گرفتگی خودداری کنید. از نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید و انجام برخی ورزش های متوسط ​​نیز می تواند ادم را کاهش دهد.

سه ماهه سوم علامت 3: افزایش ترشحات واژن. در شرایط عادی، در هفته 37 بارداری، موقعیت جنین در شکم مادر همچنان رو به کاهش است، قسمت پایین شکم متورم است و تعداد انقباضات نامنظم رحم افزایش می یابد. مادران باردار دائماً می خواهند به توالت بروند، دفعات مدفوع افزایش می یابد و ترشحات واژن افزایش می یابد. شما باید مراقب تمیز نگه داشتن بدن خود باشید، زیرا از نظر تئوری، زایمان ممکن است در هر زمانی اتفاق بیفتد.

سه ماهه سوم علامت 4: حرکت مکرر جنین. حرکت جنین در سه ماهه سوم معمولاً بیش از 3 بار در ساعت در شرایط عادی است. حرکت جنین در عرض 12 ساعت بیش از 30 بار نشان می دهد که وضعیت جنین خوب است. با این حال، به دلیل تفاوت های فردی بزرگ جنین ها، برخی از جنین ها می توانند حدود 100 بار در 12 ساعت حرکت کنند و کمتر از 20 بار به معنای هیپوکسی داخل رحمی است.

سه ماهه سوم علامت 5: وضعیت جنین درست نیست. معمولاً موقعیت اکسیپیتال قدامی از نظر پزشکی وضعیت طبیعی جنین نامیده می شود. این وضعیت جنین به طور کلی زایمان نسبتاً نرمی دارد، در حالی که انواع دیگر وضعیت های جنین، وضعیت های غیر طبیعی جنین هستند. اگر وضعیت جنین 1-2 هفته قبل از تاریخ مورد انتظار زایمان تنظیم نشود، اکثر آنها باید سزارین انجام دهند تا از فشردگی کانال زایمان بر بند ناف و ایجاد هیپوکسی جنین جلوگیری شود.

اقدامات احتیاطی برای مراقبت های پرستاری در سه ماهه سوم

توجه 1: وضعیت حرکتی صحیح را حفظ کنید. هنگام راه رفتن هر روز به بالا نگاه کنید، پشت خود را صاف کنید، گردن خود را صاف کنید، باسن خود را سفت کنید، تمام بدن خود را متعادل نگه دارید و به طور پیوسته راه بروید؛ زمانی که می نشینید، بهتر است از یک صندلی با پشتی صاف (نه مبل راحتی) استفاده کنید. ) و پشت خود را صاف نگه دارید ابتدا صاف بنشینید و از قدرت عضلات ساق پا برای حمایت از بدن خود استفاده کنید به طوری که پشت و باسن به راحتی روی پشتی صندلی قرار گیرند و پاهایتان صاف روی زمین باشند؛ بالاتنه خود را حرکت دهید. به جلو به سمت جلوی صندلی، سپس دستان خود را روی میز قرار دهید و از پاهای خود استفاده کنید. کمر باید کشیده و صاف شود، به طوری که وزن جنین بر روی عضلات ران، باسن و شکم متمرکز شود و توسط این نواحی حمایت شود که از کمردرد جلوگیری می کند.

توجه 2: وضعیت صحیح خوابیدن را حفظ کنید. وضعیت خواب اغلب بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد، به خصوص در سه ماهه سوم. از خوابیدن طولانی مدت به پشت خودداری کنید تا از فشار دادن رحم بزرگ شده به ورید اجوف تحتانی جلوگیری کنید و بر کیفیت خواب و رشد جنین تأثیر بگذارد. خوابیدن به پهلوی چپ باعث می شود. بهترین وضعیت خواب برای مادران باردار هنگامی که مادر آینده بلند می شود، حرکات باید آهسته و منظم باشد تا از تنش در عضلات شکم جلوگیری شود. اگر از خواب بیدار شدید و متوجه شدید که به پشت می خوابید، ابتدا بدن خود را روی تخت به پهلو بچرخانید، شانه های خود را به جلو خم کنید، زانوهای خود را خم کنید، بدن خود را با آرنج و بازوهای خود نگه دارید و به کنار تخت بروید تا بنشین